训练、演习，吃饭、睡觉，沈宸就这样在防暴队过起了规律的生活。
防暴队有不同的分队，职责和工作时间也有不同，主要分待命分队、特殊服务队、夜班卫队、碉堡分队。
待命分队有两队，一队是由两名西捕巡长带领二十四名华捕；另一队是由两名西捕巡长带领十二名印捕。
这两支队伍是二十四小时留守在武装后备队总部，随时准备应对任何突发事件。
夜班卫队也是二十四小时执勤的，也和待命分队进行一样的训练。
但是待命分队晚间可以睡觉，而夜班卫队夜晚还要轮流执勤，然后在第二天休息二十四小时。
特殊服务队也是留守武装后备队总部的，队员每天下午五点下班。有需要的时候，可以作为大额货币运输的护卫队。
比如，某个大公司在每月向员工支付酬劳时，可以要求巡捕在场保护资金的安全。除了护送资金，特殊服务队还提供看守金库、保障赛马会等多种特殊的任务。
碉堡分队则负责公共租界边界碉堡的补给和维护。这些小型的砖砌方塔就建在公共租界的边界上，朝向华区，每个碉堡里配有机关枪、水和食物，就是个小型的堡垒。
遇有紧急情况，碉堡分队会为每个碉堡安排人手。若是情况严重到巡捕已经无法控制，则会由万国商团和正规军队接手。
每天早上八点和下午四点，都会响起集合的警铃。防暴队员要立刻冲到操场上集合，每个人会领到自己的手枪，这个过程大约是三分钟。
与此同时，防暴车也应当准备就绪。防暴队员按照命令上车出发，开始进行特殊的防暴训练。
而这些训练对于沈宸来说，根本算不上什么。
所以，他的成绩不断提高，不仅在防暴队的华捕股中独占鳌头，就是算上西捕股、印捕股，他也是名列前茅的。
至于以后是会分到哪个分队，沈宸也有自己的考虑。
都有上班下班的时间，除了待命分队以外。而待命分队显然是给单身汉准备的，他自然有借口不去。
说实话，如果沈宸只是一个混日子的单身光棍的话，防暴队的生活还是很不错的。
良好的伙食，舒适的宿舍，有助于摆脱单调乏味的业余生活，比如篮球、羽毛球、排球、微高尔夫和台球等。
结束训练后，你还可以到食堂安静地喝上两杯，打打牌、玩玩飞镖或乒乓球。
起码罗登就在这第一周的生活中感觉不错，队员们都很平常，他却感到自己与他们越来越亲近。他所寻求的，似乎正是这种消逝已久的战友间的真诚友情。
而罗登和沈宸虽然一个属于西捕股，一个属于华捕股，但两人的关系却在竞争和接触中亲近起来。
因为沈宸与当时的中国人有所不同。多数中国人出于其本能的小心谨慎，在看待和评论外国人时一般都适可而止。
但沈宸却毫不掩饰地称赞罗登的成绩，赞扬他的进步，这恐怕是罗登愿意和他结交的重要原因。
而作为一个退伍军人，连罗登也对沈宸在枪械上学习和掌握的速度和悟性感到惊讶。
不仅仅是佩备的手枪，沈宸的枪法越来越准；就连印捕携带的恩菲尔德步枪，他也很快掌握，一周以后便敢与罗登打赌较量，并能多次获胜。
除了体能和技能训练外，防暴队还有理论培训。主要是警察法、初等数学、常识和一些常用战术。
在第一次体能摸底测验后，防暴队还组织了一次文化知识方面的考试。
沈宸在初等数学和常识这两科顺利通过，便只需要学习警察法和常用战术。而常用战术多是掺杂在实战演习中学习，只有警察法需要花些时间。
当时在工部局巡捕房，想要升迁也不是非得有靠山，或者是送礼会来事儿。成绩、能力和知识，也是一个法门。
比如民国时期上海租界里三个最有名的华人警察之一，在十一年的时间内便升至督察员的陆姓前辈。
靠的是他流利的英语能与外国人无碍地交往沟通，参与或指导破获数件著名绑票案，出色的警务专业能力，以及忠于职守、认真负责的优良素质。
沈宸之前能当上巡捕，当然不是由于本尊的文化水平，或者是二愣子精神。
因为，招募低级巡捕（译员除外），本也没有什么文化考试，只要身体健壮，有人作保或介绍，就基本会被录用。
当然，不管是巡捕，还是译员，都会有一年的实习期。实习期满，表现良好，符合标准，才算正式任职。
而现在，沈宸决定适当地展露一下牛逼的才华，早日成为探员，从而拥有更宽松、方便的作案时间和条件。
之前，因为本尊那二愣子般的英勇，以生命的代价提早为沈宸结束了实习期，成为了“一道杠”。
今天，因为破获报馆恐吓案，迟来的嘉奖又使沈宸变成了“两道杠”，也就是二级巡捕。
所以，沈宸想成为探员，中间只隔着个“三道杠”的一等巡捕。梦想看来并不遥远，尽管这样的升等速度有些惊人。
而今天，真的是个值得庆祝的日子。除了嘉奖升等，沈宸还通过了警察法的考核。再加上他在训练演习中的优异表现，提前结束培训，便有了可能。
快半个月了，沈宸只休了一个星期天，回家看了看。
现在，马上就到第二个休息日了，他正想着再去给楚娇打电话，指点一下，却被叫到了总部的办公室。
被一起叫到办公室的还有十余人，沈宸和罗登，还有一个叫鲁华仲的华捕，他们三人是最近一批进入防暴队培训的，其余的都是老队员。
防暴队的总巡官先是讲述了一遍召他们来的目的，然后便把话语权交给了教官埃弗雷特，他曾在英国海军服役，还是个军官。
“诸位，你们现在已经清楚将要承担的工作。如果有什么困难和不便，现在就提出来，我们会予以考虑。”