百里漠北今日照例练过拳，打扫完便下山去。
今日正打算回去将昨天拿到的药物配置好，还要抽出时间好好锤炼体魄，一时间只觉得安排的满满当当。
“喂，呆子师弟回神啦！”耳边传来熟悉的声音，百里漠北这才发现，自己已经不知不觉来到了半山腰，更没想到的竟然是小竹子师姐出现在面前，见她手里拎着食盒，正拿手在他眼前晃来晃去，好像在确认他神游天外还是否有意识一样。
“小竹子？！你怎么来了？”百里漠北很是诧异。
“切……怕你这呆子饿死在半路上。你师姐我是何等的心地善良、品行高尚，为了你我真是操碎了心，赶紧趁热吃，咱俩再一起消消食，溜达着回去。”沈竹翻了个白眼，将食盒伸手一递。
百里漠北心想没看出来，师姐还有傲娇的一面，还有这自吹自擂的本事还真是高超，这种臭不要脸的话说出来竟然面不改色。嗯，是个人才！
当下伸手接过食盒，嘴里还夸奖道：“小竹子你日后必成大器！”也不理她突然被夸的追问，带着好奇的神色打开了食盒。
沈竹的手艺不说多好，起码不差。毕竟从上山后的这几日来，百里漠北瞧见青竹峰上的吃食都是沈竹准备的。虽然都是些粗茶淡饭，但也不至于难以下咽。
再看食盒，盒中共有三层，第一层是寻常山间野味，看形状像是锦鸡一类飞禽，单拿荷叶包着，清蒸的鸡肉上有些去腥用的姜丝，另附一碟酱油在旁。
平日都是吃素斋的，今天竟然见了荤腥。百里漠北惊讶的挑眉，心想这应该是特意给自己这个粗鄙武夫做的。
毕竟武夫食量大，没点肉在肚子里，不消一时三刻就要饿的前胸贴后背。
他凑上去闻了闻，一股清香萦绕鼻端，令他不由得伸出大拇指。
“小竹子师姐真是贴心，怎么晓得师弟我正馋这口美味？”
“那是当然，我知道你练拳饿的快，特意给你抓的，你可得好好谢谢我！”沈竹得意的说。
“自然自然，等会儿师姐有啥要求尽管提，我能做到的绝不推脱。让我看看这第二层是什么……”
说着，百里漠北拿起第一层食盒，漏出第二层。是清炒的几样小菜，还有一个小瓷瓶。
拿起小瓷瓶嗅了嗅，一股酒的辛辣味道直冲天灵盖。“小竹子师姐，你还给我带了酒？”
“呼呼！”沈竹捂着嘴偷笑，“呆子师弟，你增力要食药齐下，我就趁师父不在，从她哪里偷偷拿到了她珍藏的虎骨酒。
这可是好东西，乃是一只虎妖的一身铁骨整架泡入仙果酿中，听师父讲过，此酒十年开一次坛，每名峰主可领一瓶。若是想多给心爱的弟子要上一瓶，得用仙材宝物来换。
这酒最大的功效，就是对体质尚未达到八品的修士进行一次洗髓！
咱们师父已经七品用不上了，我也八品筑基，早就身体无垢。咱们一脉就只有你用得上了，我就替师父先送给你，你可得好好修习，别辜负了我们师徒俩对你的期待。”
百里漠北眼前一亮，顿时觉得这真正的是东西，不禁对盒子底下的第三层产生了好奇，第二层的虎骨酒就已经功效不俗了，最后的又是什么呢？
“最后这层，是师父昨晚走之前留给你的，你打开看看吧。”沈竹神神秘秘的说。
百里漠北听了也不耽误，打开了最后的一层，只有一枚乌黑的丹丸。
“这是什么？”
沈竹神秘的笑了笑，“这我可就不知道了。师父给你的东西得问她老人家啊。不过，你放心吃就是了。”百里漠北看她的模样分明就是知道但不想告诉他。
言罢，二人寻了一处古树绿荫之下。百里漠北手捏丹丸，问道：“小竹子，我就这么直接吃了没有问题吗？”
“能有什么问题，难不成你还先对它焚香沐浴，三叩九拜再吃？”
听沈竹这么说，百里漠北也不再犹豫，张嘴将丹丸放入口中嚼碎咽下。除了口中残留的略苦的余味，再没有了多余的感觉。
一转眼似风卷残云般将饭菜吃光，再将药酒一饮而尽。只觉得腹内热流直达四肢百骸，呼吸间也喷吐一股热气，从身体内部涌起了用不完的力气。
当下百里漠北只觉难以忍受，急需找个地方发泄。对着沈竹说了一声，就大步流星的往青竹峰方向跑去。一路上兔起鹘落，沈竹这筑基大修士提气轻身也难以跟上。
待得沈竹赶回青竹峰山脚下，就见到百里漠北赤着上半身，将制式道袍扎在腰间，挥舞着斧子在一老树前疯狂挥砍。
本来不算强壮的身躯，此时满满的鼓起虬结的青筋，每一斧都带起纷飞的木屑，全力挥砍后带来强大的反震力，让他身体都跟着一抖。
沈竹心想真是呆子，怎么连卸力都不晓得，这样平白震荡气血，对自身自然是无益。于是出声指导他如何卸力。
百里漠北跟着沈竹的提示，每一次挥砍后，都以脚掌为跟，顺力转一圈，再次挥砍在几人合抱粗细的树干上，力道次次叠加，往复个十几次后，他旋转的速度越来越快，渐渐带起了一道道残影！
最后一斧子下去，竟然带起了音爆声！巨树应声轰然倒下，百里漠北喘着粗气，身上的汗水在高热的体温下，竟然蒸出了白烟！
沈竹在边上笑着说：“不愧是龙筋丹。这效果就是好啊！”
百里漠北闻言不解的问：“呼哧……什么……龙筋……”
“嗨，你刚吃的就忘了？那就是龙筋丹，正常时候没有效果，一旦使用后进入出力状态，就会激发药效，给使用者的身体进行源源不断的滋补。
你砍的这是铁木，正常人全力施为也就将将能砍出一条白痕，你却硬生生将其伐倒了，其中自然少不了它的功劳；当然了，虎骨酒也是居功至伟，它不断的刺激你的肌肉，只不过我也没想到，这二者凑到一起功效居然加倍了。”
百里漠北好不容易喘匀了气，只觉得两条手臂已经不是自己的了，浑身都是酸痛。听得两样宝物形成了一加一大于二的效果，只能苦笑的说：“你倒是不怕我虚不受补。这下我浑身疼的要死，一会儿还怎么泡药浴。”
“哦，倒是把这茬儿忘了，你叫我声好师姐，我勉强可以考虑考虑帮你。”沈竹一拍脑门，才想起这回事。
“好师姐，我这手软的跟面条似的，你就大发慈悲帮帮我吧。”大丈夫能屈能伸，百里漠北当即服软，毕竟脸又不能吃。
“嘿，你这呆子倒是够无赖的……能走不？赶紧回去吧。”沈竹白了他一眼，无奈的摆了摆手。
百里漠北拖着酸软的双腿回到房中，沈竹已经烧好了热水，将百里漠北提前配好的药材一股脑的倒进去。
百里漠北道了声谢，等到沈竹出了屋子，抬腿将房门踹上。双手颤颤巍巍的解开了衣襟，费力的脱了个精光，跳进了浴桶中。
在热气蒸腾，药香弥漫中，感受这四肢百骸的舒爽和疲累，缓缓的进入了梦乡……
再醒来，外边天色已经擦黑。
百里漠北急忙站了起来，浴桶中药液已经变得极黑，弥散这不可言说的臭气，身上本来不算白皙的肤色，此时竟有些莹白如玉。
看来这就是伐毛洗髓了，百里漠北有些明悟。
此时身上还有些酸痛，但已经不影响活动，他急忙拿过毛巾将身上水渍擦干，闭气将浴桶抬起，要出门倒掉。
本来他之前抬起一桶水还有些费力，这次倒是没什么感觉就轻松举起，用力过猛下还洒出了一些。
他见到自己的这般怪力，着实吓了一跳。忙放下大桶，不敢置信的浑身上下拍了拍。
没有什么不适的感觉，也没有缺斤少两……
那怎么一下子这么猛了？他心里隐隐约约有了猜想，再看向那桶半人高的污水，眼睛猛然睁大，自言自语道：“伐毛洗髓……难道这就九品入门了？”
臭气熏天，他暂时顾不得这许多，连忙将这臭水远远的倒掉了。
嫌浴桶不干净，还拿去溪边狠狠的刷了一通。
直到听见沈竹叫他吃晚饭才算作罢。
晚饭时，他只觉腹中饥饿，硬是吃了满满十七八碗饭才停下。
按正常食量，这一顿至少吃了他平时五天的量！可是这也就才刚吃了六七分饱。
沈竹笑着打趣道：“都说武夫粗鄙，果不其然，你看你，活生生的一个饭桶！这样下去，只怕这青竹峰是不够你吃的了。”
百里漠北也觉得如此，师父平日里辟谷有成，很少坐在一起吃饭；师姐似乎也只是正常人的食量。是以这青竹峰上的存粮不多，都是山下挑夫送来。先不说这世俗银钱花费多少，单按自己这个吃法，只怕都要累死那送粮的挑夫。
“唉，没想到练武练武，武还没等练成，先练成了饕餮。”百里漠北暗自叹了口气。
随即又想到，这青城山范围内除了几座峰头，剩下的区域都如原始森林一般，连沈竹都能无意间捉住院子边的山鸡，那他只要去稍远一点，打些大块头的猎物，不就解决了吃喝问题？
而且要说锻炼，按照他的想法，无非是力量和耐力，平时既然能以砍树练力量，那为什么不能以打猎练耐力呢？跑步途中遇上野味，似乎也不是什么难事。
当即拍着胸脯向煮饭婆保证，吃食这块儿不用她操心，在沈竹不解的眼光中收拾起了碗筷。
之后日子便古井无波的过去。每日一早，百里漠北便是打拳，扫地，之后在主峰下吃过午饭和沈竹一起沿着小路消食，下午顺便去砍铁木，期间偶尔还能抓到一两只锦鸡，当然也有意外收获，一次竟然抓到了一只山猪！
百里漠北日日气力都有长进，现如今不敢多说，二三百斤的力气还是有的。
对付起这些山间野兽可以说不费吹灰之力，那倒霉山猪想要凭借獠牙冲撞先下手为强，没曾想却撞上了百里漠北这块铁板。
他敏捷的闪到野猪背后，抬手一声爆喝，铁拳结结实实砸在野猪的脑门上，直接就砸了个七荤八素，当晚和沈竹两人愉快加餐，还余下些肉来熏腊。
晚上泡着药浴，身体的杂质排出的也越来越少了。
一时间岁月静好，风平浪静。直到半月之期已至，沈玉衡却依旧没有返回。
此时，百里漠北和沈竹各自接到一封飞剑传信……