无论对于施法者还是战职者来说，精神力的修炼和增长都是最为困难和复杂的一项。毕竟相较于体内斗气或者魔力的锻炼和积蓄而言，想要提高自身的精神力并没有什么太过行之有效的办法。
毕竟除了自身随着不住使用和锻炼缓慢成长者外，任何有助于精神力快速增长的技巧，可以说多少都伴有一定的副作用。
要么是一些方法本身危险性极高，要么就是需要在提升精神力的同时承受剧烈的痛苦折磨，甚至有些极端的方法还会对使用者本身造成不可磨灭的创伤！
因此对于那些有着悠久历史传承的魔法师家族来说，魔力的修炼方法并不算多重要的东西，毕竟这其中虽然有效率高低的区分，但个人体质和对于该系魔法的亲和力等等天赋同样占据者重要的比例。
而精神力的锻炼方法则不同，一旦某个家族或者组织掌握了能够让人较为安全地锻炼和提高精神力的方法，那么用不了多长时间，这个组织必将出现大批中阶甚至高阶魔法师！
同时，这种能够提升精神力的技巧，绝对会成为整个组织里最为重要的秘密，甚至哪怕某个魔法师获准学习并使用它之前，都得签订一条以灵魂毁灭为担保的保密契约！以至于这个魔法师一旦违反契约，他的灵魂就会在那强大契约力量的作用下毁灭！
只不过这个世界上并非所有人都那么自私，一旦发现某种精神力的锻炼法就会敝帚自珍，而是站在整个人类的集体利益、以及奥兰多大陆智慧生命这个宏观的角度上将之公布出来。
因此在经过千百年的传承和沉淀，并且淘汰掉一部分特别危险的精神力锻炼法后，现在大陆上流传最多的就是各大魔武学院使用的‘极限锻炼法’！
事实上到如今这‘极限锻炼法’的原理在魔法师之中已经不是什么秘密了，虽然具体实施的过程中会因为所选择的方法不同，直接导致效果参差不齐，但总体来讲只要把握住‘极限’这两个字就没错了。
而这所谓的极限，虽然也有助使用者突破极限的意思，但真正的意义却是让使用者将自己的精神力消耗到极限，从而起到刺激精神力增长的目的。
这话说得倒是简单，可真正实施起来的时候却没有那么容易！
且不说当精神力的消耗超过总量百分之八十的时候人就会产生眩晕、恶心、精力难以集中、极度瞌睡甚至小几率突然陷入昏迷等症状，一旦消耗超过总量的百分之九十这道关卡的时候，人就会有九成的几率直接晕过去！
至于完全将精神力消耗殆尽的情况一般而言是不会发生的，毕竟生命体本身在潜意识之中就有求生和自我保护的机制，因此除非是超越极限使用某种禁术，在透支生命力到一定程度的时候，精神力才会彻底耗尽。
然而到那时候一切都已经晚了，精神力本就是灵魂之力的前身，因此将其理解为灵魂之力的初级体现也并没有什么毛病。同理由此便可以推论出精神力与生命体的灵魂和意识本就是息息相关的，是以一旦在极端的情况下真的彻底耗尽，那么这个生命体便算是彻底走到了尽头，死的时候连灵魂也会因为过度消耗而直接消散，可谓彻底。
而想要令‘极限锻炼法’起到应有的作用，那么就得想办法将自身的精神力消耗到剩余百分之十至百分之二十之间！并且剩余总量越是接近百分之十其恢复后的增长情况越明显。
是以如何快速而安全的消耗精神力、如何准确地把握住消耗和剩余的量，同时在达成要求之后如何有效地恢复，这一些列的问题就是现今各个势力之间存在的差异，或者说各自的特点了。
由此可见天生精神力强大的存在是最适合成为施法者的人，毕竟就算这个人的元素亲和力较差，修炼元素魔法并没有什么优势，但若是他能够找到门路学习到精神系魔法或者专修奥术系魔法，那日后的发展才是真的前景可期呢。
只可惜拥有高级元素亲和力的人本就已经很少了，生来便拥有强大精神力的人就更是少之又少了。而这或许就是大陆上职业者那么多，但真正强大的精神系魔法师却极其稀少的原因吧。
那么话说回来既然‘极限锻炼法’的原理大家都知道，但为什么到如今有能力使用的却只有施法者中的少数呢？
这其中虽然也有部分职业者无法忍受精神力国度消耗时痛苦的原因在，但更多的还是没有找到合适的、能够有效而安全地消耗自身精神力的方法的缘故。
毕竟就拿一名魔法师为例，即便这名魔法师将自身积攒的魔力点滴不剩地全部以释放魔法的方式消耗得精光，那么抛开魔力耗尽后如何恢复的问题不管，单就自身精神力而言一般情况下别说达到‘极限锻炼法’需要的量，大多数施法者甚至能够消耗到超过自身精神力总量的一半就不错了。
而这还是每次施法都需要消耗精神力的魔法师之类，换做各种技能、技巧多数对于精神力的需求和消耗不怎么高的战职者，想要提升自身的精神力总量就更费劲了。
所以对于大多数战职者而言，既然精神力的总量上无法提升，那么他们的眼光就都转到了提升其‘质’这点上。于是各种高强度的训练与仿佛自虐一般的苦修，让他们变得更加坚韧、顽强的同时，也逐渐达到了提升精神力‘质’的目的。
至此无论施法者也好还是战职者也好，甚至无论他们自身的精神力庞大与否，只要其质达到某个临界点、并且遇到恰当的时机取得突破，那么精神力技能直接蜕变、或者说进化为灵魂之力！
到这个时候虽然从总量上看蜕变后的灵魂之力与之前并无不同，但是因为灵魂之力比精神力更加纯粹和凝固的关系，便使得同等情况下灵魂之力更加经得住消耗，也更加灵敏而易于操控。
打个比方说同样一个五阶魔法之前如果需要消耗十个单位的精神力的话，那么当这名施法者的精神力蜕变为灵魂之力后，那么只需消耗一到两个单位的灵魂之力便能施展出之前那个五阶魔法不说，魔法的威力和效果也会变得更强、释放速度也会更快、对这个魔法的控制力同样更是今非昔比。
因此几乎所有职业者都觉得一旦精神力脱变为灵魂之力后，‘极限锻炼法’便很难再继续发挥作用了。毕竟想要将自身的灵魂之力消耗到符合‘极限锻炼法’的程度可要比当初耗尽精神力的时候困难太多了！
那种情况下就算没有困难十倍但最起码五倍是指定有的，如此再加上灵魂之力比精神力的恢复速度稍快这点，将其耗尽绝对是一项费时费力的任务！
不止如此，同样由于灵魂之力本身比精神力更加凝实的关系，就算有人花费一两天或者更久的时间将其消耗到符合‘极限锻炼法’要求的程度并重新恢复完全之后，他们便会发现虽然灵魂之力得到了一丝丝的增长，但为此所付出的时间与得到的收获相比，却是有些不划算了。
而这个时候张杨碰巧发现的这种技巧便派上用场了！
无论是‘剥夺对方魔法的控制权’还是‘将一个已经成型的魔法魔法转化为其他形态’亦或是‘强制命令这部分元素激化或者惰化’、‘强行以灵魂之力影响对方释放魔法’等等这一系列直接控制体外元素能量的技巧，都是拥有灵魂之力的超级强者才能尝试使用的超高阶技巧！
简称超阶技巧！
事实上能够使用某些超阶技巧一般都被认为是传奇或者准传奇级别的象征，毕竟除了必须要拥有灵魂之力外，对体外元素能量的强力控制和影响才是这种能力的关键。
只不过就好像张杨经过尝试得出的结论那样，超阶技巧虽然强大得让人觉得恐怖，但是其巨大的消耗同样令一众传奇或者准传奇以上级别的超级强者们又喜又愁。
一方面只要能够掌握‘超阶技巧’便能继续使用‘极限锻炼法’锻炼灵魂之力，从而达到逐渐变强的目的，另一方面而言这种‘超阶技巧’在战斗中欺负一下‘幼小’还算好用，一旦面对级别稍微高一点的对手基本上就只能束之高阁了。
当然，任何技巧都是死的，其威能到底如何最终还是要看使用者以及被用到什么地方。
七阶传奇包括以上级别的超级强者之所以在常人眼中无比强大、甚至给人一种仿佛‘无所不能’的感觉，至少有三分之一都是拜这类‘超阶技巧’所赐。
毕竟除了面对低阶职业者时拿出来‘唬人’之外，面对诅咒、禁锢、各种魔法陷阱以及部分封印的时候，这种能够直接影响和控制身外元素能量的技巧便能发挥出奇效。
可惜这些对于缺乏系统学习和强者导师指导的张杨而言暂时都一无所知，况且因为方才‘玩’得太过火的关系，灵魂之力消耗过量的他现在几乎连眼睛都快睁不开了。
再加上张杨如今左右无事，在这艘船上至少还得度过一周左右的时光，于是他也不顾自己刚睡醒没多一会儿，几下便将外衣脱掉直接倒在屋内那张超级柔软的大床上转眼便睡了过去