“好了，就这样吧，明天早上七点来这里练功。”中年人说完扭头走了。
“小师弟，明天记得准时来昂。”女孩也跟着回去了。
李凡从拳馆出来，看到门口那个叫廖洋的男子还在玩着手机。李凡也不管他，拿出手机在附近的酒店订了一间房间，拿起行李就向酒店走去，李凡打算以后不是特别远的路，都可以跑步前去，正好可以锻炼身体，提高身体素质。
李凡觉得自己的修行绝对不能只能境界的提升，肉身的淬炼也不能少，《自仙录》中也提到过，肉身越是强大，对修行的好处也越大。上古练气士对这方面就极为看重！
到了酒店，李凡拿出身份证，开好房间，房间在六楼，酒店的装修也比较精致，到了房间，李凡马上给家里打了个电话，报平安。看着现在还不算晚，李凡立马搜了一下云龙山的位置，发现也就十几公里开外。李凡马上就去打了辆车，现在就过去看看。
云龙山位于XZ市城南，又名石佛山。海拔142米，长达3公里。山分九节、蜿蜒起伏、状似神龙，昂首向东北，曳尾于西南。云龙山以“溢洪道”为界，溢洪道以北属云龙区，以南属泉山区。
也就不到半个小时的时间就到了，一下车，李凡就感觉到这里的灵气比市区的要好很多，不过也不是特别的浓郁，当然这不能和巫山的紫气相比。
云龙山山势巍峨，曲折回旋，颇有诱人之处。李凡也不多逗留，直径向着山后走去，山后大多都是树林，那边的灵气会更好一点，现在疫情，云龙山的游客并不多，李凡毕竟已经是后天巅峰的境界，轻轻一跃七八米并不是太难的事。李凡迅速的跑到后山的树林，找了个空地，空地上还有些石头。
李凡来这里除了灵气之外，更想试试自己现在后天顶峰的威力。
李凡对着一个石块，调动起丹田的气息，右手向前一推，将这股气息瞬间打出去，只见李凡的手掌中白光一闪而过。
“啪~”
地上的石头顿时炸裂，碎片被激的到处都是。李凡也是看呆了，自己也没会有这么大的威力，不过体内的真气也少了五分之一。“真气控制没控制好，这次调动真气到手掌的时候，明显感觉这个过程消耗的很大”，就好比调动十分的气，只打出三分气的威力，其他的都在过程中消散了，李凡自己思索道。
李凡也不灰心，这时控制力不熟练，只要多练习，一定能做到精准的控制。
渐渐地天慢慢的黑了下了，李凡也停止了练习，就在这里盘腿坐下，就地打坐，周围的灵气也迅速的向理李凡周围聚集，李凡意识海中玉简也散发丝丝紫气提供给李凡。
清晨，五点，云龙山后露出鱼肚白，微风吹过树叶，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来。云龙山海拔只有142米，所以也没有紫气东来。但灵气总归比都市要好。
李凡盘坐其中，微风吹起衣角和头发，倒也有几分出尘之意。睁开双眼，李凡看了看手机上的时间。“又修炼了一夜。”李凡已经渐渐喜欢上打坐了。李凡站起身，向山下跃去，打了辆出租车先回酒店，李凡发现现在修炼之后，身上总会有些乌黑的东西，李凡知道这是身体中的杂质，李凡现在境界低，还不太明显，往后会慢慢将身体的杂质全部排出。
清洗完，吃个早饭，李凡便跑步前去拳馆，到达拳馆上了二楼，李凡只看到一个人在练拳。
此人的动作行云流水，和平时见到的表演武术不一样，显得并不花哨。李凡就在旁边静静的看着。
“你来啦。”李凡循声望去，是昨天的那个女孩。“这是我爸的大徒弟叫楚鉴，大师兄的资质很好的，我爸特别看好他。”女孩给李凡解释道。
“我没那么好，都是师傅教的好而已。”楚鉴看着二人回答道。话虽然说的谦虚，但是楚鉴的语气却丝毫没有谦虚的样子，眼神中对着李凡也是大多不屑一顾。楚鉴看的最多的也是李凡身边的女孩，倒是女孩眼神中充满了对楚鉴的厌恶。
“大师兄好。”李凡对楚鉴也没多少好感，但是也无所谓，毕竟两人之间的距离已经是条不可逾越的鸿沟了，于是抱拳问好道。
“嗯...”楚鉴也就随便答应了声。
“你来了”这时候中年人从后面走来，看向李凡问道。
“师傅”“爸”
“嗯，李凡你跟我来。”李凡跟着中年人往里面走，楚鉴一看中年人走了，自己立马凑向女孩，女孩显得更加厌恶了。
中年人把李凡带到里面说道：“我姓潘，单名一个节，宋氏形意拳第五代的传人，刚才两位你也见到了，女孩是我的女儿叫潘小希，男的是我的大徒弟叫楚鉴。”
“本来我是不想收你的，但是小希替你说话了，我也就收你了”
李凡却想的是自己的资质，看了《自仙录》李凡知道自己的悟性上佳，但其他资质确实不好，修仙者，根骨，悟性皆要很重要，但是最重要的是仙根，不过修行《自仙录》就算没有仙根也能修炼，但成就绝不会太高，不知道这对练武会不会有什么影响。
“虽然你已经错过了最佳的练武时间段，但勤能补拙，还是有机会的。”潘节说道。“我宋氏形意拳以五行拳和十二形拳为基本拳法，其特点就是简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，今天我就先教你五行拳。”
说完潘节便开始演示五行拳，“五行拳以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应，看好了。”
李凡看着潘节的动作，动作灵动，变化多样，修行了《自仙录》，李凡现在除了本身资质外，记忆力倒是越来越好，说是过目不忘也不未过。
潘节一套打完一套拳法，李凡随即上去，闭眼回顾刚才的潘节的动作，再次睁开眼，在潘节面前也打起五行拳，虽然动作有些地方并不标准，但一遍就能记住所有招式，让潘节眼前一亮。
“记住，五行拳还有相应口诀。”
“三体式：悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田；规矩皆源三体式，下合地气上通天。
劈拳式：金生水来水濡金，肺肾两家本相亲；劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。
钻拳式：钻拳形似水中波，引来肾水济心火；和风吹动天边月，静观织女传玉梭。
崩拳式：崩拳好似箭离弓，消息全凭后足蹬；纳得肾水荣肝木，松肩垂肘气自平。
炮拳式：裹手丹田发从心，漫步周天消息真；春风送暖心花放，神清意缓醉熏熏。
横拳式：两膀轻松头顶悬，腰轴转动运丹田；气通两胁肝脾健，力发章门似涌泉。”
李凡记下潘节说的口诀，动作也越来越标准。
潘节两眼放光，像是找到了宝藏一样，仅仅两个小时，李凡已经把五行拳练得有神有色。“这次真的捡到宝藏了，两个月后的交流会我们拳馆赢定了。”
两个月后有一场国术交流会，但是潘节能派上去的弟子除了楚鉴还算不错之外，其他的都不行，有的人都请假回去了，看到李凡现在这样，本来想放弃的心，又火热起来。“这个李凡简直就是个练武奇才。”