《千星锻体术》是沈千星三年前自创功法，宿舍里老大陈柯和徐通都有修行。
在对神秘项链的研究中沈千星发现，七颗玉石圆环在星夜下会发出淡淡光芒，光芒随时间变化，忽明忽暗与星光交相辉映，如同人的呼吸。
他将这个规律记录下来，通过光脑计算，再结合易经八卦道家养气术，创立的一套吐纳段体之法，取名为《千星锻体术》。在夜空星辰下，能通过冥想，纳星光入体，淬炼百脉，强健体魄。
正值九月，虫鸣蛙语，星幽月明，机甲学院一座宿舍的天台上两个身影正低声轻语。
“老四，我修炼快一年了，还是破不开星脉中的承灵穴。”徐通对一旁闭目静修的沈千星说道
“阳白与正营你是何时突破的”沈千星停止修行，对徐通询问。
“我半年前星光引导术就已贯通大脉，2个月前点亮星脉中的正营穴，可现在卡在承灵穴上，感觉无法寸进。”徐通有些懊恼。
又是承灵穴，除了自己，宿舍学过千星锻体术的只有老大张柯和徐通，1个月前张柯也曾被承灵穴所困。
沈千星构想的锻体术目前只有三层：
第一层：星光引导术，冥想星光入体，贯通自头顶阳白穴至足底窍**的人体大脉，形成星脉;
第二层：星脉启明术，容纳星光入体，点亮星脉主穴;
第三层：星点术，通过点亮的星脉主穴激活身体**，打通全身经络。
至于更高层次的修行法决，沈千星也不会，他目前才开始修行星点术。
有过为张柯破关的经验，沈千星明白症结所在。
在帮张柯破开承灵穴时，沈千星发现了星脉穴位中诸多变化。星脉穴位与星辰相似，一穴为一子，三穴为一结，七穴为一段，星脉共有29处主穴位，分四段九结，结和段都是修行中的关卡，需要在漫天繁星中观想对应的星辰来破关。
最后，第二十九处穴位-足窍**为独立大穴，沈千星更愿意叫它启明穴，此穴曾困扰千星一年之久，也是在千星明白这个道理后，通过不断尝试，终于在凌晨启明星的帮助下才点亮此穴，练成了《千星锻体术》的第二层，因此，《千星锻体术》第二层被叫做星脉启明术。
他引导徐通摆好姿势，然后手指在徐通头顶百汇穴上轻轻一点。
“精心凝神，感应我指尖的温度，我帮你引导破关。”沈千星说完，闭上双眼，默运星脉启明术，指尖开始感应徐通星脉路线轨迹。
徐通端正姿势，放松心神，冥冥之中，感觉一股暖流自千星指尖流出，让脑门百汇穴渐渐发热，他赶紧收敛心神，按照星光引导术中观星入体之法，引导这股暖流在星脉中流动运转。
在徐通的引导下，沈千星通过指尖不断感应他星脉的运行路线和穴位所在，在循环三个周天之后，停留在头顶承灵穴处，然后意念微动，感应到胸前的神秘项链，通过项链沟通星辰，在意念积聚一刻后，瞬间在承灵穴上释放开来。
如同一只小小火烛，在混沌迷蒙的世界燃起一缕亮光，尽管看不见摸不着，但是徐通明白，承灵穴点亮了。
睁开双眼，不知是否是错觉，徐通感觉世界突然清晰起来，今晚的月光特别明亮。
“三穴为一结，七穴为一段，需要观想独立的星辰来破关，难度很大，不过破关后会有很大进步，这是我对修炼第二层启明术的一些心得体会，你这几天和我一同修习，稳固一下境界，相信体能七级难不倒你。”沈千星从怀中拿出一本册子，交给徐通道。
“星哥，感激的话语我不想再说，都说达者为先，以后我就叫你哥了。”徐通满脸感动地接过册子，表达真诚。
沈千星对此并不在意，随意点点头。
“我感觉我一拳能打死一头三级变异狼。”徐通伸展肢体，握紧双拳，感受着手中的力量，霸气道。
“忘了我和你说的话吗？做事低调，我们这三脚猫功夫，遇到高等异兽，连逃跑都办不到。”千星好心提醒。
地球自百年前的核爆战争后，核辐射扩散，形成很多无人区，其中有无数变异生物涌现，双头猛虎，五爪金雕，三头食人鲨，天空、陆地、海洋，各种奇异怪兽无处不在。
根据异兽能力不同，人类将异兽分为十级，一至五级为普通怪兽，五级以上为异兽;分别为六级统领，七级兽王，八级领主，九级霸主，十级兽神。
目前所知，大陆最强怪兽为亚比多斯-九级霸主，一头来源未知的变异怪兽，活动范围在昆仑境内。
无人区内高林密布，古木参天，核辐射波动异常，更有领主级异兽出没，地球联邦曾多次组织队伍绞杀，都铩羽而归。
为防止异兽侵害人类，地球联邦将各大无人区列为禁地，外界建立大型防御堡垒。百年来虽偶有怪兽袭击人类事件发生，但都被政府及时制止，未造成重大伤亡。人类，异兽在地球相对和平共处。
三级变异狼相当于人类五级体能师，以徐通七级体能师的实力，一拳击杀三级变异狼并非夸大。另外，徐通还是一名超能机甲师，配合机甲光能武器，与六级统领级异兽都有一拼之力。
“星哥，放心吧，我又不是傻。”徐通嘿嘿一笑，还沉浸在升级的喜悦中。他感觉全身充满力量，对新学期武能测试充满期待，千年阿斗这次要站起来了。