下午三点整，程露准时来到了酒店。她看到米老师一行坐在大堂的沙发上，于是走过去说：“米老师，咱们走吧！”
米老师抬头看见程露来了便站起来说：“你很准时嘛！”接着对四个学生说，“咱们走了！”说完便带着大家跟着程露走出了酒店。
面包车正停在酒店门口，大家一起上了车，车子驶上了马路，拐了两个弯后停在了体校大院门口。米老师一行随着程露下了车。
这时，传达室里走出了一位中年男人，他叫着米老师走了过来。米老师转头一看，此人正是梁教练，于是跑了过去和梁教练热情握手说：“梁教练，您好！”
“两年不见，你真是更加成熟了！”梁教练笑着和米老师握手。
“你还是精神矍铄神采奕奕的，看来身体保持得很不错嘛！”米老师观察着梁教练说。
“精气神还可以，就是体力不如从前了。”梁教练呵呵笑着。
“只要身体好就行，体力强点弱点没什么关系。”米老师高兴地说，接着又关心地问，“师母和孩子都挺好的吧！”
“都挺好的！”梁教练答道，接着热情邀请说，“哎，晚上到我家去吧！他们也都想念你啊！”
米老师想了想说：“晚上吃完饭可能太晚了，明天上午又要走，这次可能来不及了，下次再说吧！”
“你们来的时间是有点紧，行，以后有时间再说。”梁教练说。
程露和壮壮他们都围了过来。米老师向梁教练介绍了壮壮等四个学生，梁教练和他们一一握手说：“这四个学生我好像都见过，”他想了一下，“对，是在去年的全国太极拳大赛上，我看过他们的比赛。他们好像都是冠亚军吧！”
“您的记忆力还真好！他们四个都荣获了冠亚军。”米老师说。
“我想起来了，”梁教练眼睛一亮，“没错，那一次恒州市拿了好几个冠亚军，惊动了整个武术界。没错，就是他们几个。”他看着壮壮他们，“他们怎么都改学搏击了？”
“全国大赛以后，我们就成立了搏击组，他们四个人就转到我这来了，跟我学了好几个月的搏击。”米老师解释着。
“对了！好像有两个还是陈大师的弟子吧？”梁教练看着壮壮和海花仔细地回想着。
“您这一说就都想起来了，”米老师拉着壮壮和海花，“他们俩就是陈大师的弟子，这个叫壮壮，这个叫海花。”
“哎呦，那你的人马简直太强大了，我们没法跟你比了，还得向你们学习呢！”梁教练看得很明白，一会儿交流的时候，我们得好好地向你们学习。”
“您太客气了，”米老师有点不好意思地说，“我们这次到您这来，就是专程来学习的。”
“我可没客气，我这是实话实说。从太极高手转过来的，那绝对是不一般呀！这一点我非常清楚。”看来梁教练真是非常明白，接着又说，“正好，一会儿还有D省搏击队的也要过来，你们和他们也可以交流一下。他们有两个后起之秀非常厉害。”
“噢，我知道！”米老师突然想了起来，“原来也准备到他们那去的，后来由于实在安排不开就只得放弃了，没想到在这碰见了，这可太好了。”
“我看这样吧！”梁教练想了一下说，“原计划我们有四个选手和你们进行交流，我们就出两个，另两个就让D省出，这样就行了！”
“这样不太好！”米老师想了想，“既然您已经准备了四个选手，那就还是四个选手交流。咱们交流完了，再和他们继续交流就行。最多就是多打两场呗！这没什么关系。”
“那对你们就有点不太公平了。”梁教练说。
“没关系，输赢都是次要的，最重要的是我们能够一起交流互相学习，取长补短。”米老师很诚恳地说。
“行，那就按你的意思办。”梁教练同意说，“那咱们就先转一转，我们这地方小很快就看完了，之后咱们就去训练馆。”梁老师说完便带着大家走进了大门。
C省体校就像一个公园一样，到处都是各种树木。由于栽种的松树比较多，都是寒冬腊月了到处还是一片绿色。园区里没有楼房，办公教学训练都是平房，最高的建筑就是训练馆了，它的高度大概有两层楼高。所有的建筑都淹没在了树丛中。
梁教练带着米老师一行在园区里转了一圈，一边转一边介绍体校的管理和训练情况，大家聊得很起劲。最后，他们走进了训练馆，在里边一侧专门围出的一个交流区域里坐了下来。然后继续交流着搏击队管理和训练的情况。
一会儿，一个教练带着一男一女两个中学生走了过来。梁教练向米老师介绍了那三个人。他们就是D省搏击队的。教练姓佟，大约四十岁左右；男生叫管学勇，女生叫秦飞艳，两人都是十五岁。
佟教练也知道壮壮和海花，本来也想抽空去一趟恒州市，只是因为时间很紧没有安排开，所以在这见到米老师一行非常高兴。梁教练说出了自己的想法，准备让佟教练的学生和米老师的学生一起交流一下。佟教练一听非常高兴，当即同意。
梁教练和米老师、佟教练一起聊着训练方面的事情。管学勇和秦飞艳跟壮壮他们一起聊着练功和训练方面的事。在训练场地上好像形成了两个小组，热烈地讨论着交谈着。
管学勇和秦飞艳各自介绍了自己的学武经历。管学勇已经学武六年了。前四年学的是长拳，拿过地区冠军。最近两年转学了自由搏击，去年拿了全省冠军。这一次也准备参加全国自由搏击大赛，并准备向前三名冲击。秦飞艳和管学勇学武的经历差不多，学了四年长拳两年搏击，去年拿了全省的自由搏击冠军，也准备冲击全国大赛的前三名。他们两个决心很大。
安宁向管学勇和秦飞艳介绍了壮壮、雪花和百强以及自己。当说到他们荣获了全国的冠亚军时，管学勇和秦飞艳非常羡慕。安宁还特意让壮壮伸出了手给他们看，那双饱经风霜的老皮手让他们俩人看得心里发麻。安宁说这就是铁砂掌。
管学勇和秦飞艳都听说过铁砂掌，可是从来没见过，今天一见顿时起了一身鸡皮疙瘩，简直太可怕了！