据老道讲，在修士的世界里，已知的修道阶段目前分成了五个大阶段，分别是炼体期，凝神境，化相境，通玄境，至于后面的一个阶段因为天一老道的修为实在是有些低下，连接触都还接触不到那个层次，所以也没知道的很清楚，只是模糊的知道后面应该还是有一个阶段的样子至少，至于在后面就是连知道都不知道了。就是通玄境也是仅仅听说过这么一个名字而已，而其他却一概不知。
首先是炼体期，是利用法力沿着身体的各个部位的经脉和穴位，完成渗透和融合，从而形成保护身体，并易经洗髓的过程，共需要贯通九个部位的九大穴位，分别是涌泉穴，扭伤穴，神门穴，气海，天枢，足三里，三阴交穴，中脘以及太阳共九大穴位，因此此阶段，通常也被分成了九层，每贯通一个区域就算是完成一层，具体的功效就是身体一旦形成法力附体炼体成功，易经洗髓之下，不仅可以使身体坚韧异常，力量也会变的大的出奇，更重要的是每进阶一层还能减少寿元的流失，虽然好处很大，但是同样的，像这样的逆天而行的修道方式，都是开头容易，但是越往后就越发的艰难，往往每往后一层都要付出加倍的精力和时间，甚至在关键的突破期更是难上加难，大多数修士究其一生大概都没能修完炼体期，突破到凝神境去。
林玥别的没注意到但是听到那个延长寿元的能力时，当时可是心脏都开始忍不住的砰砰直跳起来了，想想也是，相对于人类短短上百数十年的寿命来说，这个逆天能力任谁听了估计也难掩激动之心吧，当然林玥也不例外。据说一旦修炼完毕炼体期，一般正常情况能活个二三百年，甚至运气好四五百年也不是不可能的。据天一老道自己所说自己只活了二百余岁就坐化了，实乃他平生最大的遗憾了，如果早些成为修士的话，身体早早被淬炼，也未必没有大道可成的机会的，至少还是可以多活个一段时间的。
凝神境，相对于炼体期来说是其下一个阶段，其实对于修士来说这个阶段才被正式称之为修仙求道之人的，因为到了此阶段仅考虑寿元的话，貌似寿元之长，基本上可以高枕无忧了，而且其进阶最典型的标志就是神识可以外放，可以开始御空飞行了，此外虽然因为身体各个位置都已法力贯通，刀剑难伤，但是其神识其实还并不稳固，所以开始飞行的修道者，其实速度是不会太快的，所以这就牵扯到下面用法力体稳固孕养神识的下一个阶段了，因为神识体极其重要，一个不好就要轻则走火入魔，重则魂飞魄散，所以稳妥起见修炼神识就只能是个只能慢慢孕养的细致的活，急不得，当然此阶段也就被单独分为了一个大阶段，但是被简单的分为了初期，中期，后期来，虽然简单，但是其修炼时间长度却并没有减少，甚至一些小心者比炼体期都要修炼的时间要长的多，无非必要都会选择慎之又慎，而一旦凝神大成，据说身体，神识就会凝固无比了，就再也不用担心神识在飞行中受损的问题，这样的好处就是飞行速度之快，甚至可以说风驰电掣了，行动更是快速至极，快速移动起来即使不使用隐身术也是肉眼难见，在修道者的争斗当中当然会大大的占便宜的，速度之快甚至是完爆炼体期的修士的，几乎可以说有一件趁手的法宝在身的话，甚至可以瞬杀炼体期的修道者了。至于法宝当然也可以理解为修士的武器，对于修道者也可谓同样的重要无比，这个以后再说。而凝神境大成的最大的好处恐怕就是再也不用担心寿元的问题了，正常情况下虽说是几乎可以寿元无尽了。但是据说还有其他的的限制问题，总之要导致其好处要大打折扣的，以老道身份就不知道是什么了。后来林玥修到此境界时，听到其限制时，也是喜悦之情马上就被浇没了一半。当然这也是后话了。
而化相境，为此老之前知道的最高境界了，毕竟此老之前修道太晚，修为也过低，也只能接触到此了，据说此境界法力深厚凝实，已经可以在体外凝形出一个实体法相与修道者神识相连，可以说是一个另类的化身了，类似一种法相天地的大神通，可以缩法相形成法力护罩和也可以作为法力分身进行攻击，当然作用的大小一般是与人的修为高低有关，而化相境一般也分为初期中期和后期，一般情况下初期的化相境修道者的法相护罩如果还不够凝练的话，被长时间或者大威力的法宝攻击的话，一般还是有可能被攻破防御的，但是一旦稳固，或者到达中期的法相护体的话，基本上就很难被凝神境的修道者所攻破了，面对凝神境修道者只要法相护罩一出基本上就处于不败之地了，当然也得是自身法力充足的情况下，万一自身法力耗尽，没有补充的情况下，法相消散，被数量绝大数的大批凝神修道者活活耗死的情况据说也是有发生过的，当然也只是一种极特殊的情况了。法相金身，应该算是一个类似化身的存在了，威力大小跟修士法力的深厚程度有很大关系，是修士的一个另类化身。但也确实是一个修士法力深厚，强大与否的一个特别明显的标志了。此种神通最多是被专门修炼法体的体修所用，而法修更多的还是喜欢主要用法宝进行斗法。
再说法宝，法宝可以简单的类似于凡人所用的武器，当然其威力比起来简直就是天壤之别了，至于法宝如何而来，则是由种种的能承受法力的材料制作而成，修道者一旦开始修道稍有成开始凝神神识可以外放后就可以开始自己寻找材料炼制属于自己的法宝了，法宝的形状大小各不相同，当然威力自然也是根据不同情况，祭炼方法不同，孕养时间长短不同，不一而定了。这个后面也会提到。对于炼体期的人来说，一般意义上来说还不能算是真正的修士的，连最基本的炼体洗髓都没完成，更是没有使用法宝的资格和条件的。
而老道也就是勉强修到了炼体期第六层而已，就再也没有突破了，故而对法宝的认识更是不是太多了，只是知道有法宝跟没有法宝争斗起来甚至可以说是天壤之别也不为过了，一般情况下，几乎所有的修士的实力绝大多数情况下都是与修士的修为高低相关，但是极特殊的情况比如越层挑战成功的的例子也是有不少，但这些人无一不是各派的翘楚，精英中的精英，等闲情况下，这种情况倒是很难发生的。
至于修炼资质，主要就是修士的灵体和机缘了。
说到灵体就不得不说激发灵体所用的道源了。
道源分为天地孕育机缘所获和后天炼制，也可称之为先天道源和后天道源，一般来说先天道源比较稀少，也很特别，一般人也不知道其如何而来，先天道源的呈现也不一而定，但是一般都是凭机缘获得，很难把握，而此物一旦被人获得激发了灵体，就可直接修道了，神奇异常，而后天炼制的道源一般就会打造成一枚半透明的圆珠状的类似法宝的东西，只有最大的几个宗门内才有能力制作。而且其制作的方法也都是绝密轻易不会为人所知，当然道源其实也并非什么稀奇之物，一般主要功效就是为了帮助人激发灵体，好让让灵体能够修炼而已，一般在激发灵体成功后，人与天地之间的能量能形成沟通，进行修炼，此过程也叫开灵，至于后面的修炼过程，最后还是得靠人的苦修和后面的机缘造化来继续修炼了，当然你也不用担心自身道源被抢的问题，因为道源都是一次性的东西，一旦使用后就再也不能被其他人利用，所以，抢夺之类的根本没用。当然至于老道自己坐化后道源为何没有消失的原因，老道也没整明白，就说了一句，可能发生了什么意外吧，他也不知道，但是这种情况估计也就是独一份的情况可能，至于为什么就得林玥自己以后去慢慢摸索找答案了，他是无能为力了。
再说个人的灵体，想要修炼，就必须具有灵体，那是一种体质，可以让人初步拥有能结合天地能量的资格，有了灵体，才能对天地能量有了一定的感应，当然开始时，灵体会被束缚在体内的，不会自动与外界产生联系，但是在开灵后，从此就可以化天地能量为己用，开灵后，有的人天生就好像道体加身，灵体激发后，跟天地能量很容易就结合了，甚至一旦结合，修为就突飞猛进，有的却依然很慢，需要一点点的慢慢修炼，修炼的速度也是极慢，所以根据人的资质也分为极品灵体，上品灵体，中品灵体和下品灵体，后来人们为了检测有资质的人还发明出了一种测试人资质的灵具-试灵晶球，当然也有说，大能之人仅凭自身法力就可看出人的修道资质的好坏的，但那绝非一般之人可以做到的，大多数人还是会用此法器来协助辨别，而修士如此少见，就可知其稀少程度了，基本别说是极品，上品，据说就是下品的资质，貌似也是极少存在的，甚至可以这么说每一个能修道之人，貌似都是天选之人。
再说机缘，几乎每个大能之士的产生，除了自己必须心无他物，一心向道，苦修之外，往往也都是有天大的机缘加身的。机缘一事可遇不可求，有的人一夜之间服用逆天丹药直接进阶，有的人天生火灵之体，修炼火系术法速度何止倍增，也有人好运发现某天才地宝，服下后，一日之间，身体马上提升修炼速度几倍，等等，当然这也是不可人为所掌握之事，也只能随缘而定了。
平常时候，修士也被同辈称之为修道者，在世俗中很难遇到，平常见之也很少，即使见了除非同为修道之人否则也看不出能与常人有何不同之处。据天一老道说，他当年寻到的宗门在大陆北面的一处隐秘的地方，距离此处极远，当年也是极其幸运才找到，其中的路程也是危险重重，人迹罕至，劝林玥还是熄了小心思，先老老实实的修炼一段时间在说吧，至少身为修道之人的身份也可以让他在俗世间暂时可以呼风唤雨一段时间了，当然是在不过分干预世俗事物的条件下。而修士的世界，也并非是像常人所想的那样仙风道骨与世无争，也是得时刻的小心翼翼，谨慎而行的，其争斗之激烈有时更甚于世俗三分，一个不小心就是个万劫不复的境地，并非什么如世外桃源般的善土。在没有一定的自保能力之前还是不要前去以身犯险的好。