从整理出功法资料看来，海龙宗至少是有合体期的大修士，海龙宗史典确实印证了这一点。
当年的海龙宫还是一个小门派，门内不过两三位元婴长老，地处东海之滨，远离中原，与四十年前的青林门情况类似，避世修行。
宫内有一名弟子，名唤“殷申”，东海边渔户之子，天姿颇好，被宫内一元婴长老看中，收为弟子，入山修行非常勤勉，百年结成金丹。一次随师父出海捕杀灵兽，不幸失踪，其师元婴遁回，叙述突遇罕见风暴，不得已放弃肉身，以灵体遁回，救殷申也是有心无力。
谁知又过三百多年，殷申以元婴之姿返回了海龙宗，讲述了风暴之后的经历。他醒来是在一个海岛上，这里是海兽的王国，他称之为海龙岛，因为岛主是一条海龙，名叫“金广龙”，是金广龙救了他，他也很感激金广龙。
金广龙对殷申还算不错，只是不允许殷申伤害海兽，也不许他离开海龙岛。站在金广龙的立场，这是为了海龙岛着想，救了殷申，不仅没杀他，还给了他在海龙岛上自由生活的权利，殷申应当知足了。
殷申是个念恩情的人，刚入住海龙岛时，确实如金广龙所想，本本分分，老老实实修炼，而且他发现这座海岛天地灵气特别浓郁，是个闭关的绝好地方。修炼之路枯燥但顺利，两百年后，他突破元婴成功了，为此海龙岛还举行了一场庆典，这让殷申非常感动。
突破元婴之后，问题出现了，殷申没有后续功法，他的前路断了，按照约定只能呆在海龙岛直至寿元终结。身边一个同类也没有，大多海兽灵智不高，相互之间很难交流，无所事事让他的孤独感开始涌现，又忍了二十年，他第一次向金广龙提出了离开的想法。
金广龙拒绝了他，并且也阐明了原因，他害怕殷申离开后会带人寻找海龙岛，给海龙岛带来灾难。殷申问金广龙为什么不信任他，他可以保证绝对不会透露出去。
金广龙告诉了殷申海龙岛的由来和曾经经历过的灾难，那是祖祖辈辈传下来的血泪教训。金广龙一生没有见过人类修士，也没有经历以前动乱的年代，安逸使他仁慈，可他任然恪守着祖宗的规定。
殷申理解了金广龙的担忧，暂时想不出理由说服金广龙放他离去，只好继续待在海龙岛。可孤独侵蚀人心，日子异常煎熬，渐渐地他越来越想离开，百年内多次请求金广龙。金广龙没有松口，说这是个无解的难题，劝说殷申念在当年救命之恩上，不要对离去抱有执念，甚至想了一个好办法替殷申消解寂寞，给他介绍了化形的海兽作伴侣。
金广龙没有在人的世界生活过，这种想法在他眼里是正常的，可以说是把殷申当做了自己人。可是在殷申眼里，这等于把他当做了畜生，这个想法彻底激怒了殷申。殷申从小就认为“人生而不同”，事实告诉他确实不同，他天生比普通人高一等，岂能与兽作伴，下定了离开的决心。
元婴之后，在海龙岛无聊的这些年，殷申对岛上浓郁的灵气来源产生了兴趣，起初以为有天然阵法汇聚灵气，勘察地脉之后发现了地脉之下有一件奇宝，它里面好似蕴含着无穷无尽的灵气，是一颗状若树桩似的水晶石，表明凹凸不平，其下根须密布，一刻不停地在汲取海洋里的灵气，好像传说中的天地奇物，水灵根。
经受百年独孤的摧残，贪婪使得殷申原本脆弱的心迷失了，他开始计划拔出水灵根，离开海龙岛。