辟邪剑谱在江湖上掀起的波澜且放一边，余沧海一行回到青城派后，大祭长青子，将从福威镖局讨要来的写有辟邪剑谱的袈裟烧在了长青子墓前。
余遗尘等十二代十三代弟子跪在墓前叩首，林平之跪在末尾，老老实实的给长青子这位师祖行三跪九叩之礼。
余沧海跪在首位，对着长青子的墓碑讲道：“不肖弟子余沧海给师尊叩首，师尊当年遗命，弟子牢记于心，如今将辟邪剑谱烧于师尊灵前，愿师尊在天之灵佑我青城。”
说完，余沧海朝长青子的墓磕了一个重重的响头。随后以余遗尘为首的其他人重复余沧海的最后一句，齐声颂道：
“愿师尊（祖）在天之灵佑我青城。”
然后也磕了一个响头。
最后由林平之和余人彦两位十三代弟子请出辟邪剑谱，两人恭恭敬敬的将放在托盘里的袈裟托起，缓步走到长青子墓前，然后将袈裟投入烛火之中。
一阵火光亮起，在笑傲江湖原著里，造成福威镖局灭门，青城派覆灭的罪魁祸首辟邪剑谱化成了一堆灰烬。
袈裟上的辟邪剑谱没了，城墙上的辟邪剑谱却快速的传遍了整个江湖，就连毫无存在感的庙堂之上，紫禁城之内，都有人传颂修炼。
祭拜完长青子后，青城派的众人分成两拨，余沧海带着手底下几个弟子下山前往衡山，准备参加刘正风的金盆洗手。
余遗尘则带着林平之和余人彦留在了青城派，距离刘正风金盆洗手还有一些时日，余沧海是要在江湖同道中刷点存在感，才会选择早去。至于余遗尘，本就没什么存在感，或许此时劳德诺和岳灵珊已经将自己的事说给了岳不群，在华山派可能会有一点存在感。
所以也没必要去的这么早，还不如在山上多逗留几日，多多教导一下林平之。
这段时间林平之的刻苦，余遗尘都看在眼里，林平之囿于资质原因修炼缓慢。但他为人勤勉，一直都在努力修炼，每日只睡两个多时辰。皇天不负有心人，林平之在回到青城派的当天晚上修炼出了内力。
至于余人彦，被余遗尘救下一命后，又成为了自己师叔后面的跟屁虫。甚至还和林平之一起，掉进了修炼的内卷中，得了不小的收获。
余遗尘会的武功招式并不复杂，相反还很简单。
内功自不必说，以青城心法为基，只是在铸星龙王的帮助下，才有了如今深厚的内力。但这是外挂，没办法传授他人，内力上的事情只能林平之自己努力。
青城心法作为一门正宗的道家玄门功法，讲究一个积累，厚积薄发。余沧海接任掌门后，俗务缠身，耽搁了修炼，积累的不到位，而长青子早逝。一连两代人都没能领悟青城心法的精髓，所以才给人一种青城派武功平平的感觉。
至于招式，一个是青城派的松风剑法，还有一个就是错玉切改良后的拔刀术，这也是余遗尘的兵器特殊的原因。
这些招式倒是都可以传授。
演武场上，余遗尘正在给林平之和余人彦讲授武学知识：“人彦，平之，师傅领进门，修行靠个人。师父的作用有限，只能教你武功，让你少走一些弯路，至于你能学成什么样子，全靠自己的努力。”
接着又对林平之说道：“平之，内功心法需要长久的积累，你资质一般就更要努力，笨鸟先飞的道理我希望你能明白。为师能有今日，靠的就是二十年如一日的修炼，你不信稳人彦，这二十多年我是怎么过来的。”
这样子说也没错，外挂只是给了余遗尘一条捷径，假如余遗尘不去山林打猎，也没有如今一身深厚的内力。
林平之很庆幸当初的选择，能够拜余遗尘为师，赶紧答道：“师父之命，弟子必定遵从，一日也不敢忘。”
余遗尘点头道：“修炼武功不是为了我，而是为了你自己，你要牢牢记住这句话。”
讲完了大道理，余遗尘开始讲武功的理念，当然是他理解的理念：“练武无外乎两点，一曰力，二曰快。”
“一力破万法，在绝对的力量面前，所有的武功招式都将失效。力量之下没有什么招式可言，就是简简单单的出掌或出拳。”
只见余遗尘双腿微分与肩同宽，双掌朝天慢慢从丹田处往上提，内力流转于全身各大经脉之中，最后聚集在双掌之上。
随后余遗尘双掌向两侧击处，就听到砰的两声响，演武场周围的两块巨石被余遗尘的隔空掌力击成齑粉。看得两个人目瞪口呆，两人的脑海里同时兴起一个问题，这真的是人力能够做到的？
不等两人反应过来，余遗尘已经收回了双掌，气沉丹田。
“人彦，平之，以力破敌，需要积累深厚的内功，或者天赋异禀天生神力，无论何种方法都不是一朝一夕之功。但只要你们肯勤加修炼，总有一日你们也能做到。”
余遗尘亮的这一手着实震惊到了两人，两人等到余遗尘再次开口时才回过神来。然后迅速调整心态，愈发恭敬的听从教导。
慕强的心理，可以说是刻在骨子里的。
接着余遗尘开始给两人灌输快的理念：“天下武功，无坚不摧，唯快不破。快到极致，一击必杀。”
顿了顿，余遗尘对林平之和余人彦说道：“平之，人彦，你们二人全力出手攻击我！”
听到这话，余人彦和林平之面面相觑，不知道该不该动手，毕竟这是欺师灭祖。
“不要担忧，就请你们两个那点三脚猫的功夫，不可能伤到我的。尽全力出手便是，我让你们亲自体验下什么叫唯快不破。”
被余遗尘这么一说，两人拔出手中长剑，说了句：“师父（叔），得罪了”就向一丈开外的余遗尘刺去。
两人的动作看上去唬人，可在余遗尘眼里，与蜗牛爬行无疑。环首刀系在腰间，直到两人的兵器离自己不到三尺时，余遗尘动了。
主动攻击的两人见余遗尘一直不还手，心里有些松动，动作也慢了些许，还想着要不要收手。然后就听到“锵”的一声，接着刀光闪过，林平之的兵器被打飞，余遗尘的环首刀横在了余人彦身前，离他的脖子只差一丝。
余遗尘收刀回鞘，说道：“心乱了，出招也慢了，重新来。”
两人被轻而易举的治住，也升起了好胜之心，第二次也不管余遗尘有没有拔剑，两个人只管持剑向前猛刺。
不过结局依旧，只是兵器被打飞的人变成了余人彦，而环首刀则稳稳的停在了林平之的脖颈之上。
看着眼前锋利的长刀，林平之一动也不敢动，这是他第一次感受到死亡的恐惧。
直到余遗尘收刀，林平之才松了一口气，这种被刀架在脖子上的感觉，实在太难受了。哪怕知道眼前之人是自己的师父，可是那种被死亡萦绕的感觉直击心头。
之后又试了几次，结局无一例外，都是余遗尘后发先至，以极快的速度制服两人。
最后一次，余遗尘先出手，余人彦和林平之的兵器还没扒出来，一丈开外的余遗尘已经逼到了二人身前。一口长刀压住两人的兵器，让他们无法从鞘中拔出，森森的刀锋就在眼前，让人窒息。
沉浸式的体验了一番唯快不破，两人惊出一身冷汗，更加坚定了要刻苦修炼的决心。
等到两人恢复正常后，余遗尘一人送了一口环首刀，形制和他的兵器一样，都是在刀尖部分两侧开刃。
“我就会两门武功，一门松风剑法，一门拔刀术。这两把刀都是我以前找铁匠专门打制，称不上削铁如泥，但也算一把宝刀。平之和人彦你们两个一人一口。”
林平之两人恭敬的从余遗尘手里接过兵器，林平之还用手掂量了下，比他现在用的长剑稍微重了一点。
两人接过兵器后，余遗尘给两人讲解了一下拔刀术的精髓。单面开刃刀和讲究直刺的剑不同，只能依靠劈砍杀敌，劈砍的动作幅度大，出招上先天性比剑慢半拍。
拔刀术则是规避劈砍动作，借助高速拔刀时的出其不意，做到一击必杀。
余遗尘亲自演示了几遍，便叫两人对着木桩练习，挥满一千下才能吃饭。
至于松风剑法，余遗尘没有教给林平之，也不是想藏私，而是有余人彦这个工具人在，他也乐得清闲。
拔刀，收刀。
一千下。
真的很费力。
两人一边练，余遗尘则在一边逼逼叨叨：“力讲究积累和天赋，你们二人不要好高骛远，安心修炼便是。快这点，倒是可以通过刻苦的练习快速掌握。加油，还有八百八十八次。”
两人练完一千下的时候，手止不住的颤抖，都快要脱臼了。一共练了三天，木头桩子被他俩砍烂了不知道多少。
十天后，余遗尘带着手腕酸痛的两人出现在了衡阳城里的回雁中，正好看到了一个奇观。
两个大男人带着一个青春美丽的尼姑在喝酒，尼姑的样貌出众，比之前见过的岳灵珊更胜一筹。只不过看模样，那年轻尼姑有些不情愿，似乎是被胁迫的。
其中一人余人彦看得眼热，凑到余遗尘耳畔说道：“师叔，那个年轻的男子，就是华山派首徒令狐冲。我看这小子做的事也不地道，还好意思说我们是狗熊野猪，青城四兽，简直不知羞耻。”
经过余遗尘多日的调教，正义感爆棚的林平之压制住了出手的冲动，他相信以师父的为人，一定会出手相助的。
和令狐冲同桌的中年男子气势惊人，很多趋利避害的江湖人不自觉的远离他们，所以绕着他们那一圈的桌子都没怎么做人。
余遗尘特地挑了一个近点的桌子坐下，点了一大桌子好酒好菜，今天吃福威镖局少镖头这个狗大户。