宁城队的第三棒胡远在400米决赛里获得了第5名的成绩，在这个组所有第三棒的队员里具有绝对优势，他接棒开始就不断缩小和前面两个对手的差距。
京城队这一棒的队员似乎是实力较弱，很快被渝城队员甩开。胡远看到有超越的希望，更是越跑越有信心，这时候宁城只要超越一支队伍就能直接晋级决赛，不过胡远并没有急于求成，而是把体能分配得很均匀。
进入最后一个直道，胡远终于超越了京城的第三棒队员。
“漂亮！”于卫明和其他三个教练都是精神为之一振，有陆威在第四棒压阵，进决赛是一点问题都没有了。
事实证明他们还是有点保守了，陆威怎么可能接受小组第2，接棒之后，他豪不掩饰地放开了自己的威压，胡远刚才那一帮是宁城在预赛最具有优势的一棒，陆威现在距离排在第1的渝城队员已经不到3米了。
他保持着自己的节奏，过了一个弯道之后，两个人的差距一下缩小到了1米左右。
“王指导，这段时间你们师徒两个没少在弯道下功夫吧，这进步速度真是让人不敢相信！”孙军在这段时间里可以说见证了陆威参加的所有比赛，同时也亲眼目睹了他的变态进步。
渝城队的第四棒队员这个时候已经开始心慌意乱，他已经能听到陆威的脚步声，再加上对手肆无忌惮的威压产生的压力，让他只能不顾一切地奔跑。
陆威越跑越距离越近，终于在直道切入弯道的转角成功超越。
接下来的比赛没有什么悬念，陆威最后100米保持住自己的节奏，帮助宁城队拿下小组第一，成绩是3分5秒81。
陆威比较淡定，其他三个队员脸上却是难以掩饰的兴奋。他们三个人在这届比赛里还没有获得奖牌，相比于拿金牌拿到手软的陆威而言，他们对于400米接力比赛寄予了很大的期望，对于成绩的渴望也更强烈。
对于陆威来说，预赛的挑战性并不是很大，不过他对于3个冠军也不是很满足，在他心里，只有出手，就该拿第一名，这一点没有什么可动摇的。
接下来的两个小组比赛里，沪市获得了第2小组比赛的第一名，成绩是3分5秒12，第3小组的第一名是粤市，成绩是3分5秒43。
看到这个成绩，刚才还信心满满的宁城接力队有点凝重。这两支队伍跑得很轻松，宁城队除了陆威没有使出全力，其他三个人都是竭尽所能，就这样成绩也只能勉强排进预赛前三。
“我发现了一个很严峻的问题，粤市的谭天豪没有参加接力预赛……”于卫明指着粤市接力队方向，发现谭天豪正在和参加比赛的4个队友击掌。
“这个也算正常吧，粤市的田径实力本来就很强，找4个实力不错的队员参加接力预赛应该没有什么难度。唉，我们的实力好像还是比他们差了点……”周虎心里的喜悦一下就让冲走了大半。
“我们之前的比赛连决赛都进不了，这次有希望拿前3名怎么一个个还哭丧着脸，你们的胃口啥时候变这么大了！”王乔觉得很无奈，这些家伙什么时候变得这么贪心了。
“可是我真的很想拿冠军，以前拿不到名次是因为队里连四个实力差不多的人都凑不齐，现在有陆威在，这恐怕是我们最后的机会了……”吴斌哭丧着脸，可以看出来，这次他是真的难过了。
他的话倒是没毛病，除了陆威以外，其他三个人下次比赛的年龄恐怕都在30岁上下，这届比赛算是他们的巅峰之战了。
“这不是还没有比赛呢，说不定决赛我们就逆袭了，保持信心！”周虎拍着吴斌的肩膀安慰道，平时一起训练的胡远也跟着上来安慰他。
陆威很纳闷：“论能力，这货是我们队里最垃圾的，这个比赛如果他给力点，我们预赛恐怕就已经在总成绩上排在第一了，这个时候他反而显得特别忧伤，最诡异的是其他人还争相上来安慰他。好的团队能提升人的情操啊……”
“看到大家的团队精神这么强，真是让老夫欣慰啊！既然氛围这么好，我就告诉大家一个坏消息吧，沪市队有一个队员的成绩在45秒5左右，只不过因为身体原因不能加量训练，要不然恐怕也是个很有实力的队员。根据以往的情况，他只参加接力决赛，明天他应该会出场。”
说话的是蒋指导，他这几天一直陪领导在主席台上，到了400米接力实在忍不住，和领导们打了个招呼就下来了。
“……”大家听了这句话都是一阵无语。
“我看了今天的预赛，你们的阵容安排有点保守，最强的两个人放到最后两个棒次，看起来很稳健，如果前面落后太多，恐怕后面追起来很辛苦。团体比赛最难预判，很难用队员的平时成绩去衡量他在比赛里的发挥，超水平发挥的情况屡见不鲜。
今天的比赛里，沪市的朱晨斌就被安排在第一棒，这样能够很早确立优势，也避免并道之后，后三棒出现‘堵车’的情况。”
“看来棒次安排问题我们还要再考虑一下，今天就这样吧，大家回去好好休息，明天你们也肯定会创造宁城的历史！放松一下吧，回去别想太多！”于卫明让教练和队员先回酒店休息，毕竟距离决赛还有一天时间，没必要现在就在这里耗费精气神。
这一天，几个教练都没有什么心思睡觉。需要养精蓄锐的是队员，自己保持充沛的体能也没有什么用，大家叫上蒋指导反复商量明天决赛的阵容。
现在看起来，今天预赛的阵容算是最稳也是最没有竞争力，可以预见如果用这个阵容参加决赛，恐怕第一棒下来夺冠的希望就破灭了。从今天的情况来看，唐洋第一棒下来，有可能被甩到第六名乃至更靠后的位置。
商量来商量去，核心问题其实是怎么安排胡远的棒次。
除了预赛的阵容设置，第二个排序的方法就是把胡远放在第二棒，这个棒次的第一个直道大家可以并道，可以用胡远的能力优势给宁城队在并道的时候抢到一个好位置。