筑阳军校的院子里忽然就空荡荡的了。郭嘉把门推开，他的头发披散着还没有束起来。
他一走出房门，就看见脚下放着一只橙色的硬纸盒。郭嘉蹲下身，揭开盖子，看见一张字条，上面写着：“奉孝兄，这双跑鞋送给你。早上空气很好，一起来锻炼！”
字条下面是一双奇怪的鞋子，和周梁脚上那双差不多。鞋面有不少网孔，鞋底摸上去则柔韧有弹性。
郭嘉走到院门口朝外看去，看到周梁带着排成队列的士兵们在田埂上跑步。周梁高亢的声音远远地传来。
“一，一，一二一！一二三四！！！”
士兵们也跟着喊：
“一，一，一二一！一二三四！”
“怎么声音低得跟小媳妇似的？！给我喊出来！！！”周梁的声音又高了几度，几乎是在用全身的力气咆哮。
“一，一，一二一！一二三四！！！”
士兵们整齐的吼声在清晨的田野上回荡。
“疯子，不过太有意思了。”郭嘉笑着对自己说。他捏了捏自己的细胳膊细腿，也有点儿跃跃欲试地想和他们一起跑步。
“好吧，朝伟美意，我也不好推辞。”
郭嘉进屋换上一套裋褐，再穿上跑鞋，将头发束好，快速地用冷水擦脸漱口，然后就出了军校大门，开始慢跑起来。
郭嘉身体弱，第一天跑步，跑不快，也跑不远，于是他跑了五百米，就不跑了，远远地跟着周梁的队伍走着。
周梁带着队伍跑了一大圈，注意到郭嘉穿着跑鞋跟了过来，就远远地对他竖起了拇指。
跑完后，东方天空已经是大片的鱼肚白，还有一些淡淡的粉红色正在晕染开来，不久太阳就要出来了。
周梁罚贺林、李端和牛建继续跑，他指定了一个距离，要他们跑完才可以回来，然后吩咐路虎监督他们，就带着队伍回军校大院。
在早餐之前，周梁走进营房，开始教士兵们整理内务。
本来乱糟糟的营房，按照周梁的要求与示范，被一丝不苟地打理着。大通铺上，薄毯被叠成一个个豆腐块，和枕头一起，摆放得整整齐齐，横平竖直。地面、桌面、窗台都要求擦得没有一粒灰尘。
周梁给自己带上一只白手套，领着郭嘉检查内务整理的成果。
“一只强军，最好能天天保持这种良好的习惯。”周梁对郭嘉说，同时白手套在窗台上一抹，手套依然雪白如新。
说实在的，这些要求有些超出郭嘉的认知了。郭嘉以往研究军事，知道影响胜败的因素有很多方面，谋划、士气、军粮等等，都非常关键。但把内务方面要求做到如此具体，还把这与军队强弱联系起来，他还是第一次看见。
不过，往深里想，郭嘉很快就能理解。这样练出来的兵，对于命令与规矩都极其服从。如果所有的兵都将服从放在第一位，指挥起来，无疑是非常高效的。以服从为天职的军队，不可能是弱旅。
过去的一个月，周梁已经在筹备为军队建设一个厨房。如今到了练兵的时候，就立即启用了。八个伙夫一大早为一百多个士兵准备了早餐。
早餐送过来的时候，周梁这里已经整理好内务，士兵们也都将自己的仪容仪表打理好，个个精神焕发。
与此同时，魏延的那些兵还带着睡意和满脸的油腻，头发蓬乱地和魏延一起吃早餐。
早餐过后，周梁给士兵们安排的训练是走队列，立正、齐步走、左转、右转。
这些东西看起来简单，而且枯燥，但是周梁只能自己亲自来教。他希望这第一批士兵里面，今后能出一批优秀的教官，以后的军训教学，自己就可以放手了。
郭嘉又观摩了一次将细节扣到极致的训练。他联系自己读过的兵书，暗自想着这样训练出来的军队会有怎样可怕的战斗力。
从目前看到的情况总结，郭嘉认为周梁练兵的核心目的，就是服从、服从、服从！规矩、规矩、规矩！
难怪周梁昨日选兵的时候，优先选择了一些看起来循规蹈矩，甚至胆小怕事的人。有些人身体素质虽然很好，性格也是好勇斗狠，周梁都没有要，任由魏延挑走了。
此亦兵理也！当年横扫天下的秦军士兵，就是勇于公战，怯于私斗的。可惜的是，不少人往往会被表面的怯懦蒙骗。
队列训练完成后，周梁终于可以休息一下了。他让路虎上场，教士兵使用长短兵器。
路虎的招式非常适合战场。每一招都不复杂。对于士兵来说，长枪的用法只需要学会三到四个动作就好，如何发力，如何扎枪，如何格挡，如何压枪。
周梁不需要士兵们单打独斗，他们每一个人都是鸳鸯阵里的组成部分。此前，周梁已经花了很多天时间对路虎讲解鸳鸯阵的用法，路虎在理解了阵法之后，参考《纪效新书》里提到的招式，为每一个士兵都设计了几个他认为更简洁有力的招式。
招式虽然简单，但是合理地发力，迅猛地攻击才是精髓，这就需要高明的老师与刻苦的训练了。
周梁运气不错，刚好手下有路虎这样不显山露水的高手。
路虎带队训练完毕，就是午饭时间。午饭后，周梁下令午休一个小时。然后就将队伍带到演兵场上。
早些天，周梁就已经让工匠在演兵场边上树立起几组单杠和双杠。
竖杠是用屋梁那么粗的木头做的，横杠则是用整棵剥了皮的小杨树做成，粗细刚好合适，柔韧性非常好。
周梁直接把解放军训练时的单杠双杠动作拿过来用。
这种训练对提升一个人的身体素质与胆量非常有帮助。
周梁依次向他们演示了引体向上、卷身上、立臂上、挂腿上、屈身上、叉腿上、后摆上等基本动作。
周梁自从穿越以来，非常注意锻炼身体，如今他的身体素质做这些动作毫无压力。
士兵们第一次做这个动作还是挺害怕的，尤其这单杠离地面还挺高，第一次在上面翻身旋转，直感到天旋地转。
有个士兵心里一害怕，两脚两手都紧紧地搂着单杠，倒吊在上面，姿势相当不雅。
“怕什么？下面是沙坑，摔不死人的！”
但这个士兵感到害怕时，什么都听不进去了，就像抓到一根救命稻草一样，死死地搂着单杠不放。
周梁大怒，一跃而起，抓住他的腰，使出全身力气往下一扯。那士兵惨叫一声，从单杠上摔下来，跌在沙坑里，半响动弹不得。
周梁踢了他一脚：“起来吧，死不了！要是连这都怕，你干脆回家给你老婆暖被窝去！”
在哄笑声中，那个士兵红着脸爬起来。看见周梁再次抓住单杠，一口气做了三十个卷身上杠。
周梁从单杠上跳下来，冷酷地扫了这些新兵一眼：“我要的是兵，不是软蛋！这个动作，一口气做九个才算合格。如果一个月后你们还有谁做不到，那就回去种地吧！”