李凡阳接话道：“我们练习的目的，一是为了提高武技，以求保身；二是提高反应速度与灵敏度，以便将来在宇宙中对敌时，能够占据先机。
所以，只要能有利于提高我们战斗水平的，您怎么出手都行，前提是不能伤及我们的性命。因为，伤及性命，一来队员难找，二来那位给我们的时间不多了。我们等不起。”
“那好，什么都依你们。你们只管出手好了。”袁权说得轻描淡写。
李凡阳微微一笑，道：“我们先和您进行徒手搏击，然后再用器具。不过，不知在用器具的时候，我们会不会对您造成伤害？”
“那倒不会，你们这种小玩具对我没用，倒是要小心不要伤了自己。”
李凡阳举手一揖，道：“那太谢谢您了。如此，您也算是我们半个师傅了，还望师傅多多指教。”
袁权摆手，道：“我们虽然同源，但并非同类。所以，叫我师傅就免了。你们供我吃，我呢？没事，陪你们玩儿，各不相欠。”
李凡阳一挥手，带着五人一齐朝它揖手道：“谢谢您了。”然后，他一脸严肃的看着同伴，道：“袁大叔是我们万里难寻的好老师，大家可要尽力了。
无论是修为，还是辈份，袁大叔都是我们当之无愧的老师，但大叔谦虚，我们恭敬不如从命了。不过，我们在练习的时候就要尽力了，不要浪费了袁大叔的一番好意。”
十几分钟，几人的心情从恐惧到淡定，之后又到欢喜，瞬间经历了几重的心境，实在让他们太意外了。
希来˙雅瑶呵呵一笑，道：“队长，你放心吧。这是袁大叔的一片心，也是上天给我们送的厚礼。如果我们还不努力的话，对得起上天吗？”
项开明一笑，道：“我不多说了。我只想说，太谢谢袁大叔了。”
余慧和希来˙梦达举手一揖，道：“我们也是。”
李凡阳举手朝它一晃，道：“大叔，多谢了。要不，我们现在开始？”
“来呀？我手正痒痒呢？”袁权朝他们招了下手。
李凡阳率先一跳，双手前出，双腿一蹬朝他先攻了过去。同时，五人也是一动，从不同的方向朝它攻了过去。
袁权的身手真的快如闪电。他右手朝李凡阳轻轻一拍，李凡阳的手脚还未挨到它身上，就被他拍得倒飞。然后，他双手往两侧一拨，把朝他攻过来的希来˙雅瑶和项开明拨到一边，之后双脚轻轻一撩，将余慧和希来˙梦达踢了出去，任希来˙梦达一拳扎在腿上。
毫秒之间，它将六人击败，来了一个完胜，而且六人也未受半点伤，力量把握得非常精准，让六人傻眼。
李凡阳举手一揖，问：“袁大叔，您的攻击速度快到不可思议，是如何做到的？”
“主要还是你们的修为太低？所以，你们还要多练。但练，也不一定要对练。当你们的灵敏度、攻击速度达到一定的水准后，再对练不也迟？”
六人一喜，忙站到它面前，一副垂耳恭听的样子。
“您有更好的训练方法，还望袁大叔教我们。”李凡阳举手一揖。
“你们可以给自己划一个大小适合自己活动的圆。然后在里面练习攻击速度，在不同的角度进行攻击，包括飞跃腾挪，一秒内能完成二十点的目标攻击，算是基本合格。
如果能完成一百个攻击，就算是优秀了。”袁权看了他们一眼，然后隔着一定的距离，分别划了六个圆，又道：“你们可以选一个适合进去练。”
几人瞟了他一眼，都选了一个认为适合自己的圆圈。
“你们可以手脚并用，进行快速攻击训练。”袁权一跳，双脚一蹬，两手同时一点。着地时，他双手往旁一推，一脚快速蹬了一下，顺势蹲下一个扫膛腿，接往上跃，两手往旁一挥，五指快速拨动。
然后，他右手一撑地，双腿朝两边一蹬，接着往上一蹬，双手一弹，脚落地，双手往前一推，只见飞沙走石，如一股飓风刹那拂过一般。
几人已经不是普通人了，但那里看得清？可见他的速度之快。
袁权嘿嘿一笑，道：“世上无难事，只要肯登攀，只要你们努力练上半年，一秒内一百下我不敢保，但每秒五十下是没有问题的。
你们先专注速度，不要去关注外界的反应，免得分散了精力。等你们的速度提上去以后，再练习对外界的反应，无论什么情况下，速度永远是第一位的。”
李凡阳举手一揖，道：“谢谢袁大叔的指点。”然后，他对同伴道：“我认为袁大叔讲的有道理。我们的攻击速度没上去，你关注了外界有啥用？
等把速度提上去了，反应的灵敏度自然也上去了。所以，说来说去，还是速度、速度。在纳米比亚，我们之所以吃了鳄鱼精的大亏，还是因为速度太慢。”
袁权道：“但你们也不要盲目练，先考虑一下，要怎样才能使速度达到最快？想要速度达到最快，先要让重心始终保持平衡。重心不平衡，还练什么？
其次，练武，练的是速度，也是一种感觉，动、感达到了有效的统一，就达到了最佳境界。这两点是关键。做到了这二点，以后速度上来了，你的反应灵敏度自然上去了。”
几人不笨，习武习的是技巧，这能不知道吗？随即，他们在选定的圈内坐下，沉思默想了几分钟，然后便在圈内舞了起来。
一天下来，几人都有相应的心得，速度也略有提高。
四肢一动，在一秒内完成二十个点的攻击目标，目标又锁定在离身体一米的范围内，按理说也不是太难。毕竟他们已经有功底，但即使如此，他们还是差了那么一点。
第二天，他们又如此练习，速度比及格好一点。李凡阳达到了每秒二十五下，其他人都在十八九下，也接近及格了。
但时间过得太快，很快到了八月三十一日。他们要回家了。
李凡阳举手一揖，道：“袁大叔，我们没时间了，要回去。但在回去之前，我们想用器具和您比一场，看还有多大的差距？”