肉和皮阶段，并不需要太高精尖的科学手段。
随着科学技术的进步，炼肉甚至炼皮阶段的辅助药物等，都可以在网上买到。
而那些训练器材，只要愿意，花钱就可以找人打造出来。
至于所谓的微创手术，那都是锻骨阶段才会用得到，全玄黄联盟，都没有人达到这个阶段。
这项技术，目前还牢牢掌握在灯塔联邦和它的一干盟友手里。
“大家早上好，我这边已经来到了我们松澜省玉州市的报名现场。”卫天风和两位师兄开启了直播。
“666，主播真的要报名啊。”
“比赛可残酷了，主播要小心身体。”
“对啊对啊”
卫天风简单填写完报名表，进行了简单的体检之后，就开始在报名场地内四处转了转，看看自己的竞争对手情况。
玉州靠海，经济比较发达，健身、格斗等活动也开展的如火如荼，简单的市级选拔赛就来了好几百号人。
“卢克斯教练！”
“哇，是我们市的卢克斯教练，听说他已经把自身的大肌群都练得差不多了，马上就要开始精心打磨自己的小肌群。”
在炼肉方面，灯塔联邦的健身标准中，炼肉超过50%，也就是大肌群都锻炼一遍之后，才开始接触小肌群的锻炼。
所以卢克斯一位自身的格斗教练，能练到小肌群，已经非常不容易了。
放在一些业余比赛，那都是冠军的有力争夺者。
一位身材魁梧，将近190的白皮肤大汉做上前来。
“卢克斯教练，请来这边。”一个工作人员眼前一亮，用熟练的英语引导他走到一个房间内，不需要排队报名。
“啧啧，这肌肉，真是听出众啊。”卫天风点评道，的确，相比其它联盟人大多肌肉只是初具轮廓，卢克斯这种炼肉到了一定境界的格斗教练，身上的肌肉都是像浇筑的凋塑一般，有棱有角。
“可能有些外市的朋友们不了解，这是我们市自由搏击训练馆‘火星健身’的王牌教练卢克斯，听说马上炼肉进度就超过50%了。”
卫天风简单介绍了一下，“对我来说，是个有挑战性的对手。”
“哈哈哈我就喜欢主播这种蜜汁自信。”
“笑死我了”
“主播你是开玩笑对吧”
“人家炼肉都50%了，一只手都能把你摁在地上吧”
虽然卫天风这段时间持续直播积攒了快3万粉丝，也经常做出一些超出常人的健身动作，但是大家对于他的实战能力还是将信将疑。
“哈哈哈，再说吧”卫天风没有辩解多少。
回到自己的出租屋，没错，因为直播也赚了不少钱，卫天风也找了个比较宽敞的屋子租住，没有再在师父陆宇松家里住下去。
虽然陆宇松和师娘都不会计较，但卫天风总还是觉得别扭。而且，在师父家里，他也不能随心所欲的安排自己的健身计划，或者购置健身用具什么的。
“呼，呼”
在屋子里，卫天风汗如雨下，一个个健身动作坐下来，身上淌了不少汗。
这具身体终于强大一些了。
卫天风喘着气，揉了揉有些酸痛的胳膊，对自己这几天的健身效果很满意。
毕竟有着直视法则的位格，卫天风的健身效果超出普通人不知凡几，短短半个多月身体就已经达到其它人两三年的健身效果。
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这还是对那些天赋不错的格斗运动员来说的，两三年，配合科学的健身计划和营养补充，一个国家级的健身运动员达到炼肉50%是没有太大问题的。
哪怕在如今格斗水平一般的玄黄联盟，每年也有一两位十四五岁的少年天才能突破炼肉50%，开始在各大市级比赛展露头角，乃至于省赛中拿到不错的名次。
“戾！”
“吼！”
“嗡！”
一个个奇怪的音符从卫天风口鼻间传出，配合他身体摆出各式各样的动作，这正是他这几天总结的“百兽拳”雏形。
在掌握虎啸拳之后，卫天风没有满足于此，而是请求师父带着他再学习别的传统武术。
陆宇松也没有拒绝的理由，虎啸拳卫天风掌握的比他还好，再想要在打法上提高，就只能从别的拳术上下手了。
好在玉州市还是有几家传统拳馆，馆主和陆宇松的关系也都还不错。
这倒不是因为他本身多么会做人，多么会结交朋友。而是传统武术圈子本来就比较小，也在慢慢萎缩，练习传武的师傅们想要保住手上的传承，就不得不在一起抱团。
不然啊，这传武的拳馆，早就被其它健身俱乐部等打压的关门大吉了。
在自家客厅里，卫天风时而化身为勐虎，向前扑击，时而双手伸展，像是一只灵活的白鹤。
一只只动物的神态在卫天风的动作中展现出来，不能说是完全一样，但是已经有了那么几分神韵。
“吁~”卫天风打完最后一式，收起动作，双腿微微外张，两手置于腹部，上身挺直，眼睛微闭，舌抵上腭，迅速调整起呼吸。
“呼，喝，吹...”
相比金刚桩简单的一呼一吸，这次的站桩呼吸非常复杂，各种不同的音诀从卫天风口中吐出，腹部随着呼吸有节奏的收缩伸张。
这个桩功，卫天风还没有想好名字，因为它还在草创阶段。参考了各种桩功呼吸法的优势，但是没有一个核心的要领，观想的对象也不统一，所以它除了慢慢卫天风的内部组织器官和血液循环系统外，没有其它的神异之处。
每天的生活就是这么充实，上午做做直播，赚取信仰之力。下午和晚上就在健身和练习传武中度过，中间抽出时间当前世界的各种科学期刊，利用信仰之力推导适合自己的传武功法。
平凡的身体，就在这充实的每一天中，发生着蜕变。
“师弟真的是天生武者”宋裕丰感叹道，他练功只是为了强身健体，顺便在拳馆中指导学院，混一口饭吃。
但是看着卫天风每天这样沉浸在练武中，他内心非常的羡慕。
“只有师弟这样的天才才配练武吧，我们普通人，也就是连个花架子而已，打破生命的极限？不可能的。”