连队有夜间训练的传统，算是增强体能的一种方式，也可以说叫开小灶。
晚上，看过新闻联播以后，就是夜间训练的时间了。
五月的天，还谈不上多热，倒也是不会太难受。
班里的七八个人背靠着走廊站成一排，都穿着一身凉爽的体能服，不知道的还以为要去海边游泳呢。
小马哥拿着块秒表，站在走廊门口的台阶上，喊道“俯卧撑，准备”
“杀”
几个菜鸟大吼一声，弯腰趴在了地上，而那些老兵们则表现的随意多了。
“咱们先来五十个标准俯卧撑热热身啊，做完以后喊一声。”
“知道。”
也不用小马哥喊开始，人们就纷纷趴了下去。
大飞和刘辉的速度很快，连续做五十个俯卧撑，脸不红、气不喘的，看上去跟没事人一样。
大兵就不一样了，做了三十多个就开始嚷嚷着腰疼，可是根本就没有人搭理他。
刚开始训练的时候，听说他的腰不行，小马哥还关心了好几次。
像是班里日常训练的擒拿格斗，碰上拦腰摔、过肩摔这样的粗活了，那根本就不让大兵上手。
可是时间久了，人们就知道是怎么回事了，再加上大飞在一边拆台，就彻底暴露了他的真实面目。
大兵的腰确实受过很严重的伤，可是也没有到那种不能做剧烈运动的程度。
自从被识破以后，小马哥一狠心，就把他打成了原样。
该训练还得练，那么好的底子放着就是暴殄天物。小马哥的原话，偶尔他还会来个成语。
不到两分钟的时间，人们就陆陆续续的停了下来。
这期间最长的功夫，还是在等待张浩。
“身体都活动开了吧”
“开了。”
“那好，接下来，把双脚搭在后面的台阶上。”
走廊靠近小院的方向有一排窗户，窗台距离地面有90厘米左右，再往下还有一阶突出的沿子，距离地面的高度大概30厘米左右。
小马哥说的台阶，就是那处宽度不到十厘米的沿子。
众人扭头看向身后，很快就把脚尖搭在了上面。
张浩就感觉腰间猛地一沉，身体不由自主的就往下掉，两条胳膊必须用力撑住，才能够保持身体的平衡。
他扭头看向身边的大脑门，见他一副云淡风轻的样子，立刻疑惑的问道“脑门，你能撑住啊”
“什么呀”
“你后腰不沉”
“哦，这都不是事儿，以前我们在学校打球的时候，体育老师折磨的比这个还狠。”
张浩的脸一黑，以前咋没听过你个狗日的说练体育的往事啊
不过这话也就在心里想想，他也不能真的说出来。
他们在这边悄悄的嘀咕着，那边的小马哥早就已经注意到他们了。
“五十个俯卧撑，现在开始。”
两个菜鸟急忙收回了心思，专心致志的趴在地上动了起来。
“刘洋，把你的腰抬起来，我让你们做俯卧撑，不是让你们草地球呢”
小马哥悄无声息的出现在了几个菜鸟面前，张浩趴在地上看到的只是一双小巧的脚丫子。
可能用小巧来形容小马哥不太合适，可是他的脚真的不大
“噗嗤”
大头突然笑了一声，两个脚就从台阶上掉了下来。
“王啸鹏，你笑什么呢”
“报告，班长，我就是想笑，实在是忍不住。”
大头鼓着腮帮子仰着头看着小马哥，同时还不忘赶紧把身体给调整好。
“有那么好笑吗
既然你想笑，那你就跟大家讲个笑话吧。
要是班里有一个人不笑，那你就多加二十个俯卧撑。”
“啊”
这个惩罚让大头顿时发出一声惨叫，可是小马哥一点都没有开玩笑的意思。
大飞扭过头看向菜鸟们这边，冷笑着说道“要我说，还是惩罚的太轻了。
先做一个小时的俯卧撑，再做一个小时的蹲起，我看你们还能不能笑的出来”
“嘎”的一声，五个菜鸟像是被人掐住了脖子，立刻老老实实的闭上了嘴巴。
“大头，别忘了你的笑话，你要是讲不出来，那班里的人就都趴着吧。”
这话一说完，张浩立刻就感觉到了一阵杀气扑面而来。
扭头一看，几个老兵正虎视眈眈的盯着大头。
“那个，班长，我能不能，是不是，什么都能讲”
“嗯。”
“那个，你们都知道太监吧”
“知道。”几个菜鸟很配合的回答道。
“太监上了青楼，你们说。”
还不等他把话说完，刘洋就又忍不住笑了出来，紧接着几个菜鸟就跟着笑。
这时候，哪怕是没有笑点，也必须装出来。
“有那么好笑吗太监上青楼，无非就是用手，一群傻吊有什么好乐的。”
刘辉十分鄙夷的打断了人们的笑声，小院里一下子就变得安静了下来。
“五十个俯卧撑都做完了吧”
“做完了。”
小马哥突然转移了话题，难道是想要放大头一马
张浩的脑子里开始胡思乱想起来，可是紧接着小马哥就打碎了他的幻想。
“接下来咱们换一种玩法，听我的口令做俯卧撑。
我喊一，就是下去；我喊二，就是上来。听明白了吗”
“明白”
哪能不明白啊
这样的训练方式根本就不叫玩，那叫折磨
新兵连的时候，陈晨最喜欢的就是用这种方式一次次的打击菜鸟们的士气，硬生生的把一个个棱角分明的刺头给变成了圆滚滚的球。
“一”
张浩立刻趴在了地上，双臂支撑着身体，感觉身的力气都集中到了后腰上。
巨大的压力让他忍不住闷哼两声，呼吸都变得粗重了许多。
“大头，你继续讲故事，这次要还是不行，那就做四十个俯卧撑了。”
“我跟你说啊，王大脑袋，你最好快点讲出来，要不然回头我用抱摔摔死你。”
大兵趴在地上也不忘威胁几句，显然那家伙是不想吃苦受罪。
能坐着坚决不站着，能躺着绝对不坐着，这就是大兵哥的人生态度。
“那我可继续说了啊”
眼看开了荤段子，班里的几个鸟人也不以为意，大头也跟着胆大起来。
“说一只蚊子和一只螳螂去看女人洗澡，那只蚊子骄傲的说。”
“停停停，你小子脑子装的都是什么玩意儿啊”
小马哥走到大头的跟前，“啪”的一巴掌扇在了他的头上。
“嘿嘿，他小子脑袋里都是女人”
“你们几个也不是什么好玩意儿，这才多久啊，几个新兵蛋子都学坏了”
老兵们嘿嘿的笑着，也不以为意，这事儿时间长了都是一个鸟样，一批带一批，也算是一种传统了。
“俯卧撑翻倍，四十个”
“二”
张浩用力撑起身体，想到数量翻倍，就感到一阵疲惫。
这种折磨人的训练也不知道什么时候才是个头
四十个俯卧撑做完以后，张浩气喘吁吁的趴在地上，身下的地面都被汗水给打湿了。
“看看你们那熊样，就你们这体力，给你们个娘们儿你们都只能看着”
“嘿嘿，马哥，你也开荤了”
“扯淡，我这是就事论事
体起立”
“呼”
突然站起来，张浩忍不住长出一口气，身体顿时感觉轻松了不少。
“两百个蹲起，准备”
“杀”
还不等笑出声，众人的脸色就变了。
如果说眼神能够杀人的话，那么小马哥肯定已经被按在地上摩擦了。
“上肢练完，练下肢，多练蹲起对你们有好处，一群傻小子”
这次大兵也跟着絮叨了，原本热闹的小院突然安静了下来，竟然还让人有些错觉。
“开始练吧，自己数着，千万给我上花账啊”
“一、二、三、四”
众人纷纷大喊起来，一个个眼神中充满了幽怨的目光。
“双手抱头，或者把手背到身后，谁都不许给我偷懒。”
做蹲起，前五十个还没什么感觉，等到了七八十个的时候，两条大推荐就感觉一阵发憋，像是要炸开一样。
做完了一百个以后，整条腿就开始发麻，渐渐的没有了知觉。
等超过一百五十个以后，双腿又恢复了感觉，只不过双腿酸酸的，像是没有骨头一样，随时都会倒下的样子。
片刻之后，大飞第一个完成任务，额头上终于出了一层细密的汗珠。
“大飞体能不错啊”
“还行吧。”大飞很谨慎的回答道。
“能者多劳，再来三十个大鹏展翅吧”
“不是吧马哥，早知道我就不做这么快了”
旁边的大兵大笑两声，说道“活该，让你在那嘚瑟”
“滚犊子”
看着两个老鸟在那相爱相杀，菜鸟们顿时感觉身心一阵舒爽，就连蹲起的速度也不由自主的加快了不少。
“你们的速度还是有待加强，连队的考核标准都知道吧”
“知道。”
连队考核标准，两分钟120个标准俯卧撑，120个仰卧起坐，120个蹲起，百米13秒，四百米55秒以内。
想到连队的那些考核数据，张浩就感到一阵头皮发麻。
小马哥却继续说道“连队每年的夏季都会进行综合技能考核，其中就包括体能测试。
从今以后咱们的训练时间会越来与紧张，以后该怎么做，就不用我多说了吧”
“不用”
这一刻，张浩分明发现，老兵们都变得十分严肃起来，眼中也充满了坚定的目光。
做完了蹲起以后，众人身上的衣服基本上已经被汗水打湿了。
大飞、刘辉都脱下了身上的背心，光着膀子就在小院里继续操练起来。
大鹏展翅、小推车、花式俯卧撑，班里的体能训练一直操练到了夜间熄灯，才算是正式结束。
等人们从地上爬起来的时候，每个人的身体都变得油光闪闪的，在灯光的照射下，看上去就像是刷了一层金漆。
湿哒哒的体能服从身上脱下来，双手一拧汗水就“哗哗”的流了下来。
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