一般人训练传球或是和队友配合，两个人，或是三个人相互传球，没有人配合则干脆就在墙上画一个不大的圆圈，用不同的方式将球传进这个圆圈里边，和nba全明星大赛技巧挑战赛上面的其中一个环节类似。
不过实际上nba球员的传球训练比这个要复杂很多。
比如在球场上摆放几张椅子，摆成一排，中间留一点间歇，不需要很宽，四五十公分就足够，训练者在椅子的一侧，另外一个人在另一侧，各自拿一个篮球，训练者用击地传球的方式将球传给椅子另一侧的人，篮球要正好从两张椅子的中间穿过。
而在训练者将球传出的时候，另一侧的人同时将球平传给训练者，训练者接球，重复刚才的传球动作，配合的人接住训练者先前击地传过来的篮球，传给训练者两个人，两个篮球，人不断的往前移动中连续重复传球动作。
并且，还可以用不同的方式传球，比如背后击地传球，胯下击地传球
又比如两个人相对站立，各自拿着一个篮球，两人同时将球传给对方，两个篮球在两人手中不断地传递，用各种传球方式。
又比如
总之很多。
孟云用的也不止一种传球训练方式，给他充当陪练的是约瑟夫扬，有时候是克雷格，不过孟云不好意思占用克雷格的休息时间，只好抓了约瑟夫扬当壮丁。反正这个便宜小弟平时也没什么用处，权当废物利用了。
“砰砰”
篮球一次次在地板上弹起，落入约瑟夫扬的手中，约瑟夫扬又传给孟云，孟云接住球，一个背后传球，篮球击地，反弹。
两人中间是几张椅子，不过椅子之间的间隙不是四五十公分，只有35公分，也就是比篮球宽了十公分的样子。
这对于传球的精准度要求很高。
“砰”
篮球打在椅子上，传球失败。
约瑟夫扬上前将椅子重新摆好，捡起篮球，对孟云道：“孟，你还要练多久啊，这都已经晚上八点了明天还有比赛呢。”
“我都不着急你着急干什么。”孟云说道。
“那把椅子挪开一点行不行，35公分太近了，一般训练都是50公分，苛刻一点的也就40公分，你这个太难了。”约瑟夫扬抱怨，他是知道孟云的习惯的，没能达到一定要求孟云是不会停下的，可是椅子就间隔35公分，实在太难了一点。
这么下去，什么时候才能回家
至于明天还有比赛，那倒是没什么。
孟云一场比赛打二十几分钟都不在意训练太晚，消耗太多精力，约瑟夫扬一场比赛就打几分钟，着实不存在这个问题。
“不行。”孟云断然拒绝：“就35公分。”想了想，孟云又补充道：“你要是不耐烦可以先回去，我自己练。”
“你一个人怎么练。”约瑟夫扬嘀咕。
继续训练。
随后，孟云又换了两种训练方式，等到晚上九点才停下。
“约瑟夫。”孟云看向约瑟夫扬，笑道：“谢谢你，今天就到这儿，我们走吧。你饿了没有，我请你吃东西。”
“就等你这句话呢。”约瑟夫扬咧嘴一笑，无不艳羡的道：“你可是大富豪，我们这些新秀里边，估计就你最有钱了。”
孟云签了好几个大公司的代言合同，虽然没有公布合同内容，但外界还是透过一些渠道知道了个大概，所以连约瑟夫扬都知道孟云赚了不少钱。
两人离开球馆，一起吃了点东西便分开。
回到公寓，赵昊还没睡，正在研究资料，见孟云回来和孟云打了个招呼，然后趴在桌子上继续埋头苦干。
孟云也没有闲着，简单的洗漱之后打开电脑，研究比赛录像。
“我错了，这里应该传球的，队友虽然没有出现空位，但战术已经跑到了。只要我把球给传过去，队友就能够顺势进攻。要调动队友的积极性就要让队友主动去进攻，而不是等着空位了我把球传过去直接投篮，这样效率太低了。”
“还有这里，我传的靠前了一点，也就是韦德，如果换了和我不是很默契的，恐怕这个球就拿不到了。”
“这儿，就是这个球，我应该加一点旋转”
孟云一边研究录像，一边反省，同时还会拿起笔做下记录，不是为了以后回过头来看，只是进一步的加深印象。
这样哪怕笔记放在那儿再也不看，效果也远比就这么走马观花要好。
一边分析，一边反省，一边记录。
这就是孟云所做的事情，训练是一部分，总结、分析、查漏补缺也是一部分，理论和实践相辅相成，缺一不可。
一直到晚上十一点，孟云才停下，伸了个懒腰：“昨天对阵尼克斯的比赛收获还真是大，这么一番总结和训练下来，感觉我的组织能力提升了不少。”
“以前我还是太片面了，以为组织进攻就是传好球，可其实并不是这么回事。组织和传球，传球只是其中的一部分，最关键的其实是组织。”
“嗯，先前我的传球大概是一流水准，但真要说组织水平，恐怕还没到一流。不过现在应该是到了。”
原本孟云的传球是一流水准，但组织能力却不到。
这次和尼克斯交手，偶然捕捉到那种奇妙的感觉，令孟云收获巨大，组织能力才算是真正达到了一流水准。
到如今，孟云在组织进攻上才真正算是nba一流层次。
“如果能够多捕捉到几次那种奇妙的感觉，我的组织能力进步会更快。”孟云念叨，随即就笑了，“这种事很难说，完全没有规律，就像当初投篮那种感觉一样。嗯，也不完全是没有规律，还有有一点的，当初投篮也是，一开始是偶然，而后随着我的投篮能力提高，捕捉到那种奇妙感觉到次数就多了起来。”
“是了，这种奇妙的感觉就像是超水平发挥，是超过我自身水平的状态，所以只能够偶尔捕捉到一次。但随着我的技术进步，水平提高，和那种超水平之间的距离减小，自然就能够更容易的捕捉到了。”
“我只需要继续努力提升自己。”