姬无量自然是知道自己需要怎样的“修炼”，他一直就有一个观点，修炼自己的身体，宝塔修炼成可以媲美机器，而且比机器更加的灵活，强大，这便是他的目的。
而不可忽视的便是————柔韧性
柔韧性是身体打磨中重要的一方面，身体是一部无人操作的机器，人需要极其高明的手段才能驾驭掌控，身体锻炼地再好，力量再强，骨胳再坚韧，但是如果利用不好也是无用，姬无量不断训练柔韧性，就是想要更加轻松地控制任何行动，然而经过那莫名的洗髓伐骨，如今的姬无量，柔韧坚韧已经达到姬无量自己所认为最完美的地步，身体可以不断变形，当身体的柔韧性达到入微的境界之后，连骨头都可以伸缩，一拳攻出，全身力量都完全可以聚集在拳头，身体的柔韧性达到一个不可思议的地步，身体如刀，如剑，如枪，杀人于瞬间，姬无量虽然也没想到会这样，但，他就是有这样的感觉。
他如此迫不及待的想成为绝代高手，抛开前世的因果，在这个世界，一则是少年心性，每个人在少年时期都是有成为高手的梦想，另一个原因很有趣，那就是，人太渺小了，随便的一点天地之威，便可以将人化为飞灰，而想要超脱于天地，就必须比天地更强，
“物竞天择，强者为王，必须努力修炼，人若想与天地抗衡，无大毅力大决心大智慧岂能成功。”常年与天斗，姬无量比一般人更懂得天。
由于最近不再需要找低阶妖兽练手，所以下午，当猛烈的阳光依旧时，姬无量开始了他的强身健体之路。
人都有极限，但人却可以打破极限。所谓的身体修炼，就是用各种方法努力让**力量更强，那是不断的锻炼，超过疲劳的极点，不断超越极限。
身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂质玉，即使手艺高超，也成不了好的玉雕。一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。
“噗噗！”雨点般的拳头不要命的朝眼前的大树涌去，大树之上留下了无数恐怖的大洞，就好像被ak－47射击过后的大筛子，惨不忍睹。
人的力量是有限的，让每一分力量都达到最大的杀伤力，绝对不浪费一丝一毫的力量！没有犹豫，姬无量又找到了下一个目标，直到将它轰的没有可以落拳的地方才停止，如果有人经过的话，看着漫山遍野的大树伤痕累累，一定以为是什么凶猛的野兽来过，在一次次的猛烈攻击下，姬无量的动作越发的熟练，直到成为一种本能。
用最少的力量，攻击最要害部位，让每一分力气爆发出最强的攻击力，用最快的速度，直接断人性命，拳风呼呼，不知吓跑了多少可怜的小动物，阴风怒号，野兽狂奔，狂叫声此起彼伏，整个山林被渲染的鬼气弥漫，拖着疲惫的身躯，姬无量将他那看似渺小的背影留在无边的金黄光辉下。
姬无量的生活是无比的单调的，除了神秘前辈，与他交谈之外，再也没有人与他说的话超过三句。孤独的人，一般都是特立独行，有着自我作人风格。因为一个人经常孤独，自然会思考。自然就成了“天才”。
所谓的天才，乃是不断思考换来的光环，思考人生，思考自身价值，思考的多了，许多事情也就看穿了，此时，天才们的心灵如空山，空山之中，无我无人，却任它花开花落，云卷云舒，波澜不惊。
没有朋友，没有欢笑，没有亲人关怀的日子里，姬无量唯一的乐趣就是修炼，修炼到自己也感觉麻木，姬无量不知道什么叫偷懒，不知道什么叫随机应变，他只会一如既往的坚持。
没有突破，他也苦恼过，没有进步，他也郁闷过，但小小的调节了一番心情之后，他仍然会坦然面对人生大考，直到最后的成绩出来。
“如果我每次奔跑的时候想着自己是一片落叶，随风而去，顺应风的方向，克服风的阻力，而将其化为动力，我的速度一定会更加的快。”
“如果我每次出拳的时候都保持一样的速度，就像奔腾大海一样，以无穷气势滚滚而去，一定会给人造成巨大的心理压力，杀伤力也会更强，”
“不过这样消耗的体力就大了，实力相当的人还可以用此招，如果对方的实力远超自己，目前唯一的选择就只有化风而去，”
没有可以横着走的实力，就要学会隐忍，这就是心机，这就是弱者对待强者的态度。
自己的反应速度（灵敏程度）还不够快，只有做到手随心动，手随心动，心手合一，才能真正的发挥效率，达到一个新的层次。
每一次的进步，都需要不一般的付出，三年的搏杀，并不是蛮力的较量，更多的时候，需要的是大脑，三年如一日的接近于死亡，姬无量没有过一丝害怕，每当死亡降临，他反而有种兴奋热血沸腾的感觉，这样的人生才是激情充斥
，才是无憾完美的人生。这样的人生才能学到真正有用的东西，就是这短短的三年，他学习到了赤炼毒蛛的毒辣，学习到毒蛇的灵活多变，一切的经验都被他消化吸收，直到成为属于他的东西。
自己的东西，才是最有用的东西，面临生死的时候，所有人才会猛然发现。
强者之路上的每一小步都是他不断思考学习的结果,他从来就知道,自己没有超众的天赋,但唯有学习,可以充实自己,在充满坎坷的人生险地,真正拼杀出一条血路。
天地造人，必定赋予人特色，人类有着超凡的智慧，有着快捷的速度，有着不错的力量，虽然人不是在各方面都达到了最强，可是人胜在平衡，胜在善于学习，勇于创造，所以，这么多年来，人，才成为了世界的主宰，才成为了时代潮流的宠儿，人生而平凡，长大了而伟大，这就是人。
人之所以能够变强，是因为人能够抓住机遇，是因为人能够开发属于自己的潜能，所以，人才能够一步步的变强，最终成为世界的主宰，所以，老苍前辈那么渴望拥有一个身体也是一件可以理解的事情了。
人不是靠意志靠理想存在，人靠的是身体。
人的身体是一座巨大的宝库,其中含有巨大到了极点的能量,一旦这身体内的能量爆发,必定产生非常强大的杀伤力,只不过人体的力量太过分散,就如同沉睡的雄狮,如果不是遇到万分紧急的状况,或者极端愤怒的事情,这雄狮是不会醒来的。
能够将这种隐藏的力量激发出来，便用之杀人，逃跑，以及从事各种活动，才是最有意义的事情，一般人不能够轻易地激发，能够轻易激发的人往往被称为天才，而姬无量这个史上最妖孽的天才激发的几率又比一般的天才武者高，如今，洗髓伐骨之后，他激发这种潜藏力量的几率达到了百分之三十，这是一个空前的记录，因为，真正意义上的天才能够激发的概率是百分之九，普通人能够撞大运的概率是百分之一。
因为姬无量非比寻常的天赋，所以，姬无量要做的就是,彻底激怒这头沉睡在体内的雄师,让隐藏在身体内部的能量如同火山爆发般彻彻底底的爆发出来,当人身体内所有的力量集中在某一点,比如手上，比如腿上，攻击向某一处时,其破坏力是不可估量的，姬无量需要这股力量，创造出自己的必杀技，杀手锏。
这种包含恐怖力量的招数，若用一个字来形容创造出的这一招,那就是强,用两个字来形容,可以说是太强，或者说恐怖。
何为力量，运动生理学的力量定义是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力，力量表现在外在的各个方面,搬石头，跑马拉松，游泳，比武，唱歌等等，而力量体现在由身体直接表现出来的一种能量，这种能量人进行便是一切运动的基础。
我们知道，人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。而人体所谓的力量，主要是由这些肌肉传达出来的。
可以说，人体的生理力量，源于肌肉。
肌肉有639块，如此多的肌肉，也决定了力量的多样性，所以，力量的运用是有很多法门的。
这个说法，可以在自然界无限制的扩大。
同样的力量,当所运用的方法不同的时候,所造成的效果自然也是天差地别。
蚂蚁若将全身的力量集中在一点,可以很轻易的搬动其体重十倍乃至百倍的重物,瘦弱的小孩将全身的力量集中于一点,可以挥动重愈千斤的巨锤。
当然，因为这种力量已经超出了常规，所以只能是短时间的挥动，而不能够达到稳定的永恒的地步。
而如果实力强大的练拳师,领悟虚无之道的炼虚师,甚至是领悟虚无之道炼虚师之上的超级存在,他们若将全部的力量集中在一点,这威力又会是何等的惊人,何等的惊天，何等的骇地。
.我们知道的是，我们可以想象的是，当人类中的至强者将全身的力量以这种方式爆发,天也会为之动容,地也会不停战栗！
姬无量是一个幸运的人，经历了无数场战斗，姬无量的经验那是非常丰富的，偶然的一次，姬无量发现了意见奇怪的事情，同样的一拳击打在树木上，姬无量却惊奇的发现自己使用同一招数所造成的威力竟然放大了无数倍。
原来一拳击打在粗壮无比的大树上，最多在大树上留下淡淡的拳印，而某一次，姬无量一拳竟然将这一棵大树击倒，一阵惊叹过后，姬无量也陷入了深深的沉思......
沉思之后，姬无量才发觉这两拳之间的差异，第一拳那是死板的一拳，一板一眼都恪守法度，完全按照拳法记载的在练习，姬无量现在想想，才发觉自己不是在打拳，而是在练拳，完完全全的花架子，毫无可取之处，而这第二拳，由于当时姬无量想到前世悲惨的童年生活，他的心里
极其愤怒，所以第二拳乃是他心中精气神勃发之后爆炸性的一拳，这爆炸性的一拳颇为不简单，因为这爆炸性的一拳完全激发了隐藏在姬无量体内的散漫能量。
姬无量有着百分之三十的几率激发这种能量，而第一次他便成功了，这是在他毫无自觉的情形之下完成的。
这是惊天动地的一拳，打醒了姬无量那有些松动的神经，姬无量也才明白，原来人体还能够这么神奇，能够做到这一步，人人都应该是强者，而强者只要一击，一击就可以惊天。
一个月的时间转瞬即逝，在这段时间，姬无量就做两件事情，战斗，修炼。他的身影只能在两个地方看到，无尽落日山脉的外围，或者姬家寨。
神秘前辈曾经说过，一个人如果真的想要让拳脚成为杀人利器，就必须学会爆发力的使用，所谓不出则已，一出必定有流血事件发生。
姬无量很庆幸，因为他的爆发力还不错，以往的每次战斗，往往就是这最后的一次爆发，发挥了绝对性的作用.
没有人知道姬无量的潜力有多强，因为每一次面对远比他强大的敌人，姬无量就好像吃了十全大补丸，喝了造化药水，亢奋不已，精气神达到惊人的集中。
领悟出了这种法门，不能只是理论，还需要拿出来应用。
毕竟，姬无量还是记得一句名人名言，实践才会出真知。
“轰轰~~~”
无尽落日山脉深处，姬无量光着胳臂，手掌狠狠地对着地面上的石头轰去，而地面上的那些大石头就像灵活的皮球，轰它一次，就向上弹起一次，而后又重重的落下去，砸的地面一个大洞……
姬无量不厌其烦的重复着这一系的动作，如此这般，每隔一个时辰的重复，姬无量渐渐熟悉了这用力的法门，在最后，他甚至能够做到，每次攻击的时候，绝对不浪费一丝一毫的体力。
姬无量清楚地记得，记得神秘前辈老苍跟他说过，人体中所蕴含的力量是非常恐怖的，不过人体中的力量过于分散，脚的力量，手臂的力量，头部的力量，平常根本不能集中使用。
而事实上，作为对人体研究的比较透彻的姬无量，不用老苍前辈说，他自己也有这种感觉。
因为这世上对人体了解最清楚的两种人之中，除了医生，便是杀手。
力量是能够变化的，如果说力量是一池湖水，分布在湖的每一个角落，而真正的武学高手，却是将这一池湖水凝聚成冰，然后不断压缩，达到一个非常恐怖的体积，而用这压缩后的冰来攻击别人，绝对比同体积的湖水泼在别人脸上强一万倍。
为了能够完成自己的目标，姬无量要做的就是，将全身的力量集中在一处，然后爆发出至强的攻击力.
在这创造的过程中，自然界有太多的例子可以供他学习实践，毒蛇每次凌厉的攻击，都是奋起全身力道，一击必杀，猛虎的尾巴同样也是肉做的，但为何猛虎尾巴的攻击力那么强，
是因为猛虎将全身的力道集中在了尾巴之上?谁都知道，猛虎全身的力量可不小。
“想到这招式容易，想要自己创造出来，却很难！”
姬无量很清楚其中的难度，有两个问题需要考虑，一是自己没有系统化的训练过（这种运用法门是他刚刚领悟出来的，还没有体系），二是人体本身的问题，人体本来就是依靠平衡支撑的，如果贸然将全身力气集中在一处，身体的其他部分就会感觉到虚弱和疲惫，甚至能够伤害人体器官，这可是一个大问题!
目前能够做的就是努力锻炼**强度，争取早一日将身体强度提高，以后使用这招式的时候这不良后果产生的几率就小多了.
时光在姬无量不要命的锻炼**中度过……
转眼又是三天，三十六个时辰，最近这三天他有一种强烈的运动欲，只有不断地奔跑，不断地与洪荒六级甚至七级八级九级的妖兽动手，杀死那些妖兽凶兽，不断地捶打树木，破坏大石头，姬无量方能得到刹那间的满足。
姬无量疯狂的将自己身体内的能量挥霍出去，在休息恢复之后，又将更多更纯粹的能量挥霍而出。
力量，对于此刻的姬无量来说只不过是负担，需要狠狠的扔掉。
时间在挥霍之中度过，孰能生巧，此话果然不假，从最初的理论阶段，到中间的勉强可以，一直到现在的无比熟练，三天时间，三天磨练，属于姬无量自己的一招已然成功.
这种力量运用的法门，姬无量还加入了《姬神诀》中的发力技巧，出手花招，由于只有一招的缘故，姬无量取名为“惊天一击。”
惊天一击破苍穹，惊天一击吞星空。
古时候两军交战，作为两方的擂鼓助威者有着重大的作用，这作用不用说各位也明白，擂鼓有个说法，一鼓作气，再而衰，三而竭，如今将这种情形用在姬无量身上也说得通，因为，姬无量也有类似的情况。