花了这么多钱之后,整个人的感觉都不一样了。
最起码,王帆对于修炼的态度更端正,也更重视。
同时,在他没注意的时候,修炼APP上的个人信息里也出现了“初学者”的小字标志。
………
………
想要更全面了解自身数据,体能测试是必须的。
可是,体能测试并不是想测试什么就随便测的,它是按照一定的逻辑顺序来进行的。
拳靶:检测拳力。
50米短跑:检测的是速度还有瞬时爆发程度。
跳高、跳远:检测身体弹跳能力。
拍地鼠:检测神经反应速度。
地动仪:检测身体协调性。
体能的主要指标就是这些,真正被人所熟知的也就是拳力和速度这两种数据。
生活在国内,普通人对于体能训练方面的信息大多是不怎么热衷的。
“也不知道我自己的体能数据和明劲之间差距有多少。”
王帆朝着武馆内挂着‘体能测试区’牌子的区域走去,刚进入这片区域看见的第一个机器就是拳靶,同时,这里还有一个教练站在中心。
这名教练身穿短袖背心,体型壮硕,手臂有常人小腿粗,身高足有一米八以上,高大健猛,他现在正教授大家如何正确发力。
“大家先原地活动活动,热热身,将身体活动开,这样不容易拉伤。”
他口中说着要领,背部微微弓起,手指着自己的身体演示运力过程。
“打拳靶的时候要注意,是脚掌发力,力量通过腿部经过腰胯、脊椎,最后才轮到拳头发力。”
“标准的打靶,身体需要像弓一样蓄力,拳头卸力的时候也要像箭矢一样迅猛。”
“发力的时候身体一定要做到流畅、自然,否则的话这股力量就有可能伤到自己,造成抽筋内伤这样的情况。”
人类本能中就有凑热闹的天性,华国的吃瓜群众更是如此,这里的每个机器旁边都有许多吃瓜群众在这里围观,驻足。
教练的身材极为吸引眼球,这不是那种单纯的肌肉壮汉,而是很协调很好看的那种,有一种独特的美感,男女老少都不会对这种身材感到恐惧或者厌恶。
“唐波。”
看见教练的瞬间,王帆便回想起中午在餐厅见到过的几人,其中一个便是这眼前的唐波教练。
“普通的出拳其实没什么好说的,但想要将拳力最大化的挥出,肯定还是得按照这一套来。”
“接下来,我实际给大家实际展示一下。”
打靶要领讲解完,唐波走到拳靶前,缓缓深呼吸一口气,双手自然垂落,整个人完全放松下来,突然他目光一凝,整个人就仿佛懒洋洋的雄狮猛然暴起一般,脊椎如大弓般弯起,脚掌发力传导至腰胯,通过脊椎传递,唐波硕大的右拳就好像出膛的炮弹,挤压空气,划过一道弧线——
“蓬!”的一声,唐波的拳头砸到拳靶测力机的靶锤上。
测力机猛地一阵颤动。
头顶电子屏幕上的文字飞快变换最终显露出一串数字——“217.9kg”。
217.9千克也就是218公斤,这是什么概念?
世界重量级拳王泰森的巅峰拳力为224公斤,能一拳把一个150斤重的人击飞,普通人只是被拳风扫到都会火辣辣的疼,敢硬接的得先把后事给准备好。
218公斤若是能放到半年前那也是能一拳封神般的人物,单论数据能与重量级拳王硬拼。
再看看旁边的拳力排行榜:
86.5kg
82.8kg
79.6kg
72.3kg
69.9kg……
………
这一拳的数据还没有录入,可排在第一的连90kg都不到,要不是亲眼看着他挥拳不知道的人还以为是拿脚踢的呢。
“这力气,不去搬砖还真是可惜了。”
“拳头这么重,能打死牛吗?”
“这一拳头下去,唐教练都得跪在地上求我别死!”
“一拳升天,一拳暴富,只要能扛上这么一拳下半辈子的生活费可就有着落了。”
“这小身板,以后谁跟他结婚那可就幸福喽~”
………
吃瓜群众们议论纷纷,今天的武馆对外开放,进来的人比较多,身份复杂说啥话的都有,有人想要联系方式安排相亲的,有人甚至还大胆的上手摸了,吓的唐波赶忙从人群里溜了出来。
之后的他也没走远,只是小心翼翼的不敢再被众人给围住。
等到众人散去,王帆走到测力计前摸了摸重新垂下来的拳靶,脑海里回想起刚刚唐教练出拳时的动作。
“脚掌抓紧地面顿地,腿部绷紧,脊椎弯曲借力,右拳击出。”
王帆试着模仿刚才唐波演示的动作,发现自己做起来还是少了点那么意思,不够流畅,总感觉还有一部分劲力没有顺着拳头发挥出来。
调整身体状态,改善发力顺序,右拳击出。
“蓬!”的一声,王帆的右拳凶狠的砸在测力计的靶锤上。
拳靶轻轻晃了一下。
头顶上的屏幕飞快给出一串数字——“67.9kg”。
勉强能排进拳力排行榜的末尾。
一般来说,出拳的力量与体重相关,没有经过专业训练的人出拳拳力能达到自己体重的就足以称得上优秀,1.2倍就是极限,1.5倍已经是专业运动员的水准,至于两倍以上那是属于职业拳手的领域。
“嘶~”的一声,王帆左手揉了揉右边肩膀处的关节。
以前都没有这么用力击打过东西,猛地这么来上一下肌肉和韧带有点拉伤,不过也不是什么大事,揉一揉只要等会别这么用力就行。
“要不要冰敷?”唐教练看见王帆揉肩膀的动作,跑过来关切道:“武馆常备有冰敷袋,要是有拉伤的话可以先冰敷缓解下。”
“不用麻烦。”王帆转过头对着唐波,笑道:“细微拉伤而已,只要接下来不使劲就行。”
“那行。”轻微的拉伤十分常见,只要稍稍注意也没多大事。
唐教练点点头,然后提醒:“运动之前你得先热热身,让肌肉筋脉先适应适应,不然的话是很容易拉伤的。”
王帆刚才也只是试试手罢了,并没有用死力气,关节韧带揉到现在其实也好得差不多了,面对唐教练的好意提醒他很认真的点头:“多谢提醒,我以后会注意的。”
看见王帆的动作,唐波有些诧异,他也经常给人这么提醒,见过有敷衍的,毫不在意的,还有很随意的,可这么郑重,看起来就很认真的还是第一次。
看着王帆的样貌,唐波忽然来了句:“我是不是见过你?”
王帆闻言看了他一眼,点头笑了笑:“确实见过,中午吃饭的时候我就坐在你们旁边。”
“难怪嘛,我就说觉得有点你眼熟吗。”唐波恍然,笑着提醒道:“要是有什么事情的话记得找这里的工作人员或者找我就可以。”
“好的,我明白了。”
“对了,你办卡了没?”说出这句话的时候唐波明显有些扭捏,可还是很认真地道:“虽然政策上是逐渐开始修炼普及国术武道,可有条件的话自然是越早接触修炼越好,现在的会员是比较贵,但绝对是物有所值的!”
王帆从口袋里拿出手机,亮出背面晃了晃,一个与修炼APP图标相差无几的卡片显露了出来:
“中级会员卡已经办了,趁着开业自然是得买一张。”
这两个人都不是那种特别会聊天的人,唐波还得看管好这里的客人,和王帆讲了一些使用器材的注意事项,然后就忙着去给其他人讲解。
王帆观察着唐波忙碌着的健硕身姿,脑海浮现出修炼基础中曾经介绍过的一段信息,口中喃喃道:
“天生神力吗?”
人的力量其实是没有标准答案的,有的人筋骨弱小力量自然很小,哪怕是经过专门的训练也不一定可以将力量提升上来。
以一个健康成年男性为标准,在没有经过训练的情况下拳力一般在50kg~100kg之间,即便是经过专业训练拳力也不会超过200kg,绝大多数都是在150kg~200kg之间。
专为擂台搏斗而层层选拔培训出的拳击手不具备参考性,因此不包括在内。
上世纪的功夫巨星李小龙能以64kg的体重打出200kg以上的拳力完全是透支极限的行为,和现在的职业拳击手都属于同一个路子,不早点退出,哪怕不半路猝死,晚年也会受病痛的折磨,难以善终。
不过,某些天赋异禀的人类还是可以打破这个限制的。
骨骼粗壮,筋脉强大的人也可以打出相当于自身体重两倍以上的拳力,这就是天生神力。
还有胃部特别大特别能吃的大胃王,具有过目不忘能力的脑力特异者,能看见常人无法观察光芒的阴阳眼,有的人第六感特别敏锐,别人只要一盯着看就能感知到,等等等等,这些都属于天赋异禀。
天生神力这种情况在古代比较少见,毕竟,基础的物质条件摆在那里,天生神力者想要长大肯定得吃得多,普通老百姓中又有多少能负担得起?
当然,这也是有好处在的,天生神力若是能在古代的环境中长大,再加上合适的时机,很容易就能实现阶级跃迁,封官拜将。
到了物质丰富的现代,像是天生神力这种有天赋的大多在还小的时候就已经展露天赋被体育专业选中当选手去了,这些人瞄准的是人体极限,远超普通人的范畴,对于大多数人来说没有参考的必要。