白雪仙推着器材车过来,冲英雄神秘的笑笑,把车推到中圈上,然后拿起废矿泉水瓶一个个的竖立着摆了起来。沿着中圈向着英雄对面的篮架禁区摆出一片不规则的迷宫似得“瓶阵”,隔三个一拐弯,五个一打折,象少林寺里常练的梅花桩一样,每个瓶子间或横向或纵向的间隔出两三米左右的距离,蜿蜿蜒蜒的一直摆到罚球线上,差不多布下了七八十个瓶子,乍一看象在那边半场摆出了一个跳棋的棋盘。
白雪仙摆完这个奇怪的“瓶阵”,满意的站起来拍了拍手,退后几步看了看。然后她顽皮的站到瓶阵中央去,左一个右一个的踮着小巧的脚步向着中圈方向穿梭着“跳”了过来。才跳了几步,步伐间带起的风弄翻了两个瓶子,她撅了撅嘴,把瓶子扶起来摆好,老老实实的走出来,不敢再玩了,对着父亲叫道:“爹地,摆好了。”
汤宝震背对着她挥了挥手,大声对队员们喊道:“大家继续练习,注意情绪饱满,就当是娱乐,不要想教练是否在看。好,我离开一下。”
说着,他转身走过来,冲着英雄一招手。英雄不知就里的走上去,看着他。
汤宝震指了指地上星罗密布的瓶阵,道:“你控球,从中圈这里的这个瓶子出发,向篮架下运动,绕过这里每一个瓶子,达到篮下上篮,明确吗?注意,这里是八十三个瓶子,每一个都要绕到,不能跳过;还有,必须在一拨进攻也就是二十四秒内完成!有问题吗?”
英雄昂然道:“这有什么难的!”以前齐国彪也给他们做过定点控球过障碍物练习,把器材车、凳子什么的拦了一路让他们练全场控球,今天这些瓶子不过是数目多一点而已,还不是一样?
切,这也算特殊训练?太小看我英雄了吧。
英雄随手拿起地上的一个篮球,原地拍了拍,向中圈冲去……
蓬……蓬……蓬……
有力的篮球击地声,快速而灵活的脚步,英雄左一晃右一闪,在瓶阵中穿梭而过,直抵篮下,轻松把球挑入。
英雄有些得意的转过头来,这么多瓶子,他一次就成功的全过了,而且在二十四秒内,动作还非常流畅。谁知转过来一看,白雪仙正抿着嘴看着他,叹息着摇了摇头。
有什么不对吗?
汤宝震脸上带着一抹讪笑,慢慢的背着手走过来,嘴冲地上努了努。
英雄放眼望去,只见地上的矿泉水瓶横七竖八倒下了十之七八。他连忙解释道:“不是我碰倒的。我一个也没碰到这些瓶子,只是经过的时候身体带起来的风……”
汤宝震挥手打断他道:“如果只是绕过这些瓶子这么简单,那这个练习岂不是谁都能做了?要一个瓶子不倒,才算过关。继续练习吧!什么时候练过了这关,再回到队友当中去跟大家一起训练。”
英雄的脸一下子阴沉了下来,这是根本不可能的事嘛!矿泉水瓶那么轻,一带就倒,过一两个不倒还有可能,那么多个要一个不到怎么可能,这不是故意刁难是什么?打篮球的人都知道,一旦控球运动起来,速度一上去就很难缓下来,除非即停;可是即停后要再把速度提上去就更难。要想过这个瓶阵,岂不是要在二十四秒内即停、提速、变向――这样反复循环八十三次?
这时刘华他们都不由自主的停了下来,一脸不平的望着这边――哪有这样的教练,虽然英雄是冲动了点,但是他也不能为了惩罚英雄而牺牲全队的训练啊!英雄可是核心球员,很多战术都是围绕他来进行的,没了他以后的比赛还怎么打?可教练这不是明摆着要把英雄跟其他队员分隔开吗?
“教练!”
“教练!”
“教练……”
“教练……”
队员纷纷围了上来,七嘴八舌的要为英雄求情。
“你们干什么?”汤宝震瞪大了眼睛,怒喝道:“谁让你们随便离开自己的训练场地!如果现在是正式比赛,你们也随便离开位置吗?要做到训练跟比赛一个样!再不回去练习每人做一百下伏地挺身!”
“这……”
“教练,我们……”
“好了!大家不要这样!”众人闻声望去,说话的居然是英雄,他傲然昂了昂头,大声对队友们道:“都回去练习吧。这几个瓶子……哼!难不倒我的!”说着,他冷冷的瞄了汤宝震一眼,转过身去,低下身子拍着球缓缓的向瓶阵走去。
你不是看死我做不到吗?我就越是要做给你看看!英雄的犟脾气一上来,真是撞倒南墙不回头的。想让我向你屈服,哼哼,我霍英雄还不知道服字怎么写呢!
整整一个上午,英雄就在不停的跟这八十三个矿泉水瓶较劲。一次失败,再来;再失败,再来;还是失败,再来!
白雪仙默默的跟在英雄背后,一次次的把倒下的矿泉水瓶扶起来。
英雄也不知试了多少次,越是小心越是容易失误,到最后只觉得全部精力都在那些瓶子上,几次居然把球控丢了。更要命的是,为了躲那些瓶子,弄得自己束手缚脚,以前打球哪一次不是痛快淋漓,意兴飞扬,真没想到打篮球还可以打得这么受罪,手脚都伸展不开了。
英雄越是练习,心理越是郁闷,一股烦躁的无名之火腾然在胸中升起,烧得他心烦意乱。
也记不清是第几次,英雄又再长吸了一口气,带球踏进瓶阵,才过了三个瓶子,咣铛一下,又带翻了一个。
英雄猛得一下收起了球,眼睛里仿佛要喷出血来,瞪视着这些该死的瓶子。每个瓶子仿佛都映射着汤宝震那得意的、满是不屑和嘲讽的冷笑的脸――哼哼,小子,跟我斗你还嫩了点!你不是很有本事吗?几个烂瓶子你都搞不定,还他妈的装什么装?!
“操!”英雄终于按捺不住的大吼一声,把手中的篮球用力砸向篮板,然后吼叫着抬脚乱踢起满地的矿泉水瓶,把那些瓶子踢得满天飞!直到发泄够了,才一下子坐倒在地,不住的喘着粗气。
白雪仙仿佛是早有预料一样,笑盈盈的看着他,直到他发泄完了,她才默默的走过去,把散落在四处的矿泉水瓶再拾回来,细心的一个个码好……
“别捡了!”英雄怒气冲冲的喊道。
白雪仙充耳不闻,脸上带着微笑,继续埋头进行着她的工作。汤宝震站在中圈附近,他已经观察了英雄好一阵子,时不时的露出一个意味深长的微笑。
英雄更加觉得愤懑难当,他把篮球随手往场边一丢,慢慢的走到休息区的长椅边上坐下,拿起自己的背包,从里面摸出一罐可乐……
英雄刚要把易拉罐拉开,突然听见汤宝震叫道:“等等!”
英雄愕然抬起头,看见汤宝震大步走过来,一把抢过他手里的可乐。
英雄猝不及防,一下子手里一空,可乐已经到了汤宝震手里。他一下子就火大了,怒道:“你干什么?”
汤宝震加重了语气反问道:“你在干什么?”
英雄火气十足的腾一下站了起来,吼道:“喝水你也要管!”
汤宝震也不生气,也不跟他大声,淡淡得道:“喝水可以,但是不能喝碳酸饮料。可乐里的压缩二氧化碳气体会瞬间带走身体里大量的热量,降低体温;激烈运动时血液循环加速,可乐里的磷酸进入后会损害骨骼里的钙质。所以在运动中和运动后不能喝碳酸饮料类的各种汽水的,否则容易引起疲劳、体能下降、应激反应变缓,严重的甚至会诱发抽筋。”
英雄没好气的不以为然,道:“我一向是这样喝的,从来没抽筋。”
汤宝震随手把那罐可乐往旁边的椅子上一放,道:“你平时怎么样我不管,可现在是训练,我是你的教练!”说着,他转过去对着所有队员大声道:“都听清楚了,以后凡是篮球队的训练和比赛,决不允许你们喝碳酸饮料!听说你们跟三中比赛的时候一箱一箱往球馆里搬可乐,分给球员喝,真是乱弹琴!”
然后,他对白雪仙吩咐道:“雪妮,拿瓶矿泉水给他。看着他。”
“好,大家继续练习!这周六我们要在主场比赛,大家要积极准备!”汤宝震把战术题板拍得山响。
天哪!英雄叹了口气,望着白雪仙的背影,郁闷的靠在长椅的椅背上,颓然伸直了两条长腿……
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