第四天早晨严长青突然清醒，感觉发现了新大陆一样，洗漱清理好自己一番，立刻告诉了师父。
此碑上写的是一套内功，自从学会这套内功严长青感觉自己内功真气生生不息，无穷无尽，只要消耗掉，短时间立刻就能生成，而之前没学时候的真气没有现在真气的十分之一。而且更加发现，现在内功极其契合武当其他武功招式。只要配合此套内功打出的拳法掌法剑法，威力陡增，比以前威力大了三四倍都不止。
在此套内功的加持下运用外功招式，无人能接住他十招，包括师父青阳子在内。
说道这里，严老啪一下把手中未开动的矿泉水瓶都捏爆了。
程辉也忘记吃了，只是有种不可思议的感觉。
所以现在他只敢跟别人比内功，如果要比招式，对方非死即残。
严老继续问：“那你的师父和师兄弟也学会了吗？”
严长青长叹一声，说道：“怪就怪在这里，我带他们到这个石碑下，他们怎么都参悟不了。就算我用心讲解自己的心得，运行法门。师父和师弟们怎么都学不会。他们这样经过一年的学习参悟，最后都放弃了。有一天晚上，师父突然叫我去他的卧室，对我说道，我可能学会了...”
“纯阳无极功？”严老抢先说道。
严长青看了看严老，点点头。
严老一下站起来，说道：“这种传说中的只有张三丰学得的神功，居然被你学会了？”
严长青也站起来说道：“师父，您别着急。只是猜测，不一定是真的。”
严老激动的说道：“传说张三丰靠此武功，最后飞升成仙了。居然被你学会，看来你也要修仙了。哈哈”
严长青尴尬一笑，说道：“师父说笑了，只是内功大进，跟修仙没有关系。”
严老平复了心情，问道：“长青那以后你想如何呢？”
严长青摊开双手说道：“还能如何？回到道馆继续修行。只是得到此机缘，非常想跟师父你说一下。”
严老拍拍严长青说道：“好，虽得此神功，但是心性不改。我没看错人。这事情还有都少人知道？”
严长青说道：“目前只有青阳子师父，还有师父你和程辉师弟知道。其他派内师兄师弟只是知道我练成了一门很厉害的功夫，至于内功的名字他们还不知道。”
严老想了想说道：“嗯，此时最好不要对外人说。”然后看着程辉说道：“小辉，你也不要对别人说。我说的是任何人。”
程辉点点头，说道：“不会的，师父。”
三人又聊了一会，当然主要是严老和严长青聊。然后收拾东西走向三公里外的县城。
来到县城，县城里有长途汽车站可以直接坐到武当。严长青跟二人告别，坐车回师门了。
而严老和程辉师徒二人，坐车到市内的火车站，买了火车票回到海市。
回到海市终于下了火车。程辉因为最近消耗太大，人也很疲惫。严老也因为火车坐得太久，有些累了。
正好是吃饭的点，周围几个饭馆都在招揽客人。看到师徒二人连忙邀请进店吃饭。
程辉对师父说道：“师父，我刚下火车没什么胃口。”
严老说道：“没什么胃口也要吃饭，你现在不吃，等会更难受。”他看到程辉这两天又瘦了一点，心中有些心疼。
程辉无奈只好点点头，跟师父进了这家小餐馆。
餐馆招揽生意的老板看到二人进入饭点很开心，连忙说：“我们餐馆味道好，经济又实惠，每人收两元钱饭钱，然后饭随便吃。来来，二位吃点什么？”
然后严老随便了六个菜一汤，更让老板合不拢嘴。这小餐馆里面，点了六餐一汤算是大单了。
但是二十分钟以后，老板就快哭了：“不是没胃口吗？不是难受吃不下吗？你们干瘦一老一少居然吃了我们店三十六碗饭。这是吃不下的样子吗？”
虽然老板懊恼，但是人是自己请进来的，两元一人的饭钱是自己说的，干亏了也咬牙认了。
但是结账的时候那个老头还是多给他们二十元饭钱，那个老头说：“我们爷俩吃得多了点，不好意思啊。”
这反而让老板不好意思了，他想把钱退回去，但是手怎么都伸不到老头面前，这让他很疑惑自己手肘是不是出问题了。
看着离开的师徒二人，老板心中感叹：这个世界还是好人多啊。
老板喊着泪挥动手，对着他们说道：“记得下次再来啊。”
严老把程辉送回学校，又陪了程辉几天，主要是监督程辉按时按量吃饭。
程辉还想压住第二重心法，再吃饭把自己养肥点。
但是师父告诉他，如果这种疲劳情况下，不能压制住第二重心法，不然对身体危害太大，必须把自己养到一定程度，才能持续压制第二重心法不被反斥。
程辉受教了，老老实实吃饭养肉。
程辉当天回到海市的时候就打电话给唐红，跟她说自己回来了，被唐红好一顿臭骂。唐红现在还在武市等程辉一起走，没想到程辉一声不响就走了。
非迂也在程辉联系后过来，严老看到非迂也算比较亲热，毕竟是少隐寺出来的人，严老对待他还是比较友善的。
非迂也告诉了这几天王静那边的事，因为这几天程辉走了后，王静那边有些事情需要帮忙找不到程辉就找到了非迂。
程辉也谢谢了非迂，并约好非迂周末去看王静。
严老待了三天，就把租的房子退了。回武市去处理理事会的事情了。而程辉这么大了，现在本事也不错，就让他自己闯荡吧。
但是走的时候还是定了几个条件：一多吃饭，不能因为为了身材故意瘦；二武功要勤加练习；三不要把严长青的时候说出去。
程辉满口答应，严老也就放心离开了。
唐红是严老离开后的第二天才回到学校的。
这次回来唐红没有像电话里那样生程辉的气。相反天天下课都等着程辉，记程辉的课程表比唐红自己的都熟。
一到程辉没课就拉着程辉往小树林里钻。咳咳咳，当然只是切磋武艺。
这次比武大会让唐红刚到了危机感，初中的时候程辉武功还没自己高，她可以轻易打败他。而现在程辉的武学修为已经甩开她老远了。所以她一定抓住跟程辉在一起读书的日子，让自己的武功能够更加精进。如果还有别的原因的话，那就是...没有没有只有这一个原因，一定是这样。
程辉对这个三妹其实是关爱有加的，只要唐红提出要求都想办法满足，把自己的经验都告诉唐红。但是唐红虽然读书方面比程辉强，但是在武学悟性方面比程辉还是差很多。虽然程辉教得多，奈何唐红能掌握的不到十之一二。就算这样唐红武功还是有很大提升。
到了周末，程辉就会约上非迂去海师大看王静。
唐红本来不去，想自己回宿舍待一个周末。但是一想程辉也许看完王静，还是有时间跟自己切磋一些，而且非迂周末过来肯定也不止跟程辉单单去看王静，也就跟着去了。
程辉非常开心，快到学期末了，唐红终于同意去看王静，他们三个同学也可以聚一聚，大家都会很开心。
但是实际上真的见到了，也只有程辉一个人很开心。王静本来就有点怕唐红，唐红不在还自如一点，现在唐红来了，反而让她尴尬。唐红也不想理王静，他本来就是跟程辉来的。虽然王静是同学，跟也关系也从来不是很好。
而王静的室友对唐红的敌意更大。她们本能的以为唐红是缠着非迂而来的，在程辉和非迂面前只要没瞎都会选非迂这个男神啊。
非迂也明显对唐红更加亲热，让本来四分五裂寝室室友关系，空前团结。饭桌上各种夹枪带棒，各种内涵。但是唐红生性洒脱，根本不搭理这些人，这更让她们生气。
程辉钢铁直男一个，完全听不出来。非迂也是一直在笑，似乎什么也听不出来。
王静这次还是心情好了很多，程辉这次来瘦了很多，大概只有一百三十多斤吧，颜值也提升了很多。虽然在非迂面前还是不值一提，但是王静多少不那么尴尬。
饭后程辉还是拉着王静都到一边，支支吾吾。王静当然知道他想说什么，还不是想跟她成为男女朋友。但是王静在非迂面前实在没好意思答应，乘程辉还没说出来，就找借口跟室友离开了。
程辉再一次失望而归，然后就被非迂拖去切磋了。
这次切磋让非迂感到程辉的实力进步太大了，已经甩开他了一段距离。这让非迂也不敢松懈，本来一周才找程辉一次，现在几乎天天来。
唐红和程辉只要一下课，看到某个区域的女生特别多，走过去非迂一定在哪个地方等他们。
这让唐红和程辉的被关注度也高了起来。学校很多人都传他们两是情侣，每天唐红都会等着程辉下课。于是唐红的追求者们对程辉的敌意与日俱增，很多人都想找程辉练练，都被唐红及时发现扼杀在摇篮里。
只有程辉觉得这个世界很美好，大家都对他很友好。
程辉知道了唐红和他的谣言，很想跟大家解释。
但是唐红制止他说：“你管别人怎么说？你做好自己就好了。”
程辉想想也是，这种事情再解释也用，唐红都不介意，自己无所谓。
只有唐红一天比一天开心，程辉也不知道他开心个什么劲。
好不容易在年前，程辉又把体重养回来一点。学校也要放寒假了。