服气导引之术，以静坐调息为主，但是也要重视动起来的服气之术，名为动功。长时间静坐，人的血脉受到压迫而不畅，对修身反而会有坏影响。
霍俊中的动功，是有些像拳术的内锦术。在太极拳之前，武当道士所练习的动功名为十锦，也称之为棉里针，就是与之相似的锻炼身体的方法。虚道爷练内锦的时候，身体骨骼鸣动，和呼吸相呼应，那就如体内行雷一般，威势极为惊人，拳打出带有雷音风啸，霍俊中现在自然到不了那一步。
霍俊中在树下练习，绕着大树走步。步幅很小，不停的变幻内八字和外八字步法，每三步完成一次呼吸。双手如飞翔蝴蝶，小幅度的变化移动，但是随着步法，每当步法变化，就变化手臂的力道。
他动作不快，幅度也不大，但是配合呼吸，片刻后，额头就开始冒汗，身体上白气升腾，看起来竟然比那些激烈锻炼的人更加耗费体力。这是将睡眠时，吸入体内的浊气和血液循环时，沉积在体内的毒素排出而造成的。
内视经有言，一静一动，呼吸往来，静脉洗髓，是谓黄庭。就是说修行者不可只练静功不练动功。不过功法若成，练习时，脑海中可出现自己的五脏六腑，奇经八脉，看到自己服气时，体内器官的变化，对修行来说，益处极大。正所谓，静动相合阴阳泰，不解己身何解仙。
当霍俊中收功时，心头一动，回身一看，有两人在几步外好奇的看着自己。
这两人一男一女，男的大约二十岁左右，女的也就十六七岁的样子。都身穿运动服，质地颇为精良，应该不是超市货，不过霍俊中对于时尚是一塌糊涂，完全不知道各种品牌，也就能认出个阿迪达斯和李宁这样的大路货，自然看不出这是什么牌子的。
两人相貌有几分相似，显然是兄妹。
两人外表都很出色，收拾的非常干净，女孩在微笑，右脸颊有个酒窝，令她看起来就像是熟透了的香瓜，很是甜美。
霍俊中一看自己不认识两人，就不再理会他们，多年疾病，令霍俊中性格内敛，不是一个喜欢和人结交的人。
他拿起盘子，爬上树，用盘子接了些露水，不太多，也就三小勺的量。
下了树来，将露水含在口中，却不咽下，而是藏于舌下，配合着呼吸，令露水从气管缓缓的一点点的渗下。
服气首要练肺，肺为五脏之火，气脉之根。练功时，阳气上涌，需要用露水的阴气化解，避免肺火太强伤身。
这对兄妹没想到霍俊中完全不理会自己，兄长揉揉鼻子有点尴尬，但是目光带笑，显然甚少这样经历，。而女孩则鼻子一皱，显然对霍俊中如此不在意自己有点小小的伤自尊心。
“这位小先生，你是在打拳吗？”女孩问道：“对不起，能问一下你练习的是哪种太极拳，我怎么没见过？”虽然心头有点不满意，但是女生的询问依然非常客气。
霍俊中跟随虚道爷除了修身，也学习了一点其他的，这就包括相人之术。
相人之术，先看五官，再看言行，摸骨辨手，定人心性。相学虚道爷说是小道旁门，但是入红尘修行，相学却往往能帮助修行者回避凶险，所以还是学习一些比较好。
这少女心头不愉，却还能如此礼貌温和的询问，说明出身的家教非常好。身上的服装，则说明家境不错。能询问太极拳，则肯定她对太极拳有一定了解，这种年纪的少女很少会有懂得太极拳的，所以应该是从家中所学，并且对理论有一定知识。因为大部分学拳，在这种年纪，只会学习本身的拳术，而不会对其他流派了解很多。
霍俊中如实答道：“我没有练拳，这也不是太极，你看错了。”
男青年道歉道：“对不起，打扰你不好意思，我是凌峰海，这是我妹妹凌淑芳。我妹妹学习太极也有些年了，所以对拳术很好奇，误以为你在练拳，发现是没见过的套路，因此打扰，实在是很抱歉。”
这青年说话客气，彬彬有礼，令霍俊中对他印象大好。能教出这样出色的儿女，这家人父母值得尊敬。“凌先生，没关系的，你太客气了。我是霍俊中，住在这附近，只是早上来锻炼身体，活动活动而已，这不是拳术。”
凌峰海问道：“霍兄弟，你练习的不是拳术，那么是否是十锦动功在服气导引？你是武当门下练气士？”
霍俊中这一真是非常惊讶，自现代社会以来，西方文明全面受到认可，服气导引等修行丹法就越来越少人知道。如果说凌淑芳认为是太极拳，还在正常范围，这位凌峰海能判断出霍俊中是在服气导引，那就绝对不是正常人能知道的。不过他误会霍俊中是在练习十锦动功，那么他自身应该不是练气的人，而是知道武当有这种动功法门。
“我不是武当门下，这也不是十锦。不过确实是导引之术，凌先生好眼力。”
少女凌淑芳好奇的问道：“哥哥，你们说的导引之术是什么？十锦又是什么，我从来没听过。”
霍俊中也一脸好奇，凌峰海笑笑说道：“前不久我不是去武当拜访陈道长吗，在武当遇到一位武当前辈，自称练气士。他并不习武，但是年过九十却还能健步如飞，比青年人身体还好。他每日清晨就像凌先生一样，在树下练习，然后饮下露水。我请教那位前辈，他说修习的不是武功拳术，而是养生的导引动功，现在在武当山，也基本上没有人学习这种古老的技能了。我曾想请教这位前辈教我，但是这位前辈说，我的世俗之事太多，心太乱，学习导引之术有害无益，没有教我。看到霍兄弟练习的和那位前辈很像，所以猜测，看来没全对，但是大方向对了。”
原来如此，霍俊中明白了他为何会误认为自己是练习武当功法了。
“导引服气之术，需要心静，不受外物干扰。如果关心的事情太多，无法静心练习，确实非但不会健身，反而会对人精神有损。”
这时跑步声传来，卢红兰一路小跑来到霍俊中身前。“小霍，你果然在这里，一大早没见你姐姐就说你在这边。”
“红兰，什么事？”
卢红兰挽起霍俊中的手臂：“爷爷找你。”看向凌家兄妹，卢红兰眼睛中满是提防：“他们是？”
“刚认识的朋友，凌峰海，凌淑芳。”霍俊中介绍道：“这位是卢红兰。”
卢红兰接着道：“我是小霍的老婆。”说完后，拉着霍俊中道：“快走了，爷爷在等你。”
霍俊中向两人告辞，一路低声道：“红兰，不要这样介绍自己。”
“我是你老婆，你都下了聘礼，不准不认。”
看着两人一路离去，凌淑芳看到哥哥视线一直在卢红兰背影上，伸手在哥哥眼前晃了晃：“魂兮归来，别看别人的老婆，这是恶习。”
凌峰海尴尬的道：“别胡说，你在伦敦怎么读书的，对哥哥怎么能这么说话？”
“你见到翠西公主对格鲁王子说话，你才知道那是妹妹怎么对哥哥说话。我对你太客气了，会助长你装作大人的坏习惯。”笑话了哥哥两句，凌淑芳道：“哥哥，你说霍俊中多大？”
凌峰海道：“看起来十三四的样子，他的面色看起来比较苍白，应该是之前较少日晒，或者身体有疾病。这样看起来，真实年龄可能要比外表大一些，大约十五六吧。”
凌淑芳点头，她也觉得霍俊中应该比自己还要小一点，她疑惑道：“嗯，应该是这种年纪，可是他怎么说话就像是五六十的老爷子呢？”
凌峰海道：“也许人家少年老成。”
凌淑芳摇头道：“少年老成的不是没见过，但是感觉他这样的没见过，嗯，他身上似乎有一种什么东西，特殊的气质，明明站在我的眼前，和我们说话，却像是投影出来的人，总觉得缺少一种真实感。就像是……对了，就像是从另一个世界来的人。”
“傻丫头，这叫仙风道骨。是过去道士们如果练功有成，看起来就是这样的。我在武当山见到的那位练气士前辈也有这样的气质。”
凌淑芳疑惑道：“这么说他是道士了？可感觉不像呀？”
凌峰海肯定的道：“也许不是，但是至少和道士有关。”
凌淑芳遗憾道：“哥哥，应该留下他联络方式，我觉得我们能做朋友。”
凌峰海摇头道：“你没有注意到，他对我们打扰他并不喜欢。陈道长曾说，练气士都不喜欢和人有过多交往，性情淡漠。要和练气士交朋友，那难度可不低。”
霍俊中对两人就如水面上掠过的影子，过去后就不在记忆。回到家中，来到楼上爷爷的房间。霍老爷子将一副裱好的话给他，说自己有一个老朋友现在在医院治疗，让霍俊中将这幅画送去，代替自己看望他。
霍俊中收起画，红兰吃过早饭，去了娱乐公司上课。要学习舞蹈，台步，唱歌等等，据说时间安排的非常紧，就先走了。
青兰想陪霍俊中一起去，却被霍俊中婉言拒绝，让她收拾家中。等了片刻，李医生的车开到门前，昨晚李医生就说早上让霍俊中和她一起去医院。
看到霍俊中上了美艳成熟的李医生的车，青兰目射羡慕，暗自伤神，原来女人可以如此美丽霸道，简直如女王一般。自己一辈子，也不可能有这样的出众气质。原来小霍在城市里认识这样的美丽女性。那么，随着年龄的增长，他会不会觉得自己土气？要是小霍不要自己，该怎么办？
想到这里，青兰心乱如麻，终于明白了妹妹红兰这几个月怎么改变那么大。她在娱乐公司学习，要进入娱乐圈，和电视中那些美丽闪亮的人在一起。更加能够感受到，自己出身山村所带的乡土气和无知。她的危机感，自然比自己强烈太多。正是那危机感让妹妹在努力改变，也许改变的有些过激了。但是确实，妹妹红兰越来越会打扮，越来越性感。连身为女人，身为姐姐的自己，都有时会为妹妹的美丽而心动。
想来想去，青兰发现只有自己，是最没有特色的，她收拾完桌子，坐在窗前，茫然呆滞。小霍没回来，她想念小霍。小霍回来了，青兰却觉得自己和小霍越来越远。想到这里，她的心不由一阵痉挛般的疼痛，莫名的泪水滚滚落下。
车上，霍俊中绑好安全带，李医生道：“那是你女朋友，好一个出众的小姑娘，小霍，你运气很好。”
霍俊中否认，虽然卢家姐妹都已经表示今生就是他的人定了。但是霍俊中并不习惯自己有女友，双方的认定有些不同。
李医生道：“你可别装十三，如此美丽的花朵，错过了你会后悔一生的。小姑娘看你的眼神，瞎子也能看出来对你的感情。不过这小姑娘好像还不明白自己有多美丽，是一块璞玉。如果开发出来，可是会令男人们发疯的。嗯，怎么说呢，空谷幽兰，国色天香。”
霍俊中有些不信的道：“李医生，你说的太夸张了。”
“你呀，还太小，还不会看女人。不过提醒你，在城市中看到这样的女孩，是很奇迹的，被识货人看到的话，绝不会错过他。”
从家中到医院大约四十分钟，交通倒也算顺畅。
阳光医院占地巨大，包括一栋十六层的主楼和五栋附属楼，是由一个巨型制药集团在建造的大型综合私营医院。李医生安排霍俊中在体检区进行体检，自己则去工作，约好中午的时候一起吃饭。
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