下山补充了一些食物回来后，马速又开始转战石窟。
每天花费2个时辰，在石窟里感悟那些圆圈里的功法，其他时间，则是将虚竹收集的藏书，拿出来重新温习。
脑域开拓后，马速不仅是过目不忘这么简单的进化。大脑的思辨、逻辑、想象力等，均有质的飞越。加之前世博士学历，系统性和学习能力自然不凡。
如此又过3个月，石壁上的所有典藏、360面铜镜上的功法，都深深拓印在马速的脑海之中。
虽说距离将所有功法，均达到完全理解还相差甚远，但却能一字不落，全部背诵下来，且将功法图案准确记忆。这对马速以后的修炼，就将有极大的旁引博证作用。
为防万一，马速下山采购生活物资时，还采购了大量的纸张、笔墨。将石壁上的功法全部描绘下来，整理成册。抄写和绘制这些功法，也是再熟读的一个过程。
从感悟和复制这些功法的过程中，马速发现了一个问题，如《逍遥御风》等以图案为主的高深功法，复制后，即使配上文字，也都少了石刻上图案自带的意境。难怪逍遥派无人将这些秘诀整理成册。或许他们也早知道是这个结果了吧。
马速暂时也没办法解决这个问题，只有待以后功力达极高境界后，或许才可能根据自己的理解，重新编撰还原。
好在，他站在石壁前观摩《逍遥御风》这套图案时，总有一种说不清、道不明的沉浸感，极易进入到图案所描绘的意境中。
或许，他正好与《逍遥御风》有缘，又或者他本就比前人更有智慧，尤其是脑域开拓到20%以后，悟性得以极大的提升。
进入到秘境6个月后，马速终于将所有功法研读完毕，并最终制定了自己修炼的方向和计划。
首先，要明确的是，他修习武道的动力来源，是要找到回家的路。这是他的信念，更是必须要完成的人生目标。
因此，围绕这个目标，就要选择能达到破碎虚空的功法来进行修炼。
他知道，这个世界明面上的那些顶尖高手，如“东邪、西毒、南帝、北丐、中神通”等“五绝”的功力，远没触摸到破碎虚空层次。
第一次华山论剑时，“五绝”中大多是超一流的境界，相当于修真境界中的炼气中期（4-6级）。仅王重阳达到了先天初期。
而先天仅相当于修真境界中的炼气期7-9级。之后，还有相当于筑基期的宗师，金丹期的大宗师，只有这个境界，才可能破碎虚空。
这也就证明了“五绝”他们纯修炼武学的道路，有一定的上限。
马速必须另辟蹊径，选择好一条适合自己的道路，才有可能登顶。
通过熟读诸多顶尖功法和典籍后，他意识到，唯有法武双修、内外兼修、动静结合，才能真正发掘出人体所有潜能，并与天地契合，达到这个世界的武学极限。
具体功法选择上，他确定以最有感觉的《逍遥御风》为主修功法，兼容并蓄其他武学法门，尤其是360面铜镜上的功法。
就目前他掌握的知识，也基本确定了《逍遥御风》原本就是一部简化版的修真功法，而且有完整的体系。虽说上限只能达到元婴期，但也突破了这个世界的极限，对马速而言，他只想返回现代，并非要修仙，此功法已足够。
虽确定了功法和修炼方向，马速还是沉住气，没有立刻直接用功法修炼。前世硕博专业是运动康复医学，对人体有较深理解和专业知识积累，深知基础的重要性。
现在这幅身体的年龄，正处于10到20岁最佳筑基阶段，这个阶段筋骨发育最快、弹性很大。
正因如此，若急于修炼且功法或修炼方式不当，极易导致基础不牢，最终影响到未来的潜力和成就。
马速虽尚未成为修士，但熟读“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，鉴别功法的能力已初步具备。他从诸多功法中，精心筛选出动静结合、打熬身体的基础功法。
每日清晨、睡前，都计划要修炼一种名为《筋骨功》的静功。这种练功方式，与道家传统的打坐方式不同，有点类似武道基础修炼的站桩。
白天其他时间，则修炼与少林《洗髓经》类似作用的《稚戏功》。这是一种动功，施展起来，好似儿童做躲猫游戏一般，在轻松愉悦的跳跃、奔走中，打熬筋骨、锤炼体格。
无论是静功还是动功，都配套有一套吐息功法。
这个吐息术所产生的内息，只起到锤炼身体、拓展及强化经脉、增强身体的柔韧性等作用，并不会积攒真气成为内力。换言之，所有摄入的营养、锻炼所吸收的能量，都会作用在身体自身，不会分散、或作为能量储存。
制定计划和确定目标后，马速便按部就班，开始了基础修炼。
得益于前世自幼病体自救所锤炼出来的毅力，此后2年时间，马速都耐住寂寞，坐拥宝山而不心乱。不去受那数百部顶尖功法的诱惑，坚持修炼这些简单而枯燥的基础功法。
不过，锤炼身体基础的同时，他没有放弃理论知识的学习。在医术、炼丹术、阵法以及其他杂学方面，均有长足的进步。
学以致用，他将秘境药园里数百年药材，和添加灵鹫宫长期收集来的一些天材地宝，配制成外泡内服的丹药，辅助功法的修炼，将全身筋骨锤炼到极佳的程度。
进入秘境2年时间后，马速已年满15岁，身高达1.78，经脉韧性、弹性和宽度都得以极大的提升，气血也极为充盈，身体几近发育完成。
有了良好的身体，在第3年，马速才开始了正式修炼。这2年时间，虽未修炼，但他把《逍遥御风》这部功法，已感悟出十之八九，一些极高深的部分，熟记在心，只待将来境界高了，再来推敲。
武功分为内功和外功。
通常武人练武，先练外功，强身健体，等气血充盈后再练内功，事半功倍。原理和马速这两年一样，都是打熬筋骨。但很多武者却沉浸于外功强大的攻击力，不再重视内功的修炼。
“练武不练功，到老一场空，练功不练武，等于白辛苦”。
马速自然会内、外功夫齐头并进。</br>