上官流云看着他们犹豫了一下说道：
“这和你们的资质有很大的关系，要是以后有机会的话，我给你们找上一些能提升资质的灵丹灵药估计就没有什么问题了，不过你们现在修炼要适可而止，不能操之过急，要不然会损伤根基！”
刘氏兄妹听了上官流云的话不由一阵黯然伤神，他们在问这个问题前已经大概猜到了原因，可是不管是从在一些侥幸心理，希望在上官流云这里能得到简单的解决方法。
看到他们兄妹二人的神态，上官流云也没有说什么，实际上他有办法解决这种情况，对他来说很简单，可是这样的话，那他最大的秘密就暴露了。
要是上官流云用洗髓经来洗练他们的身体，他们兄妹二人的资质肯定会提升，可是上官流云知道一个道理，那就是“豆米恩升米仇”，本来就类似于主仆的关系，上官流云给她们兄妹的已经够多了，再把自己最隐秘的功法暴露出来给他们帮助，或许就出问题了。
刘氏兄妹能来到这里，对他们来说已经算是改变命运了，要是当时他不接纳这两人的话，或许他们的下场会很惨，别说修炼到武皇之境了，刘暮雨能不能保持清白之身，刘尚能不能不被奴役都已经算是很好了。
在上官流云这里，二人不但没有什么压力，而且还有上好的功法修炼，有绝佳的修炼环境。
刘暮雨只是需要偶尔做做饭，打扫一下洞府的卫生，刘尚只用种植一些灵草灵药，除了这些极少的事物，其他时间都可以用来修炼。 m..coma
就拿这一年来说，上官流云一直在闭关，他们兄妹二人除了最简单的一些工作以外就都可以修炼，所以才能突破到他们以前都不敢想的境界。
刘尚也知道，就凭上官流云现在的修为和地位，只要说洞府需要杂役弟子，肯定会有很多人挤破头都要进来，虽然说他在这里平时主要是种植灵药，可这里的灵药基本上都是普通的灵药，对上官流云根本就没有什么作用。
接下来，上官流云告诉了他们一些修炼时的注意事项，让他们每天运功不要时间太长，以免损伤经脉。
最后他于心不忍，想了一下说道：
“现在你们的情况是不能像原来那样修炼内劲了，不过我觉得你们可以修炼身体强度，或许对你们会有好处的！”
听了上官流云的话，刘氏兄妹若有所思，他们在想，或许这也算是一个办法。
刘氏兄妹告退离开，回到了自己的房子中。<spanstyle>谷</spanstyle>
回到了房中，刘暮雨坐在那里想着上官流云给她指点的一些办法。
她尝试着修炼，可是每当运转九个周天，到第十个周天的时候，经脉就很难受，好想继续修炼下去的念头就会嘎然而止。
想到上官流云说的话，刘暮雨缓缓的从外界吸收灵气进入身体中，她没有顾忌会不会这样修炼就变成了满身肌肉的女人，而是一点一点地尝试着。
就一丝灵气进入身体，刘暮雨就感觉好像是用针扎身体一样，非常痛的感觉，她紧咬嘴唇，继续将一丝丝的灵气吸收过来淬炼身体，一边淬炼，一边用精神力仔细观察着被灵气淬炼的位置的变化。
刘暮雨发现被灵气淬炼过的身体在一点一点变强，而且她感觉好像那种压抑的，阻止她继续修炼的感觉有一丝的减弱，虽然只是很小很小的变化，要用精神力很仔细的才能探查到。
发现这种情况，刘暮雨终于压抑不住自己兴奋的感觉了，她起身出门，在药田中找到正在给灵药除草的哥哥。
她将自己的发现告诉给了哥哥，刘尚听到妹妹的话很是惊讶，本来从上官流云那里听完知道出来后，他就打算将修炼的事情先放一放，打理一下药田，等过段日子再说修炼的事情，没想到妹妹竟然带给他这么惊喜的消息。
刘尚将药锄收进储物袋中，双手扶着妹妹的肩膀问道：“真的？”
“真的，你可以试一下！”
听到妹妹的肯定，他赶忙就跑回房子中开始按照妹妹说的方法进行修炼。
一个时辰后，刘尚高兴的在房中哈哈大笑，他发现妹妹说的情况真的出现了。
实际上，上官流云在刘暮雨找刘尚说她的发现的时候，已经知道了他们的发现，因为上官流云的神识太强大了，他的这座山峰洞府上，有什么风吹草动他都可以很清楚地看到。
不过这种办法太痛苦了，而且这种办法需要的时间也很漫长，对资质的提升效果是有，但是比不上灵药和灵丹，还是有一定的限度。