东方朔执意让步生修炼此法的目的是北冥猎人部落是北冥唯一的人类，世代居住于此已经练就了非凡的体质，然后在此基础上进一步强化，会有意想不到的效果。普通的寒冰及恶劣的天气已经无法侵扰他们的身体，所以只能借助北冥万年孕育的寒冰精华，刚开始只有黄豆那么大一颗，放于步生手心之上，步生只坚持了不到一个小时，他不是被冻僵了，而是满头大汗，这是因为他的肌体自发反应对抗这股极寒之力，强大的体力消耗使他满头大汗。就这样先是一粒，慢慢的增加到两粒，及至他带上寒冰项链之后并能忍受坚持之后，这寒冰之意已侵入到他的身体中，成了他体内的一部分，是的，一股冰寒的气息在他体内游荡，但是那股寒意却被很好的抑制和掌控，这的确也让人惊讶不已。
随着时间的推移，步生已经能够掌控体内的寒冰之意，随着这次冰火两重天试炼的结束，他感觉体内又多了一道灼热的火之气息，他们同样游走于体内，但是也被一股温和的力量压制了。
步生这才想到了混沌体经，他之前按心法修炼过，但是一点作用都没有，里面讲的更多的是一些运气之术，而且步生感悟到，跟易经有着一定的相似之处。目前看来这混沌体经本身并没有多大的威力，其作用在于融合各种不同的气息，使他们在体内能够和谐的运行，而不至于气息冲突紊乱。
原来如此，步生心中狂喜，这个混沌体经是个好东西啊，难怪厉昶那个老怪物带在身边，看来这东西即使他也是非常的重视。
当然东方朔的意思是寒冰炼体是需要久年累月的进行的，虽然他这次表现出了惊人的天赋和取得了惊人的效果，可能跟他本身生于北冥，对冰意本身有一定的兼容性有关，但不管怎么说，以后每天睡寒冰床，日常带着寒冰项链是必要的要求，这样时日长久，潜移默化中会进一步增强体内寒冰之意。
这一日，大家聚集到一起，步生想试试自己这冰火两重体的实战效果。
“小火，你用体术攻击我试试。”
大家都围绕过来，也想看一下到底有什么效果。
小火猛的一拳击出，步生像一个断了线的风筝一样飞上了天，然后一头栽落在雪地里。然而并没有受伤。
“小火，你感觉怎么样？有没有感受到我强大的冰意和火意，是不是犹如处于水深火热之中？”
“师父，我是一点感觉都没有，你这练了这么久到底有什么用啊？”
三个小姑娘抱在一起痛哭，“我们的付出白费了，我的童年一年啥都不值，你还我们的童年。”
“那你力量小点，持续的打我几拳试试？”
“小拳拳捶你胸口。”小火冲过来，轻轻的连续打了几拳。步生毫无感觉，小火也毫无感觉。
步生也不知道咋回事，至少能感觉到一点冰意也行啊，然而并没有。
“师父，你控制运用体内的寒冰之意了吗？”小黑问。
“没有啊，这个被动挨打还要控制吗？”步生若有所思。
小火你再给我一拳。步生有意识的控制体内的寒冰之意护体，形成一个浅浅的护盾。
“师父，这次能感觉到冰意了，有一些寒冷，看来有效果了。”
“原来如此，这个还要主动控制啊，我以为被动挨打就行了呢。”
几个人还是很高兴的，虽然只有一点小成就，但是没有白忙。
“师父，我用力打你一下试试看好吗？”小冰摩拳擦掌，跃跃欲试。
步生还没有来得及拒绝，就感觉一股排山倒海之力席卷而来，他来不及多想，运起冰火之意还有地精的活体术，危机之下，他发动了所有的能力。
他远远的飞了出去，直接在雪地上砸了一个巨大的坑，只感觉天昏地暗，心慌气短。但是过了一会就感觉缓过来了，他轻松自如的从坑里钻出来。
“这都没事，如果是我肯定也要被小冰姐一拳打伤了。”小鹿惊异的说。
“小冰，你感觉如何？”步生问。
“没有任何感觉，但是我如此霸道的一拳，你还能没事，说明这段时间的确变强了，以前的话估计一拳就打死了。”
大家纷纷点头称是。
“我觉得你有谋杀师父的嫌疑，就你这一拳，一般人谁承受的了？”小火挑衅的说。
“你是不是想试试？”小冰转过脸来，白白的脸蛋上有了怒意。
小火瑟缩的躲到小黑后面，不再言语。
在炼化了德尔古长老新送来的中品水灵石、中品火灵石、中品土灵石后，步生的功法终于迎来了突破，从第九层突破到了第十层。东方朔权衡了他目前的状况后，觉得筑基的条件已基本成熟，于是又做了一些完全准备后，决定今日开始筑基。
步生在几人的期待下服下了那枚从象日天储物袋中获取的筑基丹，然后开始静息打坐炼化药力。
数息间，顿觉强大的药力凝聚丹田，步生顿感头昏脑涨，身体燥热无比，他忍耐着疼痛，疏导着气息向体内静脉散去，但是几股气息纵横交错，聚拢过来，围绕着丹田之处盘旋。步生才意识到他废灵根的不同之处，金木水火土五道气息循环加速，但是各自成系统，等到了丹田这里的时候开始紊乱起来。
步生想起了金木水火土五行相生相克的原理。
木生火者，木性温暖，火伏其中，钻灼而出，故木生火；火生土者，火热故能焚木，木焚而成灰，灰即土也，故火生土；土生金者，金居石依山，津润而生，聚土成山，山必长石，故土生金；金生水者，少阴之气，润燥流津，销金亦为水，所以山石而从润，故金生水；水生木者，因水润而能生，故水生木也。
木生火，是因为木性温暖，火隐伏其中，钻木而生火，所以木生火。
火生土，是因为火灼热，所以能够焚烧木，木被焚烧后就变成灰烬，灰即土，所以火生土。
土生金，因为金需要隐藏在石里，依附着山，津润而生，聚土成山，有山必生石，所以土生金。
金生水，因为少阴之气(金气)温润流泽，金靠水生，销锻金也可变为水，所以金生水。
水生木，因为水温润而使树木生长出来，所以水生木。
天地之性，众胜寡，故水胜火。精胜坚，故火胜金。刚胜柔，故金胜木。专胜散，故木胜土。实胜虚，故土胜水。
金克木，因为金属铸造的割切工具可锯毁树木。（有矿的土地不长草）
木克土，因为树根吸收土中的营养，以补己用，树木强壮了，土壤如果得不到补充，自然削弱。
土克水，因为土能防水。（兵来将挡水来土掩）
水克火，因为火遇水便熄灭。
火克金，因为烈火能融化金属。
步生发现自己体内木最盛，因为功法已达十三层，其次是火，已达十一层，而后是火水土，皆是十层。步生斟酌了一下，决定先调理木行气息，从丹田之处牵引木行气息而出，缓缓传导，但是金行气息纠缠阻扰，步生心神一动，体内的混沌体经也运转起来，那丝微弱的火焰之力围绕过来，强行阻断金行气息的纠缠。
木行气息终于缓慢的穿过丹田进入十二静脉开始运转，步生顿时感觉气息顺畅了一些。
而后是用这道缓慢运行的木行气息牵引火行气息，在其相生之力作用下，火行气息也终于摆脱了纠缠，开始缓慢运行起来。
然后是土行气息，然后是金行气息，然后是水行气息。
至此步生感到心神气明，五股气息在体内有条不问的运转，每穿过丹田一次就增强一分，而丹田在混沌体经的运转下，冰火之力加上地精的活体术全力维持着丹田环境的稳定，步生心中暗自心悸，如果这段时间不是恰好苦练锻体，他目前的身体状态估计维持不住药力，无法承受第一轮最强势的药力冲击。
随着丹田药力不断的被吸收，五行气息也越来越强壮，速度也越来越快。最后带药力散尽之时，步生凝神把他们汇于丹田之处，五道气息失去了丹田的牵引之力后，慢慢的纠缠在一起，呈螺旋上升趋势慢慢的扭曲纠缠在一起。
步生只感觉大量的体内灵力向丹田聚集而去，步生有些心慌，就在他精疲力尽之时，体内那道悠长的黑色神识光线和那道新形成的细短的白色神识光线竟然都化了一缕出来，在这黑白两缕气息加入后，原本扭曲纠缠的五行气息稳定下来，它们紧紧的融合为一体，变成了一道气息，然后又开始缓慢的绕着周身运转起来，步生只感觉一些变化，自己并没有动用神识，却能清晰的感觉外面的世界，他们几个正在焦急的等待着，十几里外冰川碎裂，轰隆隆的落入大海中，水里一头硕大无比的鲸鱼正在吞噬小虾米，它冲出水面响亮的划破了时空。
步生睁开眼来，他感知到微弱的天地灵气扑面而来，而不知什么时候出来的太阳，斜斜的照在他的脸上，他眯起了眼，用平静的声音说：
“我筑基成功了。”
“我的天，筑基用了三十六天”
他们欢呼着向步生扑去，泪水划过他们稚嫩的脸，岁月正年轻，它们更年轻。