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第一百七十九章:第一次训练课

    苏西奇教练训导完毕,我们的第一次训练课便准备要开始了。

    我们的第一次训练课,是从跑步开始的。苏西奇教练说了,体能是足球运动员支撑全场比赛的基础。如果没有体能,教练的换人就很难打出战术,而那种由于某个球员体能耗尽而导致的被动式的换人,显然是非常不利于整个球队的技战术安排的——教练没法确定到底谁是那个体能耗尽的人,因而也就无法确定究竟应该换谁而不应该换谁。所以,从训练的一开始,我们需要提高的东西就很明确了——体能,体能,还是体能!

    体能需要通过不断的奔跑来提升,而最好的办法,就是跑圈。苏西奇教练一直十分推崇高强度的体能训练,这不,一上来就让我们跑5000米!对于体能状况较好的球员来说,这样的圈数尚可支撑,但是对于一些体能状况较弱的球员来说,5000米的训练无异于要了他们的命。球队里有不少这样的球员,他们平时踢球,主要的是依靠技术吃饭,而一直都比较忽视体能的训练,尤其是比较老的几位球员,更是对体能训练有所抵触。

    苏西奇教练对此是十分清楚的。他之所以一上来就让我们跑5000米,就是要鞭策他们,让他们不得不提升自己的体能状况。用苏西奇教练的话说,这就是小学老师没给教的课程,他这个大学教授得给补上。

    ……

    苏西奇教练一挥手,所有的人跑了出去。没到两千米的关头,已经有人开始叫苦不迭了。

    我因为年轻,跑起长跑来,倒是还过得去。在全队23号人里,我跑在了第二集团的领先位置,大概也就是排在伊比舍维奇、哲科和皮亚尼奇等几位球员的后面,比米西莫维奇稍稍领先一点。总的来说,我们这些年轻球员大多数是跑圈的成绩相对比较好的——这也是苏西奇教练重点招入我们这几个年轻球员的原因之所在。他始终认为,一个球队的战术,如果不能够以强大的体能为基础,就无法顺利地执行。

    整个5000米跑完,我以第四名的身份冲过了终点,第一名是哲科,第二名是伊比舍维奇,第三名是皮亚尼奇,而第五名则是米西莫维奇。我们这五个年轻球员,显现出了巨大的体能方面的优势——全队的其余18人,全部被我们五人套了圈!

    苏西奇教练看着唉声叹气的全队,气得吹胡子瞪眼。他把前五名的球员叫出了队列,然后,对后面的十八人说:

    “你们,每个人再做一百个俯卧撑!”

    苏西奇教练一上来就露出了魔鬼教练的面庞——他在当年,也是赫赫有名的人物:前南斯拉夫国家足球队的伟大前腰,更是1990年世界杯上南斯拉夫队的场上队长!他曾在与意大利队的比赛中连进三球,把意大利超级国门佐夫打得七荤八素,也曾经在与阿根廷队的比赛中上演帽子戏法,让一代天骄马拉多纳品尝到巨大的失落!他虽然是技术极佳的传统型前腰球员,然而,他的体能非常的好,满场飞奔90分钟后,仍然可以做得出非常自如的过人动作——也正是因为他自身在足球场上的造诣,因为他个人对足球的理解,导致了他对体能的训练非常重视,甚至于把体能放置于技术之上!

    苏西奇教练,是我们每一个波黑足球运动员崇拜的对象,更是我们学习与模仿的准则。因此,虽然他的要求我们一时还很难达到,但是以他在国内的巨大威信,没有一个球员敢于与他对抗。

    没错,就是这样的。你要是有本事跟他吵架,你有种就踢球踢得比他好啊!

    没有,一个也没有。目前我们的这一支波黑队,没有一个人,称得上是球星。年纪较大的球员,职业生涯基本上也就是这样了,这也是为什么苏西奇教练会把希望放在我们这些年轻的球员身上。至少,一开始的跑步,我们没有令他失望。

    ……

    5000米结束,那18个人艰苦的俯卧撑也做完了。除了我们五个以外,另外的那十八个人,每一个都已经累趴在地上,动弹不得。苏西奇教练大感失望,叹了口气,道:“诶……这国家队主教练的位置,真的是难坐啊……”

    我走到苏西奇教练的身边,说:“教练,我们……我们是支持你的……”

    苏西奇教练点点头:“那就好,支持就好,我希望你们能够真正的认识到,踢足球是多么的快乐,取胜是多么令人开心的一件事情,而失败……是多么的令人痛苦与忿恨……想要取胜,不想失败的话……就好好地训练,付出自己的全部,好好地努力吧……”

    “是……苏西奇教练……我们会的……”

    ……

    等到那18个人都休息好了,苏西奇教练才开始下一个项目。这个项目就是……远射的练习。

    我们的守门员,是效力于德甲联赛的皮普利卡,他在科特布斯队踢球,去年刚刚因为一记“天外来客”乌龙失误,被全世界球迷嘲笑。但是,他本身的守门实力其实是不错的,一时的失误并不能掩盖他的能力。在远射的练习中,苏西奇教练摆出了数个假人,当做防守球员用,然后,把球随机扔往球场40米外的任意一处,让我们来射门。而守门的人,就是皮普利卡……

    自从他出了那个“天外来客”的糗以后,状态一直都不太稳定。恐怕苏西奇教练也是想要用这样的一种方式,让大家连续轰炸他的球门,重新把他的能力激发出来。但是,这样子做的实际效果究竟怎么样,我就不得而知了。

    之前的几个人,远射绵软无力,而且大多偏出了球门范围以外。唯一一个让皮普利卡作出了扑救的,是米西莫维奇的射门。但是米西莫维奇的射门同样是力量不足——他是一个以短传以及弧线传球为主的传统型的中场,对于射门方面,他练习得不多,所以相对来说,力量也不是特别的大。皮普利卡虽然状态不稳,但是面对这样一个不是特别危险的射门,也还是能够扑住的。

    然后,下一个人,就是我了……

    那么,皮普利卡,我可是……想要将球射进你的球门的!(未完待续。)