刘牢之陪着何靖和孙无终慢慢走着，对两人道：“你们这个样子可不行。上战场作战，不能光凭一股子猛劲，需要有耐力才行！”
何靖拖着疲惫的身子，扭过头来对刘牢之道：“难道就凭能跑，就能打胜仗？”
刘牢之道：“阿羽，你还别不服气，砍人也是个极费力气的活。在战场上的时候，人的心都是提溜着着的，这个时候特别容易劳累，作战的时候累到的人，在战场上并不少见。”
何靖不服气地道：“就你们能！等我们练一段时间，这跑步肯定不成问题。”
刘牢之看他烦躁的样子，莫名地有些想笑。陪着这两人走了好一会儿，才慢慢地到了这里的大食堂，其他的人都已经开始吃饭了。医馆镇的这处食堂，其实是刘家的一处饭堂，为来进货客商的随从、远道来看病的人提供食宿。因为饭菜主要是面向普通百姓，所以也适合这些普通的士卒。一来二去，这里也就就成了这些晨练士卒的食堂了。
饭堂里的饭菜简单，不过是稀粥、包子、油条和鸡蛋，对于普通百姓来说是美食，对于这些野战部曲，却只是正常的配餐而已。何靖和孙无终进来的时候，士兵们正在狼吞虎咽地吃着早餐。两人明明又累又饿，身体的疲惫却偏偏让他们没有食欲。
见刘牢之亲自陪着两人进来，饭堂管事的连忙带着人，把饭菜端了过来。
刘牢之笑着对这两人说道：“坚持着吃些饭吧。等休息一会儿，大家伙还要再跑回去，继续到校场上去训练。你们夸下的海口，不能就这么认怂了吧？”
何靖糗着脸没答话，孙无终道：“认怂就认怂吧。这种强度的跑步，不是临时拿出来就能胜任的，何况你们这还有几十斤重的背包！”
刘牢之笑道：“就是让你们知道不要眼高手低。这里面的人，都是常年越野跑的，现在完成这里的里程已经没有什么难度。你们虽然是经常练武的人，在奔跑上却并没有什么优势。即便是勉强完成了，睡一觉也会全身酸痛。这事和练武一样，是需要循序渐进的。”
事实上是这两人因为没有作战的紧迫感，所以在江南的时候练武也没有那么勤奋。否则，以练武的身体底子，也不至于这般劳累。
听刘牢之这么说，何靖就知道自己需要在军营里面强化训练一段时间了。不过，与刘家的普通士卒差距这么大，何靖也有些心有不甘：“好吧，我们就先留在军营里面，好好地练一练自己的身体！”
休息了好一阵子，何靖和孙无终才开始吃起了饭来。这饭菜虽然普通，因为剧烈运动的缘故，两人也比平时多吃了不少。孙无终吃着手里的鸡蛋，慢品着他的香气，不由得感慨刘家的豪富。他适才看得明白，刘家的侍从和部曲，每人都吃了一个鸡蛋。要知道鸡蛋在民间是奢侈物，便是自己平时也是舍不得吃的。这些参与越野跑得士卒总共有八百多人，每个鸡蛋四五个钱，这一早上光鸡蛋也要耗费三、四千钱。
孙无终悄悄地问何靖，却听得何靖笑道：“刘家的畜牧场天下无双，不但人工干预牛马的生产，便是鸡也有人工孵化的技术。刘家养鸡可不只是喂粮食，还有喂各类的蔬菜配料，甚至还有鸡蛋皮、石灰粉。按成本算起来，刘家的鸡蛋并没有那么贵。”
何家也养鸡，所以对养鸡的事情，何靖说得头头是道。
孙无终似懂非懂地点了点头。刘家酒楼里做得鸡鸭是非常有名的，他却不知道刘家还出产这么多的鸡蛋。他自然不知道，因为普通百姓吃不起鸡蛋，所以刘家出产的鸡蛋，多数都是在自己的农庄内部消化了。除了内销，剩下的多是卖到建康城里去了，那里的达官贵人多，有钱的人家也多，吃得起鸡蛋。
等两人吃完了饭，史动和刘顺之等人过来询问，是不是启程回去。
按照平时的训练计划，这个时候自然是该返程了。刘牢之看了何靖和孙无终一眼，见两人没有起身的意思，便道：“今日你们先带队回去，该怎么训练怎么训练。我们三人，慢慢溜达回去不迟！”
史动和刘顺之等人连忙答应了，出门整队，往刘氏庄园开拔。
听到众人喊着整齐的号子又跑了起来，何靖感慨地说道：“怪不得刘家的部曲这么强悍。这些人见天的什么都不干，整天琢磨着训练杀人的技巧，做起战来当然勇猛无俦。如此训练强度，即便是当年的魏武卒，只怕也比不上吧！”
刘牢之得意地道：“这是自然的。魏武卒是靠军功吸引着士卒们拼命，刘家的部曲不但军功赏赐优厚，而且吃穿用度，比起魏武卒不知道要强多少倍。”
孙无终羡慕地道：“若司州的其他军队都是这么一个标准，只要有五万兵就可以轻松地灭掉秦国了。”
刘牢之听了，笑道：“都这么养兵，刘家早就破产了。司州的兵马也是分等级的，除了当初辅国将军带到洛阳去的那些兵马，剩下的军队，虽然待遇也不差，却完全达不到这样的标准。我经营产业这么多年，手里也不过三千这样的部曲而已。”
何靖、孙无终暗暗点头。有三千这样的部曲，完全可以驱使三万实力差一些的士兵。有这三千战力强悍的主力托底，刘家在淮北一定可以站稳脚跟的。
几个人正说着，就听到踢踢踏踏的，从医馆镇外传来一阵阵的马蹄声。
见何靖、孙无终脸上露出了诧异地神色，刘牢之笑道：“两位且安心。医馆镇的镇口有专门放哨的，既然没有示警的锣声，那就说明来着不是敌人。现在医馆镇的外墙虽然还没有全部建成，却已经不怕骑兵冲进来。”
何靖皱着眉头问道：“这么一大早怎么会有大批骑马的人靠近？”