“哇，老头子，你的内裤居然是红色的！”许诺像发现新大陆一样的鬼叫。
正在低头思索、努力组织语言的老头子霍然抬头，只见许诺双眼白雾蒙蒙、犹如纱罩，正一眨不眨的盯着自己，这是眸光太过炙盛的缘故。
“透视！”老头子像是突然想起了什么，赶紧用手遮住裆部，发现许诺还在盯着自己，便顺势抬脚将其踹得嵌入对面山石中。
远处尘烟四起间，老头子挥手在周身形成一层白色雾罩，瞬间出现在浑身不能动弹的许诺面前，恶狠狠的警告：若有第三人知道此事，他便杀人灭口。许诺立马发誓，各种狠毒誓言层出不穷，直到老头子满意后才将许诺从石头中抠出来。
许诺不敢停留，抗起一块千斤巨石，一溜烟跑没影了。老头子这才抬手擦了擦额头，小声嘀咕道：“我老头子有多少年没冒出过汗了？以后得防着这小子点，不然身上还有什么秘密可言！”
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山谷中尘烟弥漫，许诺背负数千斤巨石，左脚缚后，只以右脚着地，如独脚鸭般蹦跳前行。他的左腿枷锁已经打开，现在专练右腿。其每一次着地右小腿都会没入地下尺许，然后奋力跳跃将右脚拔出，同时再向前……
如此练习一个时辰后，许诺改单手着地倒立跳跃，其右臂后负，左手触地，双小腿后曲以承载千斤巨石。这样训练难度更大，每一次左手落地整个小臂都会陷入地下，溅给许诺一脸泥土。
又一个时辰后，许诺体力透支倒地不起，他在原地躺了一会，便拖着疲惫的身体先到湖边清洗一番，才返回茅屋，费力的爬进老头子准备好的药桶里，恢复体能。
周身火红药液在自身气机的牵引下缓缓注入体内，刺激并滋养着许诺的气血之力，也在增强着许诺的肉身。
这是老头子的主意，“训练时间表”第三项：体能训练，单手、单脚负重跳跃累计两个时辰。
半个时辰后许诺走出药桶，按照“训练时间表”现在该去“钟杵林”训练了。
许诺出门，却看见老头子站在门外，身边趴着一头不知名的凶兽。此兽身大如牛、似虎非虎、似豹非豹，看到许诺向自己走来目露凶光，咧嘴露出半尺长的尖牙。
许诺在老头子身前站定，疑惑的看着后者，不知道老头子要搞什么。找头凶兽来看门？山谷里就三个人，他和老头子还有一个闭死关的刘青山。难道是防止其他凶兽来此撒野？
老头子说过，“百万大山”里的凶兽受某种规则的束缚出不来，而“十万大山”中的凶兽受不了“百万大山”的苍莽之气根本不敢靠近这里。说白了，这个山谷根本不会有凶兽出没，许诺来此五个多月连只兔子都没见过，平时想吃肉也只能在湖里抓鱼蟹解馋。难道老头子要给自己改善伙食？
“猜对喽！”老头子好像知道许诺想什么似的，笑呵呵的说道：“体能训练很辛苦的，虽然给你准备的药食里什么都有，但缺少了生气，就是那种彪悍的凶狠之气，就像这头苍虎身上的气息。”老头子用手轻抚苍虎后背，那个大家伙顺间安静下来。
许诺咽了口口水，突然觉得那个目露凶光的家伙挺可怜，但自己已经小半年没有吃过肉了（鱼肉不算，没嚼头），赶紧起火下锅吧。
其实许诺自从打开内五锁，对食物的需求已经越来越少了，加之老头子为他准备的药食，吃东西已经变成可有可无了。流口水纯粹是嘴馋了，既然老头子说吃了有好处，那还等什么。许诺就要转身回屋拿家伙什，脑子里想着到底是烤着吃还是煮着吃。
“活吃。”老头子开口说道，“要让你回归原始，真正过上‘茹毛饮血’的生活，激发你体内原始的野性。”
“生吃！”许诺皱眉，这样嚼起来味道可不怎么样。
“我说的是活吃，就这样吃。”老头子用手拍了拍旁边目光不善的家伙。
许诺忽然想起老头子给的“训练时间表”上第二项的内容，在山顶修炼之后，体能训练之前，只有三个字：吃早餐！
许诺当时还在纳闷，吃个早餐还需要单独列出来，现在看来果然是另有玄机，这个早餐可不容易吃啊。当然，他也不用太过担心什么，老头子不会让自己干超出自身能力太多的事情。
“开饭喽。”老头子说完便收回放在苍虎背上的手，那家伙低吼一声，瞬间起身朝许诺扑来。
许诺侧身避过，同时左脚上前一步，右手握拳一拳砸在苍虎后腰位置。那个如牛一般大小的家伙被许诺一拳砸飞出去十几米，落地后刚想挣扎起身，又被脚踩“迷踪步”，瞬间近身的许诺一脚跺的半边身子陷入泥土里。虽然半边身子陷入地面，但苍虎凶性不减，依然龇牙低吼，挣扎着想要起身反击。许诺无奈又给了它一脚，这下整个身子都陷进去了。
“行了，山林灵长都不容易，激发出凶性就好，不要打杀了。”老头子适时开口。
“这也太弱了！”许诺嘀咕，“难道自己想差了，不用打生打死？”
老头子被逗乐了，“吃早餐而已，你见过跟食物打生打死的？”
“可现在已经中午了。”许诺不满道。
“补你的早餐！别贫了，赶紧在它凶性最盛的时候，喝下它的热血。”
“喝血就行，怎么喝，喝多少？”许诺问道。
“用刀，用手，用牙齿，随便你，喝到喝不下为止。”老头子没好气的说道。
许诺俯身，撮指成刀，在苍虎脖颈处轻轻一划，顿时热血滚滚而出，许诺直接用口接住吞咽入腹。鲜血入腹便化作滚滚热浪涌向许诺四肢百骸，有股无法言明的原始苍莽之气在许诺体内悄然散开。
半刻钟后，许诺喝了有大半盆，实在喝不下了，才停止吞咽，转头看向老头子。
老头子来到苍虎身前，手指发光在其脖颈伤口处轻轻一抹，顿时止血。又拿药草在其伤口敷上，那个家伙也像认命似的，趴在地上一动不动，任由老头子施为。
“你先盘腿消化片刻，我去将它送回去。”不待许诺回应，老头子便提着萎靡不振的苍虎离去。
一炷香后，许诺起身朝后山“钟杵林”而去，“训练时间表”第四项：“钟杵林”内“撞钟”两个时辰。
两个时辰后，鼻青脸肿、浑身伤痕的许诺爬回药桶内恢复。
又过半个时辰，许诺起身，接下来这个项目是自己最期待的，“训练时间表”第五项：瀑布下练刀两个时辰。
老头子终于要教自己刀法啦，已经好久没碰过刀了呢。许诺带上玄铁刀出门，直接往竹林瀑布而去。
老头子似已等待许久，看到许诺过来便开口问道：“你确定以后都用刀了？我说的是主兵器。”
许诺点点头，“我喜欢刀！”
“看来你以后会有一位刀道大家的师傅。”老头子笑着说道，见许诺沉默不语，便又指了指其手中的玄铁刀，“耍一套看看。”
许诺退后，在一处平坦地带拉开架势，右腿后撤蹬直，左腿在前微弓，双手握刀，刀刃向外，刀尖下压，突然一刀斜劈，迅猛如雷。
许诺在武技一途上本就得天独厚，加之爱刀，肯在用刀上下功夫，故而刀法早已登堂入室。随着境界的提升，许诺的手臂力量、身体韧性、出刀速度等全方位提升。
只见玄铁刀上下翻飞、残影片片，砍、削、撩、刺，加上脚下“迷踪步”的配合，许诺这套刀法耍的是虎虎生风、酣畅淋漓。
打完收功，许诺右手下垂，反握刀柄，刀背贴于手臂，左手做了个气沉丹田的动作，长长呼出一口气。而后站定，看着面带微笑的老头子，等待点评。其实心里美滋滋的，今天这套刀法可谓超常发挥，看老头子的表情应该挺满意，要给几句表扬了吧。
“不错，不错！劈砍有力，腾挪有度，出刀技巧皆有可取之处。”老头子果然没让许诺失望，给予肯定。
“这套刀法是龙师傅所授，我又集各家所长，思索实践良久才练成，觉得最适合自己，请老头子指点。”许诺心里乐开了花，表面却装作若无其事的说道。
“哟，大宗师啊！”老头子调侃道，“不过称之为‘刀法’是不是有些过了？”
许诺也不脸红，山下“大宗师”嘛，虽然在修行者眼里或许不算什么，但在那些个山下好汉的眼中，这套刀法可不得了。只是有些疑惑，“不叫刀法，那叫什么？”
“勉强达到‘术’的范畴，可称‘刀术’！”老头子给出答案。
许诺依旧疑惑，叫法而已，大家都这么说，老头子又何必抠字眼。忽然灵机一动问道：“难道还有其他‘范畴’，怎么划分的，什么样的刀才可称‘刀法’？”
老头子对许诺的反应满意的点点头。