晨风习习。
青宁西村，海堤上。
唐离穿着背心，正在晨跑。
他腿上，绑着10kg沙袋负重，身躯修长，步伐稳健。
小黑吐着舌头，撒腿跟着他。
一路上，不时有人侧目。
“这是谁家的娃？长得还挺俊的。”
“看他这身体，也蛮不错呀。现在的年轻人，每天吃外卖，玩游戏，年纪轻轻，就养了一身肥肉。看看这小伙子，身材就保持得很好，这才是年轻人该有的样子。”
“老李，你家闺女不是还没对象吗，我看这小伙子就不错，要不我帮你打听打听？”
有老人看着唐离，低语议论。
……
“呼--”
数刻后，唐离坐在了堤坝上。
面朝大海。
呼吸吐纳。
小黑蹲在他身边，一人一狗，看着大海。
广阔海面上，波涛粼粼，沙鸥成群飞舞，一艘艘渔船随着波涛沉浮，收整着渔网、箩筐。
唐离轻吐气息，感受四周天地自然。
属性面板上。
经过修行。
及属性点赋值。
秘藏·吐纳锻炼指引，已达到了纯熟315/500。
呼吸吐纳之间，与四周天地自然，隐隐有了种契合之感。
……
【宁山市五年发展规划出台。根据规划，有望在未来五年内，实现岛屿相通，打造群岛一体经济圈，迎来跨越式发展。】
【随着宁杭大桥开通，宁山市受到越来越多的瞩目。独特的岛屿地理，优雅的环境，古老、丰富的海洋文化，也必将吸引更多的旅游、投资及关注。】
【宁山商城广场今日正式开业。】
……
……
唐离看着手机中的新闻、资讯。
正如陈婉清之前提及，宁山市将迎来一系列新的发展。
宁杭大桥的开通，联通了宁山与陆地，正式终结了宁山数百年来，渡海出岛的历史。随着大桥开通，能够预见，宁山市将迎来更多的发展机会，吸引更多的投资、人才，及游客，开启新的时代版图。
“嗯？”
又有一则消息，引起了唐离的注意。
【宁山报社报道：宁山市首座集武术、搏击、健身、及训练教学于一体的龙武馆，于今日在宁山中心广场正式开业，据馆主江显龙介绍，他希望，这间武馆，能够弘扬武学，让强身健体，成为一种新潮流，成为宁山市年轻人的风向标，倡导健康生活，自强自立，为宁山市，迎来新风貌，新气象。】
“如今的年代，还有人开武馆？”
唐离有些好奇，查了查这间龙武馆。
据资料显示，开办龙武馆的馆主江显龙，今年二十八岁，似乎家世不错，从小在国外留学，一年前回到宁山，开始筹备开办武馆。因为家世背景，人脉广泛，龙武馆的开办，也吸引了很多关注，成为了近期的一大热门事件。
龙武馆的开业仪式，全程进行了网上直播，人山人海，聚集了很多人，很是热闹。
“果然，能这么玩的，都不可能是普通人……”
唐离感叹道。
不过这些，与他没有什么关系。
他眼前的目标：
唯有修行而已。
……
在海堤坐了数刻，唐离收拾了收拾，让小黑回家守门，他搭上公车，前往镇里的菜场。
今天，又到了该采购食物的时候。
如今，食补，也已是唐离修行计划中，重要的一环。
高强度的训练。
修行。
及属性点的转化、积累。
无不需要保证能量的摄取、吸收。
八点多的巴士公车里，没有了什么人，空荡荡的车厢里，播放着八十年代的港台老歌，一路颠簸着，开到了镇里。
菜市场里，人来人往，熙熙攘攘，混合着蔬菜、海鲜、肉类等各种食物气味。
“小伙子，又来买菜了？”
“要不要来点青菜，早上刚摘的，新鲜着呢。”
唐离不时采购食物，市场里有的人都认得他。
“小伙子，有好东西，过来看看。”
一道声音，有些神秘地向唐离道。
“什么东西？”
唐离好奇看去。
这位摊主，专卖鱼货，有时也会捕捞些野味，搁置在摊位上售卖。
“看！”
摊主说着，从水池里抓出了一条鳝鱼：“你看看这条大黄鳝，野生的，昨天夜里，刚刚从田里抓来的，肥美肉嫩，滋补气血，小伙子，看你这身材，平时肯定也经常锻炼，练得多，消耗也大，搞条黄鳝补一补，最合适了。怎么样？你诚心要的话，价格好商量，我给你便宜点，就当是交个朋友了。”
唐离看了看摊主手中的黄鳝。这条黄鳝，差不多有60--70cm长，身躯如蛇，比之普通黄鳝，肥壮了一圈，肉质敦厚，在摊主手中游转挣扎，看起来很有野性，很有生气。
许多药膳食谱中，黄鳝也是一味上佳的滋补食材，不仅肉质鲜嫩，而且富含蛋白质、脂肪、钙质、磷，及多种维生素，具有补血、补气、消毒等功效，民间甚至有着“小暑黄鳝赛人参”的说法。
“怎么卖？”
唐离决定买了这条黄鳝。
“80一斤吧。”
摊主比了手势，道。
“贵了。”
……
经过一番议价，唐离以75元/斤的价格，买下了这条黄鳝。让摊主处理之后，与盛出的黄鳝血，装在袋子里，离开了摊位。
“以后多来呀！”
摊主远远向着唐离招呼道。
“该再去买些当归、党参的药材，或者红枣也不错……”
唐离回忆着药膳食谱中，对于黄鳝的做法，口中低语。
……
午后。
外面的天气，有些沉闷，树林中，隐隐传来虫鸣。
小楼里，唐离训练结束，刚刚洗了个澡，擦干头发，套了件宽松的t恤，拖着拖鞋。
阵阵香气，从厨房飘来。
“终于好了。”
唐离裹着毛巾，将一只砂锅从厨房端了出来，搁在桌子上。
掀开锅盖，白气蒸腾，一阵浓郁香味扑鼻而来。
黄芪鳝鱼红枣羹。
主料自然是早上从菜市场购买的黄鳝，唐离又根据药膳食谱，添置了当归、党参等药材。肥嫩的鳝肉，配着饱满红枣，又有清香药味缭绕弥散，引人食欲。
小黑蹲在门口，眼睛一眨不眨地盯着砂锅。
一小锅黄鳝羹很快见底。
“呼--”
唐离吐了口热气，感到整个身体也都暖洋洋的，仿若身躯之中，有着无形暖流，流抵四肢百骸。
效果很不错。
唐离盘膝静坐，默运导引术，消化、吸收食膳。
……
……
数刻后。
他眼眸微睁。
眼前，属性面板随之浮现。</br>