至于本命营气，首先要选择一种天地之气作为本命之气，如五行之气，阴阳之气，烈焰真气，七情六欲之气，七十二地煞之气，三十六天罡之气。凡是能够完全容纳于体内又威力强大之气，皆可炼化为本命营气。
前提条件是通灵卫气一定要达到第四层能吸万物，否者适得其反，反受其害。
在这些字里行间，张天佑抓到了一些脉搏，通灵卫气吸收的全是无形灵气，然后转化无形之气为有形的精气储存到身体各处。
这一点同他所修炼的元力大同小异。不过到了本命营气却与至完全相反，它从有形化为无形了。
本命营气将卫气提供的精气再次化为无形后，流注全身上下内外，流行于中而滋养五脏六腑，布散于外而浇灌皮毛筋骨。通过灵枢定息之法即一呼一吸（谓之一息）营气运行六寸。一昼夜呼吸次数为一万三千五百息，营气循行一周为二百七十息，那么一昼夜营气循行的周次为五十周。
每一周炼化一次全身，如此周而复始的运行运行一年，可达两万周，等于炼化了全身万余次。
张天佑看到这里也不禁骇然，自己的如意魔神诀不过是不停地压缩储备元力到全身各处，若不是自己感应到了上千个新的经脉孔位，只怕元力早已经饱和。
元力饱和带来的后果就是进阶，若不进阶就只能强行压制住，这对不想进阶的修者均不利。
而此混元先天一气诀毫无此弊端，仅凭这一点要比其他功诀强上许多。
“本命营气运行之道，内谷为宝。谷入于胃，乃传之肺，流溢于中，布散于外，精专者，行于经隧，常营无已，终而复始，是谓天地之纪。营气行雨脉中走空窍，其阳气上走于目而为通灵之睛，其阴气走于耳而为天通地听，其精气上出于鼻而为无气不嗅，其真气出于胃，走唇舌而为无味不知。”
当张天佑看完以上这一段，不由得张大了嘴巴，心道：“不可思议哦，自己受四不像点拨才悟出天眼、天耳、通心三术，在人家功诀中早就提及过，有庞大传承根基的门派就是不一样。
再往后都是讲述本命营气与通灵卫气的关系。像营气与卫气可互化。所以，营卫二气，天地元气而化，又可相互转化，以成“阴阳互根”之妙。这里的根，显然是它们的母亲元气也。正是由于营卫二气同源而异质，一个偏于形，一个偏于气，才是它们性质之“精柔”、“悍烈”之异的最好解释。
功诀的最后，让张天佑哭笑不得是多闻王竟然做了媒婆，大谈女大当嫁，男大当婚。
他说，“夫精者，身之本也”精气先身而生，具有传承特征。它来源于父母的先天之精气相合。正所谓龙生龙，凤生凤，老鼠生的儿子会打洞。故，人之初生，资质极为重要。
张天佑看到这里，有些忍俊不住。
随后的话道破了多闻王何故如此原因。天地形气都是阴阳相感的产物，阴阳五行，天罡地煞之气都有其自身规则，修者强行吸入了太多灵气，难免阴阳失和。
灵气又是变化无常之物，在炼化之中会产生许多戾气邪气，这些大都是体内五气不纯，六淫之气，或受外界驳杂之气影响滋生。
若修者急于求成，一味的追求强大无敌，不能完全去其糟粕，留其精华，那么一旦气机紊乱，走火入魔，轻者经脉俱断成为废人，重者全身爆炸，复归天地。
因营气主内守而属于阴，卫气主外卫而属于阳，二者之间的运行必须协调，不失其常，修行才能通顺畅达，而男女阴阳调和，则阳生阴长，阴阳相贯，如环无端。
至此，张天佑彻底明白了，为什么天骄公主为何要比武招亲，想必整个西州皆是如此。
找到一个强大的双修伴侣，不但在修行上扶摇直上，而且强大的父母定能生出强大的子女，对以后的西州的发展更为有利。
张天佑看到这里，收回了神识，静坐在那里沉思。四不像依然盯着那个龟壳，在苦思冥想。
思索了良久，张天佑发现了这部功不全，似乎隐瞒了很大一部分。比如，只有总纲而无详细的行功之法决；功诀的最高境界没有提及半字；就连基本的纳气运行之法都没有。
不过，张天佑依然觉得受益匪浅，此功法向他展开了一个新天地，原来在道修眼中普通的练气基础，居然可以精妙提升到如此境界，简直是有小见大，管中窥豹而得全貌。
从中，张天佑领悟到其中的精髓，此功诀乃以气化形，以形化精，以精化气，气再化神，如此循环不绝，生生不息。
他最后得出结论，气为本，神为用，气乃神之祖。所有的一切都是为气服务，气为身体之帅，身体随之而运行。
而根据本命营气与卫气的特点，气还可以在有形与无形之间转换。想到这点，张天佑心中有些凛然，这就有些可怕，试想二人对敌，对方攻击从有形突然化为无形攻击，岂不是变化莫测，防不胜防。
仅此二气就已经如此了得，若对方达到宗主之气的境界呢？若对方以身化气，融四周任何物体中，这简直是难以想象……
关于宗主之气，多闻王含糊其辞，只说自己就是宗主之气阶段，其特点只可意会，不可言传。
这句话张天佑一百个不信，他隐约觉得到了宗气境，只怕不但能在有形和无形之中随意转换，还能驱使天地间的大多数灵气为其所用，若处于对方本命营气的环境，攻击力也会暴增。更恐怖的是只要天地灵气不枯竭，对方就有用之不完的力气。
这也太有些逆天了。
幸好天地之气种类繁多，变化莫测，修此功诀难免正邪失衡，阴阳不平。当一种灵气过于旺盛之时，定要找寻另一种相克灵气与之中和。
对于灵修常出现的失衡定是阴阳失和。特别是男修容易阳胜阴弱，邪气大生；而女修则常阴气大胜，气机严重失衡。
看来祁连天娇也不是平白无辜的帮助自己的，难怪自己内心总感到一缕无形的气机始终锁定住自己，却又无迹可寻。
这气机的源头一定是祁连天娇。
想到这里，张天佑不知道自己该欢喜，还是悲忧。
日后二人必有一战。不战，对修行不利，败绩更会成为日后进阶的障碍。战胜之，祁连天娇也许会成为一剂狗皮膏药，死死的粘住自己。
自己若是想甩掉，不但祁连天骄不答应，只怕远在西海的多闻王也会不远万里来寻他麻烦。
哎，都是这个功诀惹得祸啊，没事一直练什么气啊！修了此功诀之人都是生机盎然，气盛无比，遇事没有一个省油灯的。
张天佑由此推断出，麻烦来了。
此时已经四更天，外面寂寥无声，只有远处传来一阵脚步声，方向是打从西北角而来。
张天佑听得此人脚步沉重，走走停停，似乎疲惫不堪。而且呼吸粗短，倒像个凡人，不由得惊讶，岛上怎么会有世俗人？
他正想放出神识察看，突然感到先前锁定他的气机似乎有所变化。
其目光立刻转向了西南方向，祁连天娇所在地。
似乎有一股风平地而起，徐徐升到高空后，直奔张天佑这里吹来。
一股极淡香气在空中弥漫，张天佑抬起头，强压住心中的震撼，开口道：“是天骄公主么，请现身吧，不知公主深夜到访有何贵干？”
其实他压根就不知到对方在那里，不过他鼻子灵敏异常，正是那缕幽香让才他贸然出声，装作看破对方所在的样子。
平静如水面的半空，突然涟漪波动，一只黑天鹅悄然无声的浮现了出来。
黑珍珠长裙，黑色头巾面纱下，一双很白分明的大眼睛正注视着张天佑，正是祁连天娇。
她表情略微有些吃惊：“张师兄，你真令我惊讶，我化身为风儿，隐藏在空间，除了父皇意外，同阶中你是第一个找到我的人，看来我们真的很有缘。”
望着对方火辣辣的眼神，张天佑老实回答道：“不是我，是公主身上特有的香味暴漏了你的位置。”
祁连天骄睁大了眼睛，手臂放到鼻子前嗅了嗅：“香味，什么香味，我怎么没闻到，再说我瞬间即可将体表真气与周围空气融为一体，怎可能有香味。”
张天佑看向四不像，见后者摇了摇头，表示没闻到什么香味。心道：“这可奇怪了，难道只有我能问道。”
当下也不再解释，只是向祁连天娇问道：“公主有事么？”
“玉简里面的功决看完了没有？”
“看完了。”
“张师兄，此功决不同本州平常练气之法，希望不要轻易外传。”
“在下谨记公主所言，不会随意传与外人，不过在下有几句疑问想请教公主。”
“什么问题，你说吧。”
“此功决想常人所不曾想，修常人所不敢修，确实令在下大开眼界，受益颇深。不过宗气之上是何种境界，敢问令尊多闻王可曾达到。”
祁连天娇的眼神有些暗淡，顿了一下说道：“不瞒张师兄，此功法是父皇参照西州百余种御气之法，从中追溯根源，花了上百年才总结出来。父亲常说大道三千，殊途同归。他自己在前人基础上开辟的这条道，虽然是小道，不过此道另辟奇径，不失为便捷之道。只是前途未知，荆棘遍布，还需慢慢开拓探索，以证道，既然你已经看完，吾愿闻高见。”