三个效果。
细胞自愈能力强化、肠道消化吸收能力提升、内分泌激素效果提升。
随便哪一个，意义都很重大。
尤其是细胞自愈这一项，不仅细胞自愈能力提升了，连细胞的端粒分裂次数都增加了，这代表什么？这就是长生不死的开端。
宁真有些怀疑，要是自己有足够多的悟性，一直强化这一项，是不是最后细胞端粒就会无限增生，永生不死了。
肠道消化这一项看起来有点搞笑，但他知道，只要跟另外两项放在一起，肯定不会是简单的事情，说不定这个消化指的是连什么金属塑料之类的东西都可以吸收成养分。
那就逆天了。
内分泌这一项也很不错，像肾上腺素等激素在关键时刻可是能够保命甚至逆转危局的。
想了想，他选择了选项一。
强化细胞自愈能力。
这个能力不仅对战斗有帮助，而且还能延年益寿，根本没什么好考虑的，梭哈就对了！
很快，系统就完成了改良的提示，这一次，新的呼吸法被宁真命名为了《龙息术》。
因为这个呼吸法的效果已经逆天了。
【呼吸类进化法：龙息术入门（不可研究、可升级）】
【当前效果：每层提升6点内脏器官强度、4点肌肉组织强度、4点骨骼经脉强度、2点细胞自愈能力】
看了一眼手背，这一下，直接扣掉了他8点悟性。
“离谱！物有所值！”
宁真只剩下这两个念头。
第一次改良1点悟性，第二次改良3点悟性，第三次改良竟然直接跳到了8点悟性，那如果还有第四次改良，岂不是得十几二十几点悟性了？
但效果也确实优秀。
还剩下12点悟性，他毫不犹豫，对虚空大日冥想法进行了改良升级！
和呼吸法不同，冥想法在第三次研究改良时只出现了两个选项。
【一、优化神经系统：研究完成后，神经系统得到优化，体内神经元数量小幅度增加，每层额外提升1点内脏器官强度，1点肌肉组织强度，1点脑域神经强度】
【二、优化神经元：研究完成后，神经元细胞将获得微弱再生能力，每层额外提升1点内脏器官强度，1点肌肉组织强度，1点脑域神经强度】
“强！”
宁真想了想，选择了优化神经元。
作为细胞中的一种，神经元是非常特殊的，不具备再生能力，只要出现了损伤就永远损伤了，这也是各种疾病或者说身体残疾瘫痪的原因。
而现在，他的进化法竟然可以优化神经元，让神经元获得再生能力了！
这就代表他以后只要不出现什么严重的断肢残缺情况，基本就跟残疾说再见了，和罪犯厮杀的时候也可以放开手脚，不用担心受伤问题了。
至于另外一项，优化神经系统同样很夸张，生命体内的神经数量是固定的，就那么多，但这一项却打破了这个桎梏，让体内神经元数量增加，其意义同样非凡。
进化法改良完毕，他的悟性只剩下了4点。
来的快，去的也很快。
但宁真一点都不心疼，反而很是满意。
这20点悟性下去，只要他度过最初的适应期，身体逐渐适应新的进化法后，他的体质将迎来空前的蜕变。
从某种意义上来说，到时候他虽然在生命层次上依旧是觉醒态的进化者，但一身体质强度以及各种感官知觉甚至会比激活态还要厉害！
毕竟，激活态的觉醒者也不过是比普通觉醒态多了一个超凡能力而已，而他已经有两种特殊体质了。
如果说还有什么遗憾，那就是悟性还少了一点点，剩下的4点悟性，不够他改良军体拳了。
否则，他很有可能获得第三种体质强化。
“算了……暗物质研究所应该也不需要这么多样本吧？再吸一个，就一个……”
想了想，他的手伸向了原本预留着，准备给暗物质研究所当样本的最大的一个母巢种子。
嗖一下，母巢干瘪了。
悟性跳到了71%。
“真少！再一个，就一个……”
嘀咕了两下，他又伸手吸了一个母巢种子。
悟性终于凑够了5点。
剩下的母巢种子也不多了。
“还好，剩下的不算少了，够他们研究了。”
他期待的点开了研究列表，开始研究军体拳。
在他的印象中，军体拳再次研究应该只需要5点悟性的。
果然，5点悟性下去，熟悉的旁白响了起来。
这次，军体拳的改良也是给出了两个选项。
【一、优化骨骼分子结构：研究完成后，体内骨骼密度微小幅度提升，抗打击能力增强；每层额外提升1点内脏器官强度，1点肌肉组织强度，1点骨骼经脉强度】
【二、优化肌肉纤维结构：研究完成后，肌肉纤维结构微小幅度改善，爆发力提升，耐力提升；每层额外提升1点内脏器官强度，1点肌肉组织强度，1点骨骼经脉强度】
“还行，果然是最低端的进化法，效果比其他两个差了很多。”
宁真暗暗可惜，军体拳的第三次研究只花了5点悟性，但在效果上就明显比其他两个进化法所提供的特性差了许多，只能说是一分价钱一分货了。
两个选项，不管是优化骨骼分子，还是优化肌肉纤维结构，所提供的特性都是微小幅度提升改善，而不是小幅度提升。
其中差别就耐人寻味了。
权衡了一下，他选择了选项一，优化骨骼分子结构。
现在的他不管是肌肉组织强度还是内脏器官强度都已经远远超过骨骼强度了，必须优先将这一项提升起来。
一个晚上，三门进化法都提升到了一个崭新的层次。
接下来就是水磨工夫了，不管是已经修炼到十层圆满的军体拳、虚空大日冥想法，还是刚刚入门的龙息术，只要花时间不断的练习，熟悉，新获得的种种体质特性就会逐渐开始生效了。
要不了一两个月，他就能够脱胎换骨，焕然一新。
“等我熟悉了三门进化法，林深秋也好，其他人也罢，想要再随便拿捏我，就没那么容易了！”
宁真看着滚滚海浪，旭日东升，握紧了拳头，这一刻，他总算是有些底气了。