王星悦以一种极其舒服的葛优躺懒在椅子上，脑海中推演着心中的阵型。
此时，周老板又发来了微信。
周老板：王总，您早点休息。我也睡了，赶明早的飞机从宁夏回水源市，给您带了点土特产，周一找您！
王星悦：不用客气了，有空一起踢球，带给兄弟们吧。
周老板：都有，好长时间没见了，不是什么特别昂贵的东西，就是些土特产，主要还是想见见您。
王星悦：那好吧！上午我一般在家，下午3:30以后在学校。
周老板：好的，到时候打你电话，晚上一起吃饭！
王星悦：好的，到时候再说，晚安，周总。
又到了周一，王星悦迫不及待的来到了学校。
因为孙浩书记发消息给他说，足球教育教学器材买回来了，早点来找他拿。
“为什么这么快？我以为要到国庆节以后呢。”王星悦开始盘点从孙浩书记那接收的足球训练器材。
“我没走审批路线。我自己去体育用品店买的，然后报销，这样快一点。”
“好报么？这算不算先斩后奏啊？”
“问题不大，我提前发消息问过校长。
这也不是你操心的事，因为国庆的关系，这周所有比赛都是周三。这周三我们主场踢实验中学。完整内容
我跟校长打电话的时候，校长说觉得你们悬！”
“呃……校长这么在意我们？”王星悦看了看孙浩书记“说实话啊，我也没有什么把握。
我看过他们的半场比赛，但那时候他们2:0领先在，硬生生的把比赛拖出了45分钟垃圾时间。没看出什么东西。那天我状态也不好，迷迷糊糊的。
对哦，你先把上周的比赛结果跟我说一下!”
第三轮战罢。
水源三中vs实验中学2:3
文仁师范vs水源机电0:2
源北理工vs水源七中4:2
目前的积分情况：实验中学9分、源北理工6分、水源机电6分、水源三中4分、水源七中1分、文仁师范0分。
“源北理工爆发了，戴佳俊一场比赛独中三元完成了帽子戏法。个人总进球数也达到了了6球，场均两球，排名射手榜第二。”
“我擦，业余联赛怪事多。场均两球的人都有的。那第一呢？”
“第一是水源三中的郭鹏，进7个球，场均2.3。”
“呃，第一场水源三中踢我们的时候，他进了几个？”
“5个！”孙浩书记默默地低下了头。
“那还说什么呢！我们至少培养出了一个金靴！”王星悦一脸坏笑继续说到：“走吧！去操场摆器材！”
每一所学校的操场是不一样的，依据占地规模和设计的不同，足球场的场地也不一样。
水源机电是一个小场地足球场，王星悦第一天来的时候就注意到了，足球场周围是一个200米的环形跑道，足球场就被包围在这个环形跑道中央。
换句话说，一个200米的环形跑道是不可能包裹住一个标准的世界杯足球场地，因为世界杯的足球场地是105米x68米。
这个场地王星悦毛估估是85米x55米，他猜想是因为中学生的体力不适合标准场地里踢球把，才做的如此设计。
这是一个隐患，王星悦目前只看过文仁师范的场地，那个足球场地和水源机电的场地差不多大小，就是王星悦这种专业出身的，一眼看就知道小了。
但如果，哪家学校有标准场地，那么那家学校的主场优势将非常大，因为，他们跑的是标准场地，体能优势会随着日常不知不觉的训练而渐渐显现出来的。
毕竟，你无法指望一个跑小场地的球员体能和跑大场地的球员一样。
其次，这个操场设计也很奇怪，因为任何一个操场都不能缺少一个正儿八经的100米跑道。
但200米的环形跑道显然放不下一个100米的直线跑道。
不过，这个操场倒是不缺这个跑道，他在环形跑道外围单做了一个100米跑道，从办公楼往下看，像是写了一个10字。
然后0的上下两边，一边做了单杠区，一边做了沙坑区。
他也就这个问题问了孙浩书记，孙浩也不知道，来的时候就这样，直到大约过了一个多星期才给了他答复。
其实原因比较简单，当时建校的时候，地皮比较窄，做一个标准的球场其他设施就摆不下了，而那个100米单做的跑道还可以做大型的文艺汇演搭台子用。
王星悦拿出10个红三角锥桶、10个黄色的三角锥桶，跟孙浩书记一起，在环形跑道上每10米放置一个锥桶，颜色错开。
然后拿出3个10米长的绳梯随便找个这20个10米间隔中的三个间隔，铺了下来。
余怡诺、华强、唐锦他们陆陆续续的来到了操场，加入了摆放的队伍中来，很快就完成了布置。
足球场上有一个10米距离，就是10米距离是足球队员相互之间最好的间距，也是最经常用的跑动距离。
当然在小球场里就是8米了。
所以王星悦从今天开始就打算用10米冲刺跑加上10米慢跑来进行热身，毕竟这是一个更科学的节奏。
每个球员从黄点出发慢跑到红点，然后冲刺跑到下个黄点，依次往复，遇到绳梯就是小碎步过梯。
每个10米绳梯有20个小方格，每个小方格左边和右边要各用小碎步踩一下，也就是说要40个小碎步过了这个10米的绳梯。
小球员们陆续来到了操场，王星悦不耽误功夫就直接安排他们挨个上跑道，余怡诺站在出发点的位置，给后面来晚的队员交代如何上跑道。
而她直到所有人都来齐了，再最后出发。
安排妥当了以后，王星悦又开始用器材布置中圈场地。
今天他没打算安排对抗，王星悦的训练计划是前面两周对体能进行一个小范围的拉练，让身体机能从一个肆意懒散的人变成一个开始运动的人。
这种提升一般认为是巨大的，从不运动的人，连续进行了3天的大强度训练，会明显感觉到自己变成了一个能征善战的骁勇之将。
而且随着多巴胺的大量分泌，且第一次体验，会让人很快乐
当然，这只是一种唤醒罢了。
其实本质上还是菜鸡一只。
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