“而所谓的内功，就是一种不断吸收外界的能量，而后将其储存在自己的体内并且运用出来的方法。”
“至于内功修炼法诀的高低，其一就是看将外界的能量吸收到自身体内效率的高低，那些在东方大陆随处可见的垃圾功法，一般人若是修炼起来的话，终其一生，怕也是在内功一道之上走不出多远。”
“而那些顶级功法的修炼者，他们一天所能转化的能量怕是抵得上一般人修炼数天乃至数十天。不过那些顶级功法一般都掌握在一些大势力之中，一般人是绝对没有这个资格的，而且顶级功法的修炼大都有着一些限制，一般人就算是机缘巧合之下得到了也是根本没有办法修习。”
“其二就是这些功法在使用时所能爆发出的威力，威力越强，功法的评价也就越高。这一点上，东方的内力和西方的斗气本质上并无什么差别。”
“不过无论在东方，还是西方，都有不修习内力的存在，他们所苦练的，则是自己的肉身，在西方，这群人被称之为“苦修者”，而在东方，则被称为“锻体者”。”
“至于我所要传给你的这套功法——玄龙诀，却是有些特殊，它的性质介于两者之间，它运转之后所吸收的外界能量并非是将其转化存入体内，而是融入到自身的气血之中，通过不断搬运自身气血乃使自己肉身变的更为强大。”
“和“锻体者”通过外力的不断刺激来使自己肉身变的更加强大不同，“玄龙诀”则属于内外兼修的方式来使肉身变的更为强大，通过外力捶打肉身的同时，辅以特殊的草药来配合，兼之以独特的运行法门，将外界所吸收的能量转化为自身气血，使自己的肉身之力更为强大。”
“这套锻体功法，哪怕是在整个龙国，也绝对算得上是顶尖功法，我的那个“好徒弟”，就是为了这套功法而将我囚禁于此。不过一晃十年过去了，他竟然从未来过这里，想必他自身也是出了什么问题，否则的话，以对方的性格，怕是早就来到了这里逼迫我写出“玄龙诀”的运行要诀了。”周毅似有几分感叹，又有几分伤感，这其中，还间杂着几分难以发泄的怒火。
“你过来，用剑切开我右臂三寸那里的那块血肉。”
“什么？”林浩有些不敢相信的问道，怀疑自己是不是听错了。
“让你动手就动手，哪来那么多废话。”周毅喝了一声，似乎对林浩有些拖拉的动作有些不慢。
“是。”见对方这样说，林浩也不再犹豫，举起手中的“碎月”长剑就划在了对方的右臂之上，然而一剑落下，林浩却感觉自己这一剑根本落在地不是人的身体之上，反而像是划在了一块坚韧却又富有弹性的牛皮之上，锋利无比的“碎月”只勉强在对方身上带出一道白印。
望着眼前这一幕，林浩心中的震撼也是无以复加，他怎么也不敢想象，一个人的身体素质竟然可以强到这一步，要知道，这还是对方的肌肉处于放松的状态。
见此他当下也不犹豫，身上的力量全都涌向右臂之中，这才堪堪划破了对方的皮肤，不过想要再进一步，刺入对方的骨头之中，却是需要耗费更大的力量，不过好在这时，周毅的声音也响了起来。
“好了，够了。”
听到对方的话，林浩收剑退后，周毅手臂却是猛然抖动起来，而伴随着他的动作，连同他右臂之上的那条铁链也开始颤动了起来，原本只是时不时闪动的流光这一刻却是不停流转，接着只见周毅脸色一白，右臂之上的那个伤口，却是飞快的裂了开来，不过令人感到古怪的是，里面却是没有一滴鲜血流出。
而后只听“当”的一声，一块圆润饱满的玉佩竟然从周毅的手臂之中掉了出来，发出一声清脆的响声。
玉佩通体透明，上面还刻了一个龙字，透露出说不出的玄奥之感。
“这是？”
“有什么大惊小怪的，为了不让我那个“好徒弟”得手，我也算是费劲了心思，行了，拿着吧，这是我玄龙门世代相传的通灵玉佩，上面记载了玄龙诀修习每一层功法的口诀、相应的锻炼方式以及与之相配套的草药。”
“你只需要将手放在上面，每一层的功法就会显应出来，另外，每次修行的时候记住将通灵玉佩握在手中，他会将你所吸收的外界能量进行牵引，否则的话，直接将外界能量融入你的气血之中，你的身体是无法承受的。”
“好了，东西已经给你了，走吧，记住，不要忘记你的承诺。”说完这些话后，周毅似乎有些疲惫，直接闭上了眼睛。
“前辈，我只需要斩断你背后的那些铁链，不就可以带你一起离开。”林浩见老者露出有些不耐烦的神色，犹豫了一会，还是开口说道。
“嘿嘿，这背后的锁链那有那么好斩断，否则的话，老夫早就离开这里了，又怎么会在这种暗无天日的地方待了整整十年，就凭你现在的实力而言，想要斩断这几根铁链，根本是不可能的事情。”
听了周毅的话，林浩却是有些不信，当下提起手中的长剑，便斩在了那几根黝黑铁链之上。
“当”的一声响起，“碎月”斩落下去，铁链之上却是连个缺口都没有出现，而原本沉寂的流光却是再度浮现，林浩只觉得一股巨大的反震之力作用在自己的身体之上，接着右臂不觉一麻。
“小子，不用再白费力气了，纵然他日你能够斩断锁链，我也是不可能出的去了，我那个“好徒弟”用“镇魂链”将我的四肢和这四条铁链锁在了一起，你若斩断其中一条锁链，就等于斩断我的一臂或是一足，若是四条锁链全都被斩断的话，我的生机也会在一瞬间被抽干。”