浑浑噩噩中暑假已经过去了一半。突然在八月初的一天，程辉觉得浑身难受，身体各部位都觉得肿胀的厉害。程辉父母看程辉这样以为程辉嫌得无聊，就打发程辉自己出去玩，不要在家里折腾。
程辉被赶出家里，拼命想发泄身体中的一股力量，跑步、挥拳，甚至打架都去尝试过，都不见功效，还是浑身难受，仿佛身体都要爆开一样。终于程辉尝试像上次跟非迂比试的时候，打出那一拳后，身体里面的力量才仿佛被泄掉了一点点。程辉仿佛找到了救命稻草一样，拼命的对着空气甩了很多掌以后，也就好了那么一点点。但是很快身体的力量又肿胀起来，程辉只好又打起拳来。
路人们都经常得看见一个少年在公共操场上拼命向前出拳，像极一个想到处打架惹事的小混混。随即大家都传来鄙夷的目光。
程辉有苦只能自己知，只有拼命出拳的时候身体感觉才能好那么一点点，此刻根本不在意别人的眼光。
程辉大概出拳半个小时后，发现一个问题：对着空气出拳，因为没有阻力，大部分力量跟着收回到手臂，又回到了自己身体里面。程辉想是不是要找点什么来打击一下会好很多。
这时水泥板做的乒乓球台出现在程辉眼中，程辉想也不想上去对着球台一角就是一拳，水泥块四溅，乒乓球台立刻缺了一角。程辉终于觉得身体一轻，久违的舒适感又回到身上。程辉作则心虚的看看四周，还好没人发现刚才自己的举动，程辉松了一口气，破坏公务可不是一个光彩的事。
程辉小心翼翼远离乒乓球台，找一个角落里休息一下。可是不到一刻钟，那种肿胀感又来了。程辉又陷入到恐惧中，本来缺一角的乒乓球台又缺了一角。
程辉很快明白这样不是办法，虽然操场边上还有十几乒乓球台，但是按十五分钟一掌的时间也坚持不了一天。程辉又打出两拳，把乒乓球台打对称了以后，程辉悄悄离开操场，去其他地方找找有什么可以击打的。路上过一段时间程辉觉得难受的时候就会在地上捡一块石头一拳，打得附近实在连一个快大小合适的石头都没有的时候，也会打打路边的石墩什么的，连石墩也没有，迫不得已也会直接打地面一拳，把地上打一个凹陷。现在的程辉不是跟他讲公共道德的时候，他打死也不会愿意再去体会那种难受的感觉。
找了大概几个小时，回家吃饭都忘了。终于在郊区的河边找到一个地方，沿着河堤一路，每隔十米左右就会有一堆石块，石块大小不一，有的比一个人还大，有的只有一块砖头那么大。这里人流很少半天也没见一个人走过。沿路大概几百米都是这样，一堆一堆的石块。
程辉决定就是这里了，找中间的一堆石头开始鼓捣起来。找中间石堆不容易被发现，而且有人话自己也好躲起来。于是程辉不停向石块挥拳，刚开时候石块还能顶住程辉的进攻，但是在程辉不懈的努力下，石块慢慢开始变的松散，紧接着一点点碎裂，变成一块一块小碎石。
就这样一连几天从早到晚程辉就这个地方挥霍着自己的力量。通过这几天辛勤的出拳，程辉也总结出一系列的经验来：程辉要把自己的力量耗尽到连手都抬不起来，最多也就是十六个小时后，那种肿胀感又会到来。所以程辉每天都来，至少要4个小时的出拳运动，才能耗尽体力，而且每天都要来两次，早上两小时，下午四小时，只为了全天都能正常。
正所谓福无双至，祸不单行。又有一个问题出现在程辉的身上，这个问题是程辉的母亲许娇发现的。虽然程辉每天都活力十足的奔出家门，然后精疲力竭的回到家中，但是程辉正在急剧的长胖，短短不到十天，身体像吹气球一样胖起来的。程辉听到这样的消息赶紧找个地方称一下体重，八十公斤的体重吓得脸都白了。
程辉高中虽然才读一年，高二还没开始，已经长高七到八公分了，身高到了168公分左右，体重也保持在六十五公斤左右，虽然程辉本身就比较壮实，也不会到一百六十斤啊，而且短短不到十天就长了十五公斤。
程辉开始控制饭量，在六小时的打石头基础上，增加两个小时的有氧运动，比如跑步、骑车、打球。但是还是没有用，可以从外观看出来，程辉还在长胖。那怕控制吃饭，每顿只吃一碗饭，还是不见起色。
程辉也破罐子破摔了，先不管自己的长胖的问题，先解决好自己的身体力量过剩发胀的问题。暑假还剩十天左右，河堤边上的石头快给程辉全打碎了，只剩下三四堆了，按这个速度也就是两天左右，程辉就会变得无石块可打，要重新找地方使力了。
但是人生处处有惊喜，在一天以后，河堤上又出现了十几堆石块，而且石块更大更硬，程辉又不用再去找地方了，而那些被程辉打碎的石块好像已经不见了。就这样，程辉打碎了一部分，就会又重新出现一堆堆石块，碎的石块又不见了。程辉想不到居然有这样的好事，忘我的击打石块。
直到开会第一天报到，当全班同学目瞪口呆看着已经一百八十斤的程辉时，程辉才露出了害羞的表情。
王静最近脾气很不好，虽然程辉不是那种外表很出众，很帅气的男孩，但是也很干练和精神，甚至王静幻想过大学跟程辉成为男女朋友。但是新学期，程辉的形象已经远远超过她能能耐的极限。一头一百八十斤的肥猪，同学嘲笑程辉的情景，好像狠狠甩在王静脸上的巴掌。现在的王静只能处处躲着程辉，谁知道程辉偏偏不识相，总是找借口接近自己，让王静更加尴尬和羞怒。
程辉也没有办法，没想到不到一个月，身体的肥肉长得如此之快，胀痛也还在继续，程辉每天早上五点起床跑到河堤边打石块到七点半再去上学，然后放学后再跑到河堤边打石块到脱力，再回家吃饭睡觉。打石块的时间在减少，所以程辉想尽办法快速发泄掉身上的力量，打石块的速度和力量已经提升很多，当然效率也快了很多。河堤边的石块也定时更新一批。
欧阳勋和唐红第一次看到一百八十斤的程辉，足足笑够了一整天，也快速的加入了学校嘲笑程辉的大军中去。虽然后来了解到程辉可能身体出了问题，担心的同时还是不忘送上嘲笑。看到河堤上程辉的壮举也让他们惊掉了下巴。
欧阳勋在试过徒手完全打碎不了巨大的石块后，略带酸味的调侃程辉说：“你这个家伙，以后倒是可以到碎石场工作。”
唐红也不合时宜的点点头。
程辉也懒得搭理他们只管疯狂的击打石块。
那段时间，这三人聚集地从原来的饭店、小卖部，变成了河堤。至于王静，已经自觉退出了这个小团体。
非迂再一次来看到程辉的那一刻就知道事情不妙，但是也毫无办法，束手无策，说只有请教一下自己以前的师门。程辉三人发现，非迂经过这次暑假功力增加了一大截。
而欧阳勋和唐红更加郁闷一点，程辉通过一个暑假的击打石块，虽然长胖了很多，但是实力提升很多，反正他们二人是没见过有人能这么高效率的打碎石块。非迂通过一个暑假的进修，实力也大有长进。这二人实力有要甩开他们的趋势，所以欧阳勋和唐红更加努力了。
本来大家还为程辉的身体担心，但是开学一个半月了，程辉除了继续长胖和天天打石块以外也没什么问题，大家也就把这个事情望之脑后了。
程辉的父母也担心过，还带程辉到处看病，差点被定为肥胖症，但是程辉除了胖一些以外，智力、身体都比较正常后，医生们重新鉴定了程辉的病，据说是内分泌紊乱肥胖综合症，要程辉少吃加强锻炼。程辉告诉医生自己每天至少锻炼六个小时，一顿只吃一两米饭和一丁点菜后，医生露出了不相信的眼光，把程家三口打发走了。程家也没有什么办法，只有任凭事态的发展。
不过程辉在学校里可谓人嫌狗弃，除了欧阳勋和唐红还有一群武林弟子以外，几乎没人愿意搭理他。王静也躲着程辉，表面上还是会跟程辉说说话，但是明眼人看的出来已经嫌弃程辉到了极点。只有程辉不识趣，还没事讨好一下王静。
正当程辉体重马上就要达到一百九十斤的时候，一个人悄悄地来到了这个城市。