当元力贮满元胎，便会出现“胀胎”之感，胀胎后便可以【冲脉】。
元胎吸收元能并炼化成元力，达到胀胎，开始冲脉，贯通一道体脉，元力回流到元胎：这就是【通脉】。
通脉三过程：吸收、炼化和冲脉。
脉，就是体脉，是与人体内血管相伴而生的脉络，可以存贮和流转元力，只有元胎觉醒，才会逐渐唤醒出隐藏于皮肉中的体脉。
体脉分为四大主脉，分别是臂脉、腿脉、心脉和首脉。除了这四大主脉外还有一道特殊的体脉就是脐脉，它是随着元胎地觉醒而存在。
一般而言，左腿体脉23道、右腿体脉25道、右臂体脉21道、左臂体脉19道、心脉11道连接着五脏和六腑、首脉9道连接着大脑的九大区域，共计108道体脉。
臂脉和腿脉的数量有所区分，是取决于个人实际情况。
优势手和脚是为右的话，那么你的右臂体脉和右腿体脉会比左边的多几道，进化得多么完美和周全。
只有元力彻底贯通一道体脉才能让元力像血液那样运转再回流到元胎，完成一个能量循环就意味着一条体脉的彻底贯通。
当体内108道体脉全部贯通后，才能算得上是一名元修。
冲脉需要勇气。
每一次冲脉，就好比用钢针生生地在肌肉内开辟出一条路径，体脉与血管相伴而生，这会让身体产生强烈的疼痛感。
冲脉的过程疼痛难忍，意志软弱的话通脉会比较慢。
就算你能承受这种疼痛，事实上绝大部分人也都会承受这种疼痛，也并不能意味着你会顺利地完成一次冲脉，这还要取决于你体内元力的数量。
天才毕竟是少数，大多数人的天赋相差不是太悬殊，这个时候修炼资源的优势便开始体现出来。
上天从来都是公平的，但不是绝对的，而是相对的。
人人都拥有觉醒出元胎的机会，但不是每个人都能成为至尊。
“通脉”这个阶段能用到的修炼资源也就是元核。
元核蕴含着极为精纯的元力精华，可以被人体直接吸收和利用，可在“冲脉”的关键时刻使用，可大大提高通脉成功率。
《修元之通脉》里所记载的基础修元方法是【蕴力法】，这是无数先辈总结出来的最简单也最有效的基础修修元方法。
无论是吸收和炼化元能还是冲脉，蕴力法都是通脉阶段的至尊法门。
……
理发屋二楼。
姬小冷双腿分开与肩膀同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部。
然后，集中精神，保持心境平和，呼吸调节均匀，然后浑身发力，慢慢地将自己的力量凝热÷书在元胎。
姬小冷能感受得到，他体内的元胎如同一台发动机，缓缓地吸收着外界的元能，由缓到快，再由快到急。
随着蓬勃能量元素的注入，元胎内的充盈之感愈加明显。
天赋高者，这台发动机的马力也就越大，吸收进来的元能也越多越快，相比较下，不同天赋的觉醒者修元效率之间的差距可想而知。
这是兑换天赋的第一个阶段。
当元胎的充盈之感达到了极限，也就意味着吸收元能这个过程的完成。
“元力……接下来就是将这些元能炼化成精纯的能量流。”姬小冷直起身子深深地吐出一口气。
他看了看手表，刚刚这个过程用掉了四十分钟，足足比常人多出了一倍之多。
“元性大圆满果然非同反应，哈哈……挂比就是牛！”
接下来得需要休息一段时间，毕竟刚才耗费了不少的气力，而且他也是初次体验修元，应该以稳妥为主，不能操之过急。
心急吃不了热豆腐，欲速则不达。
这都是老祖宗总结下来的至尊名言，没人会质疑。
他给大鸿打了个电话，问下他在哪。
听大鸿的意思，估计回来得到天黑了：“这家伙神神秘秘，总感觉有啥事瞒着我……”
喝点冰水，躺在凉席上休息着。
姬小冷已经在门外贴出了暂停营业的通知，他不打算在继续当一名理发师了，不是因为不喜欢，也不是因为赚不来钱。
而是他接下来的三年将要在修院里度过，实在是没有其他精力继续将理发屋经营下去。
何况这个理发屋已经不属于自己了，以前虽然说是租来的房子，但安尼基本上送给自己一样，他也把这里当成了自己的家，本想着将来就承担起奉养安尼的责任。
可如今，安尼一纸遗书把这些留给了“蜜蜜”，哎……
休息了大约一个半小时。
姬小冷爬地而起，伸个大大的懒腰。
“呼~”
“奔跑吧，小冷！你是最棒的！”
姬小冷来到洗水间用凉水让自己清醒起来。
“接下来是第二个过程，炼化，炼化元能，积累元力……”
蕴力法走起来。
一样的动作，一样的姿势，熟练熟练再熟练。
按照《修元之通脉》里关于炼化元力的描述，这个过程要把集中起来的力量想象成是一张大手。
而元胎就像是一块柔韧无比的海绵，元能就是藏在海绵里的水。
接下来他要做的，就是用手攥紧海绵，用力挤压，直至流下最后一滴水。
这个过程全程都要绷住身体，维持力量的持续增压。
半个时辰后，姬小冷的身体已经濒临抽筋的边缘，额头上的汗珠顺着白皙稚嫩的脸颊滴下。
因为运力过猛，双腿有些发抖，脖颈处青筋爆出，龇牙咧嘴的模样实在是不好看。
“呼！”
姬小冷松开了双手，睁开了眼睛，停了下来，一瞬间瘫倒在地，大口地喘着。
“我勒个去！修元简直比搬砖还累啊……”
桌子上的一杯水被他一口气喝完，仍旧意犹未尽。
光是长时间维持蕴力法的这个动作就已经很考验意志力，更何况还得全身发力，痛苦程度可想而知。
通脉三过程，真正考验意志力的是第三个过程-冲脉，与它相比，这两个过程只是小打小闹而已。
接下来的几个时辰里是恢复阶段，元胎需要恢复，身体更需要恢复。
一天的时间，除去吃饭、睡觉、社交、娱乐以及发呆的时间，所剩的时间也就可以进行这么两轮。
当然，你也可以把所有时间都用来修元，只要你身体能吃得消，精神能扛得住。
但历史经验告诉世人，通脉这个阶段里，年轻人千万不要废寝忘食般拼命，否则非但不能加快修为，反而会导致机体混乱，损伤根基。