炼体术，顾名思义就是锻炼体魄之术，这种修炼之术整个启州大陆极其稀少。而这份稀少并不是炼体的方式稀少，而是没有副作用的的炼体之术太过于稀少。因为炼体本身极其痛苦，所以拥有炼体术并能够坚持下来的就更少了。
很多人在修炼之时，都只会把炼体术作为一项辅助的修炼方式，不会太深入的进行炼体，绝大多数的修炼者都会选择养体的修炼方式，就是通过自身灵气反哺自身肉体，潜移默化的强化身体的强度，这样保证自身肉身可以承载自身的灵气就已经达到目的。
现在整个启州大陆已知的炼体术总共不超五种，其中最强的当属玄天榜第三，启州炼体第一人洪峰的雷锻术。其次便是玄天榜第七，元莽王呼延神山的赤焰体。除此二人之外，整个玄天榜再无一人修炼锻体之术。由此可见这锻体之术的修炼难度，和修炼成功后的高度。
此时的姜辕陷入了沉思之中，他此刻清楚地知道，眼下自己的得到的这两种顶级功法是互相相辅相成的。一套功法修炼灵气技法，另一套则是修炼锻体之术配合前一套功法的施展。虽然前一套功法离开了后面炼体术的辅助也可以独自修炼，但姜辕可以肯定，倘若自己真的选则只修前一套，那么那套很明显是顶级武学的功法必然不会圆满。
随着自己修为的提升，是可以依靠灵力施展出那套武学，但若是没有强横的身体。那就会大打折扣。可这炼体之术非常人能够修炼，自己只运转了一个周天，就坚持不住。往后如何修炼下去！但是，如此绝顶的机缘摆在自己面前......
思考良久，姜辕的眼神突然一变，而后狠狠的给了自己一个大耳光
“我本就是一届农夫之子，这一辈子就算踏上修炼之途，最终也就不过尔尔。如今如此大的天降机缘摆在我的面前，我就因为惧怕前路艰辛而犹豫，如此心境如何能够登临绝顶！无能之辈！懦夫！修炼一途那容得半点怯懦！”
“断头今日意如何！炼体之路我走定了！”姜辕大喝一声说道，顿时周围停留在树梢上的鸟儿四散飞走。
而后姜辕席地而坐，眼神坚毅的运转起了这炼体之术，一个周天之后姜辕毫无意外的晕了过去。
良久之后姜辕再次醒来，而后又是一次晕倒，如此三次之后，终于在强烈的腹部鸣响之下停止了修炼。顺手摘了附近的一根黄瓜啃了起来，姜辕此时瘫倒在地，嘴里机械的嚼着黄瓜填充着干瘪的腹部。亢奋的情绪过后，在经历了三次巨大的痛苦的炼体周天后，姜辕终于停止了修炼。
此时姜辕身能已经消耗殆尽，这也终于能让他静下心来思考，也让他终于意识到，如此修炼是不行的。自己接下来需要的是，稳步前进的修行计划。修炼一途从来
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不会是一蹴而就的。
吃了几根黄瓜之后，姜辕感觉到身体有了一些力量，于是拖着疲惫的身体回到了家里。此时家里的爷爷整坐在躺椅上，悠闲地拿着个烟袋摇摇晃晃的吞云吐雾。一副心满意足的样子，看起来虎鞭汤的副作用已经解决了。
“哎呦，乖孙子回来了？这怎么没精打采的。我说你年纪轻轻的，都不如我一个老头子，你看我多硬朗，就我这身体，明年给你搞个小叔出来都行。”
“爷爷，您最厉害了，现在您的乖孙子要饿死了，您大发慈悲赏口吃的？”
吃过饭后姜辕倒头便睡，第二日清晨，姜辕按时起床修炼神识，这时的他发现自己的神识经过昨天的疯狂之后，也是有所增长。看来这炼体术不仅仅是炼体，同时还可以炼神！此时的姜辕虽然惊喜，但却很淡定，经历昨天之后他明白，自己已经得到了天大的机缘。现在的自己需要的是按部就班的修炼，而不是揠苗助长。
接下来的日子，姜辕每日早晚定时修炼神识，早上的时候用一个时辰把地里的活干完，而后便开始修炼炼体术，两个周天之后，进入灵气的修炼。而后周而复始。
终于在三天之后，姜辕正式打通了最后一个穴窍，进入了凝脉境，进入凝脉境之后，姜辕才明白，为什么书上说，凝脉境才是修炼的开始。
此时的姜辕无论从体力，力量，还是修炼速度，都得到极大的提升，感受着手部两条经脉所形成的循环，姜辕感觉此时自己的双手充满了爆发性的力量。
这几天姜辕除了修炼，种地之外，还时不时的对姜老头发起各种试探，其中有一次姜辕趁着姜老头睡着，居然把他的被子给点着了。之后就是姜老头全身上下的毛被烧得一干二净，拿着破鞋底子，绕着村子追了十里地。最后还是姜辕看爷爷跑不动了，才停下来任由那双破草鞋打在自己身上，至此姜辕终于认清了，自家爷爷根本不是什么隐士高手，就是个只会种地的色老头。
在姜辕突破了凝脉境之后，他又去了一次南谷镇，同样的又进行了一次一打五，这次毫无意外的是姜辕单方面的碾压。最后牙叔也坐不住了，终于在动用了全身八成实力之后，才勉强将姜辕给压制住。
而在姜辕走后，牙叔发现在姜辕带来的压力之下，自己居然一路高歌不仅突破到了凝脉境第6层，完成了三大循环.就连第七层也开启了一半的穴窍。当然这也得益于姜辕把自己从田地里得到的呼吸法教给牙叔有关，这也使得牙叔修炼速度大大提升。
当然那套武学功法和炼体术，还有自家田地的奇特之处，姜辕并没有告诉牙叔。其一是牙叔本身是因为经脉受损而修炼缓慢，而那套武学对于经脉强度要求极高，而炼体术更是对
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经脉施加巨大压力，并不适合此时的牙叔。而自家田地姜辕心里知道，虽然自己对牙叔及其信任，但匹夫无罪，怀璧其罪的道理姜辕还是懂的。
牙叔如果三天两头往谷村跑，那势必会引起有心人的注意，这样会引起很多不必要的麻烦。所以姜辕就选择了隐瞒，至于呼吸法，姜辕说自己是在山上打猎的时候，从一头黑熊肚子里掏出来的。而牙叔出于对姜辕的信任也就相信了，毕竟就算是姜辕说这呼吸法是姜老头种地种出来的牙叔也不会信的。
“小辕子，你这进步神速呀。这才多久，你就凝脉境了，而且你这战斗力有点恐怖呀。现在就连我都不得不拿出八成的实力与你对战，而且稍有不慎还能被你伤到。如此下去恐怕要不了多久，我就得被你打趴下了。唉！人老喽不服老不行了。”
“牙叔，你说什么呢，就您这身体硬朗的很呢，什么就老了，我还指望这抱上你和牙婶的孩子呢！”
听到这里牙叔眼神顿时变得落寞起来，而后拿起一旁的葫芦喝了一大口烧刀酒。而后满眼心疼的说道
“唉！我和你牙婶曾经有过一个孩子。”
“啊？”姜辕顿时震惊的瞪大了眼睛。
“唉！陈年往事了，当年那次之后你婶子便不能再生了，而我也......唉！陈年往事不提也罢，来喝酒！”
看这眼前落寞的牙叔，姜辕也不再追问下去，拿起身旁的酒陪着牙叔喝了起来。就这样一大一小伴着落日的余辉在这南谷镇的墙头你一口我一口的喝起了火辣的烧刀酒......
“对了，小辕子最近你来南谷镇的时候多留心一点，最近这边境之地不太平。前几日我去沗观城的时候，听说最近开阳那边有些动作。估么着要打仗了，而且沗观城的探子回报说道最近沗观城范围内来了十几股不明势力。唉！这年头就没个太平时候，你小子平时小心点。”
“嗯牙叔我知道了。”
二人在墙头把酒喝光之后，回家的路上牙叔突然说道。而此时的姜辕并不是太在意，因为这南谷镇和谷村地处相对偏僻，也不是什么兵家必争之地。所以估计着也不会有什么危险，就算是有什么势力流窜到这里，想必也不会是什么大问题。如今南谷镇的整体实力上升了一大台阶，而且有牙叔加上现在的自己，想必一般只要不是筑基境的大人物前来基本不会出太大乱子。而那些筑基境界的大人物想必是不会把这小小的南谷镇放在眼里。
而后姜辕去到牙叔家见了牙婶，在牙婶强烈的邀请下住了一夜，第二日便回到谷村继续修炼去了。
（本章完）
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