云帆盘膝而坐，闭上双目，开始了一周天又一周天，周而复始的修炼。
时间慢慢地过去，一天，一个月，甚至一年
这一天，天空下起暴雨，雨水飘落崖底，却无法靠近云帆三尺，似乎云帆身边三尺之内有一堵无形的墙，挡住了雨水的侵袭。
而若是修士看到，就会明白，天地元气聚在四周，循环而动，正慢慢涌入云帆体内。只是，这元气比起平日庞大了许多。
渐渐地，雨停了下来，布满顽石的崖底没有留下一滴雨水，似乎这些石头有着吸水的功能。
忽然，四周的元气澎湃着向云帆的三百六十一个穴道涌去，并钻入他的体内。
“啊”好半响，云帆长舒一口气，睁开眼睛，喃喃地说道“凝神境九品，五年时间，我进阶了两品，终于达到了凝神境大圆满的程度。”
接下来，就可以进行突破，进阶法三境了。
不过，不用那么急，吃了五年的辟谷丹，云帆的嘴早就淡出鸟来了，趁现在高兴，改善改善伙食，庆祝一下再说。
想到这里，云帆从储物器中取出一头五级妖兽火鳞甲羊，打算做一只烤全羊。
取出一袋清水，将火鳞甲羊开膛破肚，再去掉鳞甲。接着，他用架子将火鳞甲羊架好，将盐、油、孜然等烧烤用料取出，摆在一旁的石头上，开始了烤制。
二十丈的崖底，没有一株植物，自然，没有可用的柴火。
不过，这难不倒云帆，火灵功的天地玄火难道会不如普通柴火吗
当下，云帆将左手伸到火鳞甲羊下方，运转火灵功。刹那间，一道暗红色的火焰冉冉升起，喷向火鳞甲羊的下方。
当然，暗红色的火焰只能算是一品玄火，和天蓝色的超品玄火差得远了。不过，烤制一只五级妖兽，已经卓卓有余，而且，不至于将妖兽化掉。
玄火在云帆的控制下火力适中，离火鳞甲羊约有两寸，保证了羊皮不会被烧成焦炭。
同时，他用左手翻转着架子，让火的热量能够被火鳞甲羊均匀的吸收掉。
架子慢慢的转着，一圈、两圈，速度平稳，手法也极为优美。这个时候，云帆没有急着上料，因为，他要先将羊肉水分烤干。
不知过来多久，火鳞甲羊的皮开始收缩，有了一些褶皱，而这正是水份开始挥发的迹象，云帆看得仔细，不慌不忙地拿起刷子，蘸着香油便均匀的涂抹在了火鳞甲羊的身上。
接着，他又拿出一个小型狼牙棒，捶打着火鳞甲羊。锋利的尖刺穿透了羊皮，一个个肉眼不可见的小洞让里面的水份快速地挥发，多余的油脂也随之流淌出来，让肉质因此而更加鲜美。
一边转动，一边捶打，良久，火鳞甲羊的表皮开始冒出一个个小小的气泡，发出滋滋的声音。
水份挥发得差不多了，这时候，更要注意火势的控制，不能过大，让皮焦而肉不熟，也不能过小，让热量不能穿透表皮，无法灼烤里层的肉。
同时，还要保持表皮油滑，不能太干，否则，就会焦化，因此，要多刷几趟香油。
于是，云帆在左手继续施展火灵功灼烤火鳞甲羊的情况下，右手变得忙碌起来，时而转动架子，避免玄火只灼烤火鳞甲羊的一面，时而又取过石头上的香油，刷向火鳞甲羊的表皮。
如此刷了几遍油后，火鳞甲羊的油脂开始从刚才穿透的小洞中溢出，越来越多，都已经滴在了云帆的左手上面。
是时候上佐料了，云帆暗忖。
当下，他先刷一遍酱油，烤制一刻钟后，又刷了一遍蜂蜜，再烤制一刻钟。接着，将孜然、胡椒粉依次撒在火鳞甲羊上面。
每上一次料，云帆都要烤上一刻钟，其目的是让佐料慢慢从刚才刺穿的小洞渗入肉内，在猛火的烤制下和肉融为一体，将肉香完成发挥出来。
半个时辰过去，云帆刷完最后一遍油，把肉和佐料融合后的香味锁在肉内，完成了佐料的涂撒。
接着，又烤制了一刻钟，火鳞甲羊由原来的嫩白色变成金黄色，蜂蜜和香油覆盖下的表皮闪闪发亮，肉眼可见的鲜美，让人垂涎三尺，恨不得马上去咬上一口。
“大功告成”云帆欣喜的说道。
话音落下，他迫不及待的用手一撕，撕下一条羊腿后，直接塞入口中，大口的撕咬了起来。
羊肉外焦里嫩，入口便化，一道清香随着唾液滑入云帆的肚子，他忍不住叫道“好香，这可能是我这辈子烤得最好的一次了。”
不过，其实也算不上是最好的一次，只不过，吃了五年的辟谷丹后，就算普通的食物摆在他的面前，他也会觉得美味可口，何况，这是他精心炮制的烤全羊。
他忘乎所以的咀嚼，很快就将一条羊腿吞了下去。然而，吃得太快，让他噎了一下，他急忙取过清水，咕咚喝了一口后，气才顺了下来。
稍作歇息，他想到最喜欢吃他烤肉的凤舞、玲儿和灵雪，一时间，心中惆怅。
灵雪远在天边，自不消说，凤舞和玲儿却在他身边，然而，他竟然不能和她们说上一句话，更无法将眼前美食送到她们嘴边，内心难免感到悲怆。
“可惜，我烤得最好的一次，却无人分享。”云帆苦笑道。
话音刚落，一阵古怪的声音响起，“谁说没有，拿进来”
声音漂浮不定，云帆大吃一惊，四下观望，二十丈的地方，一眼看过，根本没有人影。
“你是找不到我的。”声音再度响起。
云帆定了定神，问道“来者何人，何必鬼鬼祟祟，有本事现身一见。”
“不懂得尊老的小子。”古怪的声音说道“我若能出去，定要踢你屁股。”
不能出去云帆心中一愣，问道“你在那里，我去找你。”
“正有此意。”古怪的声音怪笑道“将烤肉也带进来。”
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