“这不公平，”日吉若大喊道。
“公平？”白川枫笑了笑。
说道：“日吉，慈朗因为嗜睡的缘故，情况特殊，所以我才准许他少跑几圈的。”
“你日吉若出生古流武术世家，按理来说从小就开始锻炼，身体素质应该比其他人都要好。”
“既然如此，那你迟到一分钟就跑五圈吧，自己迟到了几分钟，自己去数。”
“日吉若，我可是等着你以下克上打赢我呢！”
日吉若拳头握紧，不过他也知道，如今的自己根本不配和白川枫比试。
只能咬紧牙关开始跑步。
日吉若的天赋不错，因为迹部景吾今年已经三年级了。
若是明年毕业，只怕日吉若就是下一代冰帝网球部的领军人物了。
看到其他人都开始跑了。
迹部景吾笑着说道：“白川枫，本大爷就不用跑了吧。”
“本大爷可不是迟到，而是在家里练习网球太过投入才忘记时间的。”
“是不是，桦地！”
“是，”桦地应道。
迹部家住在大别墅里面，其中游泳池、网球场可谓是应有尽有。
“迹部，所有人都要一视同仁，难道你不想蜕变自己的洞察力了嘛，”白川枫说道。
迹部景吾不屑的冷哼了一声。
但还是口嫌体正直，带着桦地崇弘跑了起来。
白川枫倒也没有歇着。
在自己的四肢各绑上二十公斤的铅块，跟在众人后面跑。
………
“我快撑不住了，累死了！”向日岳人气喘吁吁的喊道。
“快跑吧，为了全国冠军的殊荣，我们必须拼尽一切，”忍足侑士安慰道。
“好困啊，”芥川慈郎属于边打哈欠，边跑步的那种。
而日吉若就连跑步都是古流武术的架势，看上去十分的怪异。
终于，一个小时以后，众人终于结束了所有的长跑。
芥川慈郎直接倒地呼呼大睡。
凤长太郎跟向日岳人也是瘫坐在地上。
其他几人状态稍微好一些，但也是上气不接下气。
这时候，榊教练从网球场外走了进来。
事实上他早就到了，只是看众人在跑步并没有打扰。
白川枫将自己制定的训练计划交给榊教练看了看。
榊教练直接说道：“既然我把训练任务交给了你，怎么训练我不会插手。”
“只要能确保我们冰帝拿下全国冠军，不仅仅是我，包括所有冰帝球员，都必须做好面对一切困难的觉悟。”
让众人休息了十分钟。
白川枫开始念自己的训练任务。
因为每个人的网球风格都不同，所以白川枫制定的训练方向也都不同。
“首先是向日岳人。”
“是，”一旁的向日岳人听到自己的名字，连忙应道。
“你属于网球技巧型选手，比起更华丽的技巧，你如今的短板是体力。”
“假如一场比赛拖到抢七决胜局，你的体力能否坚持到那时候吗？”
白川枫很直白的说道。
事实上像向日岳人包括菊丸英二这些特技型的选手。
体力一直是令人诟病的缺陷。
在白川枫看来，无论什么体系的网球选手，体力是最基本的东西。
向日岳人被称之为华丽飞舞于空中的特技高手。
对于跳跃这种刹那之举所付出的热情是难以想象的。
白川枫直接说道：“每天仰卧起坐、俯卧撑、以及深蹲必须做十组，每组一百次。”
“另外快慢交替跑10公里，这是对于体力和力量的训练。”
“当然，关于你的特技击球也不能落下，这一点你自己训练，技巧与体力必须保持平衡。”
这只是初步训练。
训练要有一个适应过程，一下子太猛，人的身体很可能受不了。
就好像一个经常不锻炼的人，突然某一天训练过猛，一觉起来你会感觉全身酸痛，十分的难受。
“忍足侑士！”
“是，”忍足侑士站了出来。
他也想听听白川枫对自己训练的规划。
“我听榊教练说，你是拥有千种绝技的天才。”
“但我本人不喜欢天才这个称呼。
天才，只不过是强者对于那些有潜力的人的称呼罢了。”
“伱今年已经三年级了，并非一年级的新生，你还想顶着天才这個称呼多久呢？”
“在我看来千种绝技虽然多，但太杂了，很多都是华而不实，真正有实用性的绝技有多少，你应该心知肚明。”
“我希望你能从这千种绝技中，去其糟粕，取其精华。”
“可我究竟该怎么做？”忍足侑士不禁问道。
忍足侑士最厉害的，便是对于网球的理解。
这种理解，让基本的训练对他提升很是缓慢。
白川枫微眯着眼，回道：“你需要一面镜子，能让你照出缺陷，去除糟帕的镜子。”
“镜子？”忍足侑士一愣。
但白川枫没有继续说，而是将目光看向桦地崇弘。
“桦地！”
桦地崇弘抬头看向白川枫，眼神中带着疑惑。
“桦地，你天生怪力，并且心思单纯，无论是何种绝技，你只要看上一眼就能学会。”
“你欠缺的是比赛经验。”
“以后每天除了训练外，你都要和忍足侑士进行比试。”
要知道桦地的模仿能力可不是开玩笑的。
连手冢国光的手冢区，以及那招百炼自得的绝招都能模仿出来。
但是单纯拙劣的模仿是不够的。
桦地崇弘需要更多比赛经验。
他需要理解比赛，读懂比赛。
而对网球有着非同凡响理解的忍足侑士，便是桦地崇弘最好的老师。
而与此同时，桦地崇弘可以模仿忍足侑士的千种绝技，就像一面镜子般，让忍足侑士寻找到其中的优缺之处。
这是两全其美之法。
“忍足，你听过无我境界嘛！”
白川枫突然说道。
忍足侑士一愣，就连场边的迹部景吾也是微眯着眼。
只见白川枫平静的说道。
“我的心已完全化为无，空即为无。”
“只有心无旁骛、心无杂念并且对网球有着非一般理解的人才能达到的境界。”
“此境界之下，身体可以无意识的使出自己曾经看到过的、比赛过的、调查过的选手的绝招。”
“当然，缺点是体力会大幅度消耗。”
“在我看来，无我的境界便是你未来最适合的路。”</br>