人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。白乐天这首《大林寺桃花》虽然描写的是庐山风景，但初夏的赤城山，也是桃花朵朵，美不胜收。此时正是午时，艳阳高照，周同从一根树干上倒吊下去，擦了擦从鼻尖上倒流进眼睛的汗水，下方不远是一株野生桃树，顶端长了三五枚青涩的毛桃。
周同努力挺直腰背，伸长手臂，也只够着了一颗核桃大小的青桃，他细细擦净绒毛，小小的咬了一口，在嘴里慢慢咀嚼。虽然又酸又涩，但为了让干渴的喉咙得到些许缓解，他还是将果肉艰难的咽了下去。稍稍休息了片刻，又恢复了一些体力后，他这才头下脚上，顺着树干滑到地面，双手支撑，身体倒立，“一掌一掌”的，朝山下行去。
这是青城子对他的特别训练，周同跟随青城子习武已经过了一年有余。
此前周同成功通过了师傅的“削竹子”训练，对于徒弟这么快的就达到要求，青城子显然没有料到。虽然已经知道了自己这徒弟力大无穷，小小年纪就能降伏疯牛，但青城子还是觉得自己还是低估了徒弟在武学一途上的潜力。在无意中知道徒弟还掌握了一门呼吸法并养成了本能之后，青城子更是毫不犹豫的加大了对他的训练量，每日早中晚各练一个时辰的功课，风雨无阻。
早上是一套怪模怪样的功夫，时而摸爬滚打，时而抓耳挠腮，名曰五禽戏，据说是前秦某著名神医模仿五种动物的姿态所创，具体作用周同不知，每日练习这套慢悠悠的“绝技”让他觉得非常的无聊；
中午的功课则是左右手轮流抓提一个圆溜溜的铁球，铁球大小勉强刚够他一只手抓住，十分的沉重，常人就算双手抬起着也有些吃力，何况还根本没有任何手指可以着力的地方。周同固然能轻松拿起，但换成是十指去提抓，特别是数百上千次的提抓，他仍然感到十分困难。对于这个练功的方法，周同到是兴致盎然，他最喜欢做这种对自身有挑战的事情了。
到了傍晚，要练习所谓的身法，或者说是步法。青城子指挥周同将一节节竹竿打入地下，地面只余出尺许，整个布置杂乱无序，完全是由青城子随意指定位置，就连高矮也是不一。但偏偏青城子给这些竹竿按天干地支编上了号，要求是自己念出哪一个编号，周同就得用最短的时间跳到那一根竹竿上。据青城子说，等他熟练了之后，还要蒙住眼睛，如果资质足够，则还有更加严格的要求。听到师傅的这话，周同平生第一次对练武产生了畏惧的想法。
每日的训练非常辛苦：早上就不说了，心累；中午的训练让十个指头都快要折断，傍晚更是不知道摔了多少次跟斗，用鼻青脸肿体无完肤来形容是非常的恰当。还好师伯赤城子医术高明，有他老人家护持，总算没有落个伤重不治的下场。这样一日下来，就算依照周同强悍的身体素质，照样是累成了一条死狗，但是到了第二日清晨，周同总能神奇的又出现在师傅面前，虽然鼻青脸肿难以消除，但精力依然是那么的充沛，直让松风观不多的几名道士都惊叹不已。
半年之后，师傅又对周同提出了新的要求：每隔数日，便须下一次赤城山，却又有个要求，那就是脚不能见泥。不管是用手倒立撑着下山，还是通过在树枝间纵跳下山，或者是从悬崖上悬垂下来，都行，总之就是不能用脚走路。第一次周同进行这个训练的时候，整整花了两日一夜，直到第二日晚上才到达山脚，中途晚上只能睡在树上，这还不算什么，回去之后双手颤抖得连筷子都拿捏不住，以他的体质已然都是将养了两日才算好完。
还好的是，强悍的身体素质一次又一次显现出了它的厉害之处，无论青城子的练功强度有多大，有多么的让人觉得无法坚持，但周同总是坚持了下来，只是初始逐渐膨胀起来的肌肉又慢慢的精瘦了下去。
但随之而来的还有一个负面作用，那就是周同的食量变得非常巨大：普通三个壮汉的食物，周同一个人一气吃完还只够个八分饱的模样，于是很快他就又多了一个额外的任务，那就是每月需要捕猎到足够多的肉食。否则，青城子怀疑自己迟早要将这个弟子逐出师门，原因就是这么吃下去，哪怕以松风观的家底也迟早要被这大肚汉吃光。
周同双手猛的一撑，放松全身，任由自己从石头上掉落，噗通一下落入下方的深潭，让冰凉的潭水为自己舒缓这一路来的炎热和疲劳，这已经成为了一种训练结束仪式。只花了短短半年，周同的“特训下山”，一次便只花半个时辰左右的时间了，甚至还不到普通人正常下山所用。而且除了极少数地段之外，他都是使用倒立的方式，只有那些特别陡峭，无法倒立通过的路段，他才用好似猿猴跳跃的方式，从树上通过。
足足过了一炷香，周同才从潭水中一冲而起，长长的出了一口气，疲惫的双目又恢复了精神。他游到岸边，脱下衣裤鞋子晒在潭边的一块大石上，赤条条的又反身跳进水潭。这里偏离大路，平常少有人来，就算偶有猎户或者采药人，也都是同样的老爷们，没什么好担心的。
接下来的半个时辰，周同就泡在了水里，一边努力平衡自己的身形，一边在水下那嶙峋怪石上练拳，这是他灵光乍现想到的方法，青城子知道后也是连声叫好，说这样的练习，可以让全身的力量拧成一股绳，让他坚持下去，周同自然是无可无不可。而且这样练拳好像更有意思的样子，每一拳击出，带动水流的各种变化，能让他不自觉的进行对出拳的思索和各种尝试。
日头稍稍偏西，周同从潭水中起身，白花花赤条条的靠在石头上，等太阳将身子晒干，然后穿好衣服，慢悠悠的往赤城后山转去。肚子早已咕咕响个不停，得弄点东西果腹。崖壁上的那个大蜂窝实在是太高了，暂时还是只能先放一放，还是看看自己昨日做的陷阱有没有收获吧。
运气很好，昨日在一片竹林中下的几个笼子，其中有两个笼子都有收获，合计抓到三只肥大的竹鼠，看来自己有口福了，不过还要给师傅留一只；这到了山下正好回家一趟，也带一只回去，那么只有一只竹鼠显然不够自己吃的，于是他又去挖了几根竹笋，带着这些收获来到了自己的一个据点。
这里存放了一些工具，有时周同就是这里生火填肚子。
周围到处都是枯木什么的，他很快升起一堆火，熟练的将一只竹鼠剥皮去脏清洗干净，削了一根竹签串起来先放火上烤着，然后又去处理竹笋，也是削成片串起来放火上烤。可惜没抓到山鸡，否则自己就可以做一顿叫花鸡吃，正好还有竹笋，还可以找些蘑菇塞到鸡肚子里一起做，想到叫花鸡，周同口水都快流下来了。